В современном мире информационных технологий каждый сотрудник все больше времени проводит на рабочем месте. Проводя целый день перед монитором, отвечая на постоянно входящие электронные письма, сотрудники все чаще обедают прямо на рабочем месте, а это, как показывает практика, снижает вашу продуктивность.
Обед или просто перерыв, в первую очередь, это возможность отвлечься от работы, дать мозгу отдохнуть. Человек после даже небольшого 10-минутного перерыва способен гораздо эффективнее сконцентрироваться и выполнить необходимую работу. Также не забывайте о собственном здоровье! Я не думаю, что красные глаза или боль в спине помогут вам быстрее выполнить работу.
Все еще сомневаетесь? Тогда вспомните своих коллег, когда они только вернулись из отпуска!
Не забывайте делать перерывы и повышать свою продуктивность.
Перерывы на обед в офисе повышают продуктивность