Наука управления собой призвана упростить процесс нашего развития и личностного роста вне зависимости от того, какие цели мы перед собой ставим: бросить курить, получить повышение по службе или начать бегать по утрам. Он основан на наборе принципов, понимание и применение которых неизбежно улучшит качество вашей жизни.
Что такое самоуправление?
Человек должен научиться подчиняться самому себе и подчиняться своим решениям.
Самоуправление – это использование ключевых управленческих функций (планирование, организация, мотивация, контроль, координация) для осознанного управления своей жизнью.
В нашей жизни эти принципы имеют следующее воплощение:
- Планирование — поиск миссии, видения своего будущего, постановка долгосрочных целей и ориентиров, а также разработка планов и задач на ближайшее время.
- Организация — работа с жизнью ресурсы: время, финансы, статус, а также формирование окружения, поиск партнеров, друзей, наставников.
- Мотивация – тренировка своей силы воли и формирование побудительной силы для дальнейшей работы .
- Контроль – это установка норм и принципов своей жизненной позиции для оценки достижений и успехов.
- Координация – это получение обратной связи от окружающих и постоянная корректировка своих планов, жизненной позиции и источники мотивации.
О каждом из этих направлений написаны десятки книг, но только при соблюдении ключевых принципов их взаимодействия можно добиться впечатляющих результатов.
Итак, каковы четыре ключевых принципа самоуправления?
1. Принцип последовательности
Среди неразберихи найди простоту; посреди раздора найди гармонию.
Краеугольным камнем трансформации жизни является систематический подход к изменениям. Только действуя пошагово, можно быть на 100% уверенным в конечном результате. Самоуправление можно представить в виде круга, каждый элемент которого представляет собой шаг к реализации следующего этапа.
Если вы поставили перед собой большую цель, то позаботьтесь о своем окружении и ресурсах. Готово? Переходите к мотивации. Достаточно натренированной силы воли? Поднимите свои стандарты и измеряйте свой прогресс.
Будьте последовательны, и ничто не остановит вас.
2. Принцип малого действия
Путь в тысячу миль начинается с первого шага.
Этот принцип требует минимальных, но постоянных усилий для достижения цели.
Предположим, вы решили начать бегать по утрам. Если вы сразу зададите высокую планку и решите бегать по 10 километров каждый день, вы быстро сдадитесь. Чтобы развитие происходило непрерывно, оно должно быть поступательным.
Поставьте перед собой цель бегать каждое утро по 10 минут. И каждый день в одно и то же время. Если вам удастся потренироваться в таком режиме неделю, то вскоре вы почувствуете результат, ведь ваша воля окрепнет благодаря небольшим успехам, которых вы добились. После этого уже можно увеличивать нагрузку.
Ваша цель всегда должна быть больше, чем ваш ежедневный результат. Как только вы примете свою маленькую работу как кирпичик конечного успеха, страх перед амбициозными целями исчезнет.
3. Принцип внутренней цели
Вне зависимости от того, какую задачу вы перед собой ставите, нужно понимать, на чем основана ваша внутренняя мотивация.
Человек, бросивший курить, испытывает невероятную радость от того, что наконец-то избавился от вредной привычки не только потому, что стал борцом за здоровый образ жизни. Он стал увереннее в своих силах и привлекательнее в глазах окружающих.
При постановке цели следует исходить из того, какое желание лежит в ее основе. Если вы действительно поставили перед собой цель бросить курить, сначала спросите себя, почему вы решили достичь этой цели. Первопричина всегда имеет только одну из двух причин: избегание страданий или получение награды.
Хотите избавиться от вредной привычки, чтобы перестать чувствовать себя несовершенным? Или произвести положительное впечатление, почувствовав себя лучше?
Когда вы определитесь и сформулируете внутреннюю цель, вам будет очень легко выбрать подходящий первый шаг. Вы будете искать новые источники его достижения, пока не почувствуете себя более уверенно.
Спросите себя: «Чего я действительно хочу?»
4. Принцип инертного развития
Если ты развиваешь что-то одно, то меняется все, что вокруг.
Не ставьте перед собой слишком амбициозных целей. Всегда начинайте с того, что ваша основная миссия — это саморазвитие. Перестаньте страдать от нестерпимого желания заработать заветный миллион рублей и просто начните работать над собой. В любой области.
Читайте больше, путешествуйте, изучайте новый язык, общайтесь с успешными людьми. В стремлении развиваться любые ваши действия будут направлены на достижение успеха.
Работа с привычками, эмоциями и установками, профессиональный рост будут инертным отражением вашего успеха.
Ваша цель — стать лучшей версией себя.
Что мне делать?
- Систематически развивайтесь и смотрите, над какими вехами вам нужно работать усерднее.
- Сегодня совершите небольшое действие и выполняйте его регулярно, пока ваша сила воли не окрепнет. Читайте по пять страниц в день, бегайте по 10 минут, скажите кому-нибудь «Я люблю тебя».
- Ваша цель важнее простых желаний. Спросите себя: «Чего я действительно хочу?»
- Ваша маленькая победа сегодня — это ваш профессиональный и личный успех завтра. Победа притягивает победу, успех притягивает успех. В любом поле.