Вы тоже находитесь в такой ситуации, если часто испытываете следующие симптомы:
- вы не ждете вечером нового рабочего дня;
- радуетесь, когда рабочий день подходит к концу;
- работаете на автопилоте;< /li>
- не вижу перспектив своей работы.
Но не впадайте в отчаяние. Даже тем, кто любит свою работу, иногда бывает скучно. Есть две основные причины, почему это происходит.
1. Вы перестали бросать себе вызов
Может быть, вы ненавидите своего босса, своих коллег или свою работу. Возможно, вы даже пытались что-то изменить, но ничего не получалось. И что произошло дальше? Вы сдались.
В психологии такое состояние, когда мы миримся с неприятными условиями, не пытаясь ничего сделать, называется выученной беспомощностью.
"Но я не могу просто пойти и найти что-то еще!" ты говоришь. В тебе выученная беспомощность. Почему нет? Подумайте - почему бы и нет?
Когда мы перестаем бросать себе вызов, мы перестаем развиваться.
И вам даже не нужно ненавидеть свою работу, чтобы делать это. Может быть, вы просто слишком хороши в своей области. Тогда возникает аналогичная ситуация: вы перестаете развиваться.
Что можно сделать, чтобы этого избежать?
- Регулярно переосмысливайте свою работу.
- Разнообразьте свою деятельность.
- Постоянно узнавайте что-то новое о работе.
- Ставьте себе новые цели. li>
2. У вас нет четкого представления о ваших целях
Независимо от того, хотите ли вы создать свой собственный бренд, стать лучшим в своей области или просто воспитать своих детей, вы должны иметь четкое представление о том, что вами движет.
Если у вас его нет, придумайте его. Люди не рождаются с набором целей и желаний. Спросите себя, чего вы хотите от жизни, каким вы хотите видеть свое будущее. Только не говорите: «К 15 февраля 2023 года я хочу открыть собственную компанию». Это звучит абсурдно. Просто постарайтесь понять, в каком направлении вы хотите двигаться.
Поймите, к чему вы стремитесь, и напоминайте себе об этом каждый день.
Если вы изменитесь, ваши стремления изменятся вместе с вами. Но что бы вы ни делали, никогда не живите бесцельно.
Скучно на работе? Вы сами виноваты. Не ваш начальник, не экономика и не ваш бесперспективный город, а вы.
Это ты перестал развиваться, ты забыл о своих мечтах, ты обленился, ты сдался. Только вы можете сказать «нет» скуке. А для этого нужно начать действовать.