Это Джек:
А это Сегодня:
Джек и Сегодня вместе.
Они в хороших отношениях, и Джек довольно счастлив, но он уже давно знает, что «Сегодня» не единственный. Конечно, ему и Сегодня хорошо вместе, но слишком часто Джек чувствует, что его Сегодня иногда напоминает любой другой день — совсем не так он представлял себе свою жизнь.
Теперь, когда он знает, что их отношения временны, Джек не вкладывает в них много сил, он тратит свою энергию, думая о ком-то другом, о Завтра. Завтра день, с которым он хотел бы иметь долгосрочные отношения. Это сытно, динамично, захватывающе и наполнено смыслом. Джек знает, что со временем он найдет это Сегодня, где встретит свою любовь, построит карьеру и будет жить в городе своей мечты. Прямо сейчас он представляет только Завтра:
Когда-нибудь это время придет, но у Джека уже есть другой план. На следующей неделе его повысят, он порвет со своим «Сегодня» как можно скорее и начнет отношения с «Сегодня-после-повышения». Конечно, новый Today не слишком достоин такого парня, как Джек, но он интереснее и увлекательнее, чем его нынешний серый.
Утром после повышения Джек просыпается совсем другим человеком, у него хорошее настроение. Он уже любит новый Today:
В тот же вечер он идет в ресторан, который до недавнего времени не мог себе позволить, а на следующий день покупает новый набор клюшек для гольфа.
Две недели спустя Джек возвращается в тот модный ресторан, но что-то не так. Еда так же великолепна, но как-то не впечатляет.
Через месяц он в четвертый раз играет в гольф новыми клюшками, но на его настроении это уже не сказывается – обычная игра, ничего особенного.
И однажды все вокруг становится точно таким же, как и до повышения.
Джек смущен. Он ушел от своей бывшей Сегодня, почему ему кажется, что он никуда не ушел? Эта часть его жизни должна была остаться позади навсегда.
К сожалению, Джеку все равно. Повышение в любом случае было чушью, а настоящее будущее было впереди, и то, что он наполовину счастлив, не так важно.
Через несколько лет у Джека плодотворный месяц. Во-первых, после нескольких лет одиночества он встречает потрясающую девушку и между ними сразу возникает связь. Она именно такая, какой он ее себе представлял, и через пару свиданий они становятся парой. В то же время бизнес Джека по оценке ресторанов, который начался год назад, освещается в крупной газете, и бизнес внезапно идет вверх. Он знал, что идея с этим бизнесом была отличной, и теперь все подтвердилось. Теперь для Джека это реальность.
Его новое «Сегодня» — это «Сегодня-Бизнес-растет-и-у меня-есть-девушка» — то, о чем он мечтал последние несколько лет.
Джек всегда знал, что такая жизнь когда-нибудь наступит, потому что он такой парень. Его повседневная жизнь никогда больше не будет серой.
Но потом что-то происходит. Несмотря на то, что дела у его девушки идут хорошо и бизнес растет, уже через несколько месяцев Джек замечает, что новый Сегодня уже не так впечатляет его, а жизнь не так насыщена событиями. Он занят как никогда. Он бесконечно в работе и, хотя и доволен своим новым Сегодняшним днем, но не испытывает эйфории от жизни.
Спустя год Джек финансово богаче, его жизнь наполнена большим смыслом, чем прежде, но он полностью привык к тому, как обстоят дела. Он свидетель того, что карьера друга стала сильнее, чем его собственная, и хочет знать, каково это. А другой его друг, похоже, немного больше доволен своей девушкой, чем Джек своей. Он думает, что это круто.
И однажды Джек просыпается в такой ситуации:
Он не может в это поверить. Какого черта он здесь делает?
Он думает о том, чтобы получить запретительный судебный приказ на Today, который не оставит его в покое, но затем решает отпустить его. В конце концов, он не собирается посвятить свою жизнь «Сегодня-бизнес-растет-и-у меня-есть-девушка». Настоящий Сегодня, за который он держится, — это «Сегодня-Я-Продаю-Бизнес-и-Женюсь», в котором он будет по-настоящему счастлив.
Драка Джека не является исключительным случаем. Это то, что происходит с каждым из нас в разных формах. В своем потрясающем выступлении на TED профессор Гарвардского университета Дэн Гилберт описывает то, что он называет косвенным влиянием предубеждений, привычкой переоценивать влияние будущих событий на получение удовольствия. Люди обладают способностью мысленно моделировать будущие ситуации, чтобы предвидеть, как они будут себя чувствовать. Но симулятор не всегда работает хорошо. Он может заставить вас поверить, что предполагаемые результаты больше отличаются от реальности.
Гилберт говорит, что как в реальности, так и в лабораторных исследованиях победа или поражение на выборах, встреча или потеря романтического партнера, получение новой работы или отказ в продвижении по службе, сдача или провал вступительных экзаменов в колледж являются менее продолжительными и сильными последствиями, чем у людей. ожидать. Это относится даже к трагическим событиям. По словам Гилберта, недавние исследования показывают, как серьезные жизненные травмы влияют на людей. Предполагается, что событие, произошедшее около трех месяцев назад (за некоторыми исключениями), не влияет на счастье. Джек явно стал жертвой косвенного влияния предубеждений.
Трудности Джека сродни теории пикселей, фразе, придуманной Тимом Урбаном во время его популярной речи «Один дома перед зеркалом».
Джек видит свою жизнь как яркую картину с эпическим сюжетом и предполагает, что ключ к счастью кроется в грубо нарисованных деталях изображения.
Но это ошибка, потому что Джек не живет штрихами картинки, он всегда в одном ее пикселе — в единственном Сегодня.
В то время как стороннему наблюдателю тысячи сегодняшних валетов кажутся полной картиной, Джек проводит каждое мгновение своей реальности в каком-то ничем не примечательном пикселе сегодняшнего дня. Ошибка Джека в том, что он воспринимает рутинные будни как нечто неважное и фокусируется на общей картине, когда эти будни и есть его реальность.
Он предполагает, что когда-нибудь Today станет таким же ярким и насыщенным, как и вся картинка, потому что недооценивает обыденность и простоту пикселя. Он считает, что неполноценные отношения с однообразным Сегодняшним днем временны, а на самом деле они неизбежны и вечны. Он должен принять и принять их, чтобы быть счастливым.
Что действительно делает Джека счастливым, так это то, как он проводит свои дни. Это поддерживает ряд научных идей, в том числе: проводить время с приятными людьми, высыпаться, заниматься спортом, делать то, что хорошо для вас, и делать то, что хорошо для других.
Но, возможно, Джеку стоит сначала научиться распознавать и ценить настоящее — еще один научно доказанный путь к счастью, который Джек обычно игнорирует. Он тратит слишком много времени на размышления о прекрасном будущем и тщательное его планирование. Но он редко задумывается о том, как одержимо желал столь многих вещей, которыми обладает.