![](/media/photo/a/4/a4256bc90e7e344f98564dda914caa34.jpg)
Персональные компьютеры дарят нам неиссякаемый фейерверк развлечений и являются несравненным источником информации обо всем на свете, но в то же время при чрезмерном использовании они могут таить в себе реальную опасность. Постоянное сидение за компьютером и отсутствие физической активности могут губительно сказаться на вашем здоровье, начиная от ухудшения зрения и ожирения и заканчивая банальным геморроем. Поэтому будет очень полезно периодически отрываться от монитора, чтобы дать себе и своему телу передышку. В этом нам поможет программа EyeDefender.
EyeDefender – это небольшая утилита для Windows, предназначенная для напоминания пользователю о необходимости сделать перерыв и заблокировать компьютер через заданные вами интервалы времени. После установки и запуска программы в системном трее отображается значок программы в виде глаза. Основные функции программы управляются из контекстного меню этой иконки. Итак, здесь вы можете включить или выключить таймер программы, а также установить продолжительность перерывов и интервалов работы. По мере приближения отдыха значок приложения становится красным, что позволяет с первого взгляда оценить оставшееся время и спланировать работу.
Для более детальной настройки нужно открыть окно настроек программы. Здесь вы можете установить действие, которое EyeDefender должен выполнять во время перерыва. К вашим услугам можно показать слайд-шоу из заданной папки, специальные упражнения для глаз, запустить заставку или просто показать всплывающую подсказку, призывающую к перерыву. Сделанные вами настройки могут быть защищены паролем.
EyeDefender — очень маленькая (185 кб), но чрезвычайно полезная программа, которая может помочь вам наладить правильный режим жизни компьютера. Чаще отвлекайтесь от компьютера, занимайтесь физкультурой и будьте здоровы!
Защитник глаз