Мотивация мимолетна, она колеблется в зависимости от внешних обстоятельств. Решение проблем требует дисциплины. Это ваш ключ к успеху. Вспомни спортсменов-чемпионов. Они постоянно тренируются, даже когда у них нет никакого желания.
В жизни часто все идет не по плану. А в случае кризиса у вас просто не будет мотивации двигаться к цели. В этом вам поможет самодисциплина. Писатель Тони Фахри объясняет, как его разработать, в своем блоге на Medium.
Развивая дисциплину, вы, по сути, приучаете себя действовать определенным образом. Если вы будете делать это достаточно долго, дисциплина станет привычкой.
Для достижения своих целей постарайтесь отделить чувства от действий. Очень часто эмоции определяют наше поведение, и мы забываем о конечной цели. Но помните, что радость от достижения цели перевесит любое сиюминутное удовольствие.
Во-первых, разработайте режим. Просто не берите на себя слишком много обязательств с самого начала. Например, если ваша цель — тренироваться четыре раза в неделю, постепенно наращивайте темп. Начните с двух дней, а затем увеличьте количество тренировок. Успех приходит, когда делаешь первый шаг и постепенно развиваешься.
Во-вторых, подумайте, почему эта цель важна для вас. Должна быть веская причина двигаться к ней каждый день. Тогда будет легче не сбиться с пути. Если у вас есть четкое понимание своих желаний и энтузиазма, ничто не помешает вам добиться успеха.
Знаменитый бизнес-тренер Джим Рон сказал: «Мы все должны испытывать два вида боли: боль дисциплины и боль сожаления. Разница в том, что боль дисциплины весит граммы, а боль сожаления весит тонны». Не позволяйте сожалениям помешать вам добиться успеха.