Хорошо, когда можно передать детей другим членам семьи или няне на время и спокойно работать. Однако даже это не спасает от казусов, как, например, у профессора Роберта Келли во время интервью для BBC.
Весело, но если дети постоянно мешают, приходится выкручиваться.
1. Сделайте детскую и дом безопасными
Дети должны иметь возможность играть самостоятельно, пока вы работаете. Минимум 15 минут. Поэтому детская комната должна быть максимально безопасной. Плотно закрытые розетки и окна, углы с умягчителями. Так вы не будете ежеминутно отвлекаться, чтобы проверить, все ли в порядке с ребенком.
Практика показывает, что самостоятельные игры самые разрушительные. Поэтому с покрашенными обоями, оклеенным картинами шкафом, испорченным ковром и прочими радостями нужно смириться заранее. Лучше сразу дать детям возможности для безграничного творчества, чем дергаться по каждому пустяку и отрываться от работы.
2. Создайте рабочую область
Идеальный вариант – ваш офис. Если у вас мало места, хотя бы оборудуйте рабочую зону, недоступную для детей. И не ставьте на рабочий стол предметы, связанные с детьми. Это необходимо для того, чтобы:
- Берегите вещи от красок, пластилина и клея.
- Настройтесь на рабочий лад перед компьютером.
- Дети поняли, что там особое место в доме, куда нельзя заходить без разрешения.
3. Разделяйте виды работ
В любой работе есть небольшие процедуры вроде проверки почты. А есть занятия, требующие максимальной концентрации.
Подумайте, когда вам нужно сосредоточиться. Делайте это, когда дети спят. А мелочи отложите на время, когда они поиграют сами или посмотрят мультики. Вы все равно будете отвлекаться, но для мелких задач это не так критично.
4. Переключитесь на детский распорядок дня
Многие родители работают по ночам, а днем присматривают за детьми. Все хорошо, но непонятно, когда спать.
Дети спят больше взрослых, но не настолько, чтобы родители успели сделать все на свете, пока ребенок отдыхает.
Мой сын перестал спать днем в полтора года, но хорошо спал ночью. Я легла спать вовремя, только к 11 вечера уже не могла работать сколько-нибудь эффективно, хотя я типичная сова. Просто возня с маленьким ребенком отнимает много сил.
Перешла на детский режим - засыпала одновременно с сыном и вставала в пять утра. У меня было достаточно времени, чтобы выспаться, сделать самую сложную работу с ясной головой, а когда ребенок просыпался, я занималась мелкими делами.
Попробуйте, возможно, вы не такая сова, как вам кажется.
5. Объясните всем членам семьи, что работа из дома — это тоже работа
Многие думают, что хорошо работать из дома, ведь можно делать все — и играть, и работать, и кашу варить. Если кто-то из домочадцев еще верит в этот миф, развивайте его. Пусть не ждут идеального порядка, обеда из трех блюд и всего того, что может обеспечить домохозяйка, но на что у работника нет времени.
6. Когда садишься за работу, приведи себя в порядок
Это общее правило для всех фрилансеров. Обязательно переоденьтесь во что-то, что хотя бы приблизительно напоминает офисную одежду.
- Во-первых, так у вас не будет неприятных ситуаций, когда вам звонят в скайпе, а вы не можете ответить из-за каши в волосах.
- Во-вторых, вы будете готовы к сюрпризам . Если дети врываются в рабочую зону во время разговора или звонка, вы можете извиниться, встать и отвести их в соседнюю комнату, включив мультик. И никто не увидит, что у тебя есть куртка, но нет брюк, поэтому ты сидишь в семейных шортах.
- В-третьих, дети понимают больше, чем мы думаем. Когда мама или папа надевают рабочий костюм, это сигнал для детей: "Не отвлекай меня, я на работе!"
7. Подружитесь с соседями
Иногда вообще не с кем оставить ребенка. Даже на минуту. Но у вас впереди важное собеседование или звонок. Как быть? Если у вас есть дружелюбные соседи, которые могут отвести ребенка к себе на 10-20 минут в течение дня или прийти в гости и занять его игрой, цените их.
Если вам кто-то звонит, вы можете перенести разговор на 10 минут и попросить о помощи. Не беспокойте соседей такими просьбами часто, это вариант на крайний случай. И не забудьте поблагодарить их за это.
8. Обязательно обратите внимание на детей
Дети могут настойчиво требовать вашего внимания здесь и сейчас, немедленно. Иногда лучше сделать перерыв в работе, полчаса посвятить активным играм и обучению ребенка, а потом вернуться к делам.
Режим «полчаса — играй, полчаса — работай» гораздо эффективнее режима «весь день пытался работать, но ребенок не дал».
Ребенок, получивший дозу заботы, спокойнее играет в одиночестве. И если ребенок понимает, что мама и папа готовы с ним общаться, то у него нет лишних причин ныть и выпрашивать время на себя.
Поделитесь своими лайфхаками, как совместить ребенка и работу, если вы находитесь под одной крышей.