Создается впечатление, что начальникам легко контролировать свое эмоциональное состояние и предотвращать выгорание. Поглощает стресс? Возьмите выходной в любой день. Не хочется что-то делать? Вы делегируете задачу кому-то другому. Однако на деле все далеко не так просто.
Исследования показывают, что предприниматели гораздо чаще выгорают, чем наемные работники. Кроме того, когда вы действительно увлечены своим делом, бывает сложно заметить первые признаки переутомления. Иногда проходят месяцы и даже годы, прежде чем вы замечаете, что ваше физическое или эмоциональное состояние значительно ухудшилось.
Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы избежать усталости, проблем со сном, раздражительности и других симптомов выгорания.
1. Найдите надежного делового партнера
Большинство современных стартапов не зря имеют двух или даже трех основателей. Создание и развитие бизнеса — сложная задача, с которой практически невозможно справиться в одиночку. Даже если кажется, что вы все можете сделать сами, не забывайте: количество обязанностей и проблем будет только увеличиваться по мере роста компании.
При поиске делового партнера следует ориентироваться на несколько основных критериев:
- Это тот, кому вы полностью доверяете. В идеале доверенный бывший коллега или даже соучредитель, с которым вы уже пытались запустить стартап.
- Он знающий и терпеливый профессионал.
- Ваши взгляды на этические принципы и рабочие привычки одинаковы.
- li>
- Финансово, практически и эмоционально он так же вовлечен в бизнес, как и вы.
Например, соучредитель Supliful Ричард Пикс и его партнер Мартинс были друзьями детства. Они вместе работали над несколькими бизнес-идеями, и их дружба прошла серьезную проверку на прочность во время банкротства предыдущей компании. Постепенно совместные усилия и взаимное доверие помогли друзьям построить успешный бизнес.