Телевизор — это всего лишь маленькое прозрачное окошко в трубе духовного мусоропровода.
В нашей прошлой статье о телевидении мы попытались привести достаточно убедительный аргумент против современного телевидения. Тема оказалась интересной и вызвала бурное обсуждение. Если вы во многом согласны с тем, что чрезмерный просмотр телевизора негативно влияет на вашу жизнь, то пора переходить к практическим действиям.
Сразу хочу оговориться, что данная статья предназначена не для всех. Если вы любите смотреть телевизор и не видите в этом абсолютно ничего плохого, то не тратьте время на чтение. Если вы давно игнорируете телевизор и можете спокойно неделями обходиться без синего экрана, то эта статья тоже, к счастью, не для вас. Этот текст может быть полезен только тем читателям, которые не только проводят значительную часть своего времени за просмотром телевизора, но и осознают, что это проблема.
1. Изменение восприятия
Самый первый шаг, который необходимо сделать на пути к изменению, — это изменить свое отношение к объекту чрезмерной привязанности. Лучший способ сделать это — намеренно создать себе такие условия, когда телевизор будет для вас совершенно недоступен. Уехать на недельку в горы, съездить к бабушке в деревню или в другую страну с незнакомым языком. Возвращаясь назад и по привычке включив коробку, вы обязательно поймаете себя на мысли: «О чем так серьезно говорят эти говорящие головы?», «Почему эти расписные куклы смеются и радуются в мастерской?», «Что это такое все о?".
Если у вас нет возможности прямо сейчас выбраться в затерянный таежный уголок или горный монастырь, то вы можете воспользоваться советом Виктора Пелевина. Напомню, что он рекомендовал смотреть телевизор с выключенным звуком, а потом наоборот - слушать только звук без картинки. Попробуйте, это действительно меняет отношение к нарисованным клоунам на экране.
2. Ищем замену
Если раньше телевизор имел большое значение в вашей жизни, то, если вы откажетесь от него, у вас возникнет ощущение пустоты и скуки. Эту пустоту необходимо заполнить. При этом важно, чтобы выбранная вами профессия не была данью моде или навязана чужими советами. Займитесь тем, что вас действительно интересует, о чем вы так давно мечтали, но откладывали на потом.
Начните свой бизнес. Есть идеи, но нет времени на их реализацию? Сейчас самое время сделать это!
Общайтесь. Если вы давно не разговаривали с друзьями и мало времени проводили с семьей, то это отличная возможность восстановить связь.
Берегите себя. Главный повод заниматься спортом сейчас не сработает. Освободившегося времени вполне хватит для пробежек, занятий в тренажерном зале, бассейне и так далее.
Новое хобби. Выучите новый язык, займитесь рукоделием, запишитесь на уроки танцев — все равно это будет полезнее, чем пялиться в коробку.
3. Постепенно уменьшайте время
Понятно, что не так просто в один момент отказаться от укоренившейся за многие годы привычки. Поэтому стоит попробовать метод постепенного сокращения времени нахождения перед синим экраном. При этом я говорю не об абстрактных «чуть меньше или больше», а вполне конкретных мерах. Просто возьмите часы и каждый день сокращайте 10 минут просмотра телевизора.
4. Не начинайте смотреть новые сериалы
Сериал — одно из самых мощных орудий на телевидении, и победить его действительно непросто. Напомню, что за каждым таким продуктом стоит работа не только талантливых актеров, сценаристов и режиссеров, но и усилия профессиональных психологов, маркетологов и социологов, направленные на то, чтобы зацепить вас и не отпустить. Если вы не можете устоять перед соблазном узнать, чем все закончилось, то попробуйте посмотреть выпуски в записи, так вы как минимум сэкономите рекламное время.
И ни в коем случае не начинайте смотреть новые сериалы или сериалы! Поверьте, я лично видел вполне приличных людей, которые не смотрели ни одной серии «Доктора Хауса». И их жизнь от этого хуже не стала. :)
5. Уберите из дома приставки цифрового телевидения, отрежьте антенный кабель и не продлевайте подписку на кабельное телевидение
В какой-то момент вы придете к этому решению. Зачем вам тратить деньги на сериалы, которые вы все равно не смотрите? Вам это просто не нужно. Поздравляю, вы свободны.