Если ваша повседневная работа связана с компьютером, то вы, вероятно, уже научились максимально эффективно использовать свой рабочий инструмент для записи идей, выполнения повседневных задач и поддержания порядка в документах. Но не забываете ли вы среди всей этой деловой круговерти позаботиться о здоровье своих глаз? Даже если работа, которую вы выполняете, требует высокой степени концентрации или чрезвычайно увлекательна — в любом случае это не значит, что ваши глаза не устают и не нуждаются в перерывах. Программа EyeLeo поможет вовремя напомнить о необходимом перерыве и сохранить зрение.
Скачав и установив русскоязычную версию программы, загляните в меню настроек, где можно задать интервалы работы и перерывы (определяются как длинные, так и короткие). По умолчанию длинный перерыв определяется как 5 минут каждые 50 минут, а короткие перерывы EyeLeo предлагает делать каждые 10 минут по несколько секунд. Для проверки воспользуемся кнопками «Попробовать короткий перерыв» и «Попробовать большой перерыв».
Активация режима «Короткий перерыв» сопровождается появлением на экране сообщения о необходимости выполнить одно из нескольких тренировочных упражнений с глазами. Например, подвигайте глазами влево-вправо, по часовой стрелке, закройте глаза на несколько минут или посмотрите вдаль из окна. В каждом случае EyeLeo не остается равнодушным к своим рекомендациям для пользователя — помимо текста инструкции на экране появляется изображение (дружелюбный детеныш леопарда или окно дома), демонстрирующее одно из разминочных упражнений для глаза, которые мы должны выполнять в течение следующих десяти секунд.
«Большой перерыв» подразумевает отсутствие пользователя у монитора своего компьютера в течение указанного времени перерыва. Итак, через 50 минут EyeLeo за 30 секунд до перерыва сообщает об очередном завершении пятидесятиминутного рабочего интервала и предлагает несколько минут отдохнуть от компьютера. В обычном режиме программа предлагает отдохнуть или поработать еще одну минуту, а в течение пятиминутного периода на экране есть кнопка «Пропустить перерыв». Если вы не хотите поддаваться искушению откладывать перерыв и ваша работа позволяет строго выполнять инструкции EyeLeo, то не забудьте включить в настройках «Строгий режим» — вы больше не сможете игнорировать перерывы.
Из недостатков стоит отметить некоторую «инородность» кнопки «Пропустить» — синяя окантовка вокруг белой надписи и все это на черном фоне. В остальном EyeLeo держится на достойном уровне - программа учитывает ваше отсутствие или присутствие за компьютером, включает таймер, показывает приятные полупрозрачные сообщения о необходимом отдыхе, потребляет 5 МБ оперативной памяти и не просит денег за свой работа.
Для заботы о глазах также рекомендуем попробовать программы Workrave, F.lux, TakeABreak и Minutes.
Скачать EyeLeo