Авторские права Shutterstock
Кем бы мы ни были — простыми программистами или первыми лицами крупных компаний — мы мечтаем о красивой белоснежной улыбке.
При этом мы панически (больше патологоанатомов) боимся стоматологов и падаем в обморок при виде бормашины.
Неудивительно, что люди создали множество мифов о здоровье полости рта. Здоровые зубы — это большое счастье. Давайте побудем немного «разрушителями мифов» и развеем самые распространенные заблуждения о наших зубах.
Миф 1. Чем меньше, тем лучше
Едва проснувшись, с полуоткрытыми глазами идем в ванную. Туалет. Душ. Тщательная чистка зубов (5 минут! не меньше!). Ведь мы себя прекрасно знаем: вечером, устав на работе, мы, скорее всего, «забываем» их почистить.
Отсюда и рождается миф о том, что якобы можно чистить зубы раз в день. Главное внимательно.
Не следуйте собственной лени. Стоматологи всего мира единодушны в этом вопросе: зубы нужно чистить два раза в день, по 2-3 минуты, после (!) первого и последнего приема пищи.
Авторские права Shutterstock
Миф 2. Сахар вызывает кариес
Вездесущая реклама и даже сами врачи рекомендуют есть как можно меньше сладкого. Сахар разрушает зубную эмаль. Казалось бы, неоспоримый факт.
А на самом деле: портит зубы не сам сахар, а продолжительность его воздействия на них. Кариес вызывается кислотой, вырабатываемой бактериями, которые, в свою очередь, питаются глюкозой и углеводами. И чем дольше бактерии «едят», тем больше кислоты они выделяют.
Поэтому шоколадные конфеты менее вредны для наших зубов, чем обычные конфеты. При условии, конечно, что после еды мы полоскаем рот.
Миф 3. Удаление зубного камня приводит к удалению зуба
Все стоматологические процедуры вызывают страх. Возможно, именно это породило миф о том, что даже такая простая операция, как чистка налета, повреждает зубы, расшатывает их, вызывает микротрещины в эмали и, в конечном итоге, приводит к их выпадению.
По сути, зубной камень – это инородное тело в ротовой полости. Не его удаление, а зубы портит. Кроме того, современные методы профессиональной чистки зубов (например, ультразвук) безопасны и безболезненны.
Миф 4. Детям не о чем беспокоиться
Многие родители не следят или делают это очень небрежно за зубами своих малышей. Зачем? Ведь это всего лишь молочные зубы - они все равно выпадут.
Авторские права Shutterstock
Эти дети вырастают подростками с кривыми зубами и неправильным прикусом. А их родителям приходится тратить безумные деньги на брекеты и ортодонтов.
И всего-то стоит знать, что отсутствие гигиены полости рта у ребенка приводит к кариесу и преждевременной потере молочных зубов. «Дырки» заполняют постоянными зубами. В результате смена молочных зубов на постоянные происходит неравномерно, зубы растут криво.
Помните: с 2,5-3 лет малышу под присмотром родителей можно чистить зубы зубными пастами, не содержащими фтор. К начальной школе ребенок должен самостоятельно проводить и поддерживать гигиену полости рта.
Миф 5. Если вы не болеете, значит, вы здоровы.
Моя мама ужасно боится стоматологов. Она неделями пьет обезболивающие, не слушает никаких увещеваний и обращается к врачу только тогда, когда ей становится невмоготу. И увы, она не одна.
Большинство из нас идет к стоматологу только тогда, когда начинают болеть зубы. Между тем, боль — это аварийная сирена. Это предсмертный «стон» умирающего зуба. Болевые ощущения (в том числе реакция на горячее и холодное) появляются, когда бактерии проникли глубоко внутрь и достигли нервных окончаний.
Но не спешите себя корить. Только врач способен выявить проблему на ранних стадиях. Только не тратьте время и деньги на профилактические осмотры у стоматолога. В этих целях рекомендуется посещать кабинет стоматолога не реже одного раза в полгода.
Авторские права Shutterstock
Так что поменьше предрассудков, друзья. Берегите свои зубы и, кем бы вы ни были, делитесь друг с другом безупречными улыбками.