1. Активно подходите к рабочей неделе
Многие успешные люди планируют свою неделю заранее, поэтому понедельник встречают во всеоружии. Сократите время на электронную почту и социальные сети, чтобы посвятить его более важным вещам. Также важно быть готовым к неожиданностям (падающий снег или детский утренник), чтобы успеть выполнить планы на всю неделю.
2. …но будьте гибкими
Успешные люди знают, что работа занимает больше, чем просто промежуток между 9 и 18 часами. Часто бывает удобнее выполнять задачи в нерабочее время. Со временем профессиональная и личная сферы жизни проникают друг в друга. Если вы не успели что-то сделать днем, когда вас отвлекали личные дела, вы легко можете пожертвовать вечерним временем за просмотром телевизора. Так вы сможете расслабиться после тяжелого дня, а время использовать рационально, а главное, с пользой.
3. Планируйте свою жизнь по неделям
Не каждый день может идти по плану. Успешные люди, которые нашли баланс между работой и личной жизнью, усвоили простую истину: на самом деле мы не проживаем свою жизнь днями, мы измеряем ее неделями. Мы можем провести два дня в командировке, а оставшиеся пять дней использовать для достижения поставленных целей.
4. Используйте время, чтобы инвестировать в свое будущее
Даже если успешные люди стремятся сократить свое рабочее время, они вкладывают его в построение отношений, повышение своих профессиональных навыков или поиск новой работы.
5. Проявите творческий подход к семейным мероприятиям
Многим занятым семьям трудно найти время, чтобы поужинать вместе. Но это не единственная возможность для совместной трапезы: многие успешные люди выбирают для этого семейные завтраки. Так что люди с очень плотным графиком придумали, как уделить внимание семье и создать общие воспоминания.
6. Присоединяйтесь к «нормальному» лагерю
Домашняя работа постоянно увеличивается и угрожает занять все ваше свободное время, если вы ей это позволите. В то время как вы тратите свою энергию или деньги на найм домашней прислуги, успешные люди не тратят ни цента на снижение собственных стандартов. Не нужно быть перфекционистом во всем, иногда нужно просто быть нормальным. Даже если до поздней ночи убирать за детьми игрушки, рано утром они снова будут разбросаны по дому. Успешные люди предпочитают тратить свое свободное время на работу, отдых или общение с партнером.
7. Отдайте предпочтение хорошему сну и физическим упражнениям
Хорошая новость заключается в том, что успешные люди спят около 54 часов в неделю, то есть чуть менее 8 часов в день. Я не думаю, что это совпадение. Построение карьеры и счастливой семьи отнимает много сил. Сон и физическая активность восполняют энергетические ресурсы человека. Не обязательно заниматься каждый день в одно и то же время. Иногда вы можете попросить свою вторую половинку разбудить вас утром немного раньше для пробежки, в другой раз прогуляться в парке во время обеда, а по выходным сходить в спортзал.
8. Выберите лучший способ провести свободное время
Конечно, успешные люди смотрят телевизор. Но не более 4,5 часов в неделю. Это дает им возможность находить время для встреч с друзьями, занятий спортом, чтения, волонтерства и хобби. Выбрав занятия для своего свободного времени заранее, вы легко снизите вероятность включения телевизора, ведь вы будете заняты.
9. Используйте даже небольшие промежутки свободного времени
Свободное время часто выпадает небольшими порциями между занятиями, но это не значит, что его нельзя использовать. Одна женщина играла с детьми, когда они вместе ехали в школу, вместо того, чтобы проверять электронную почту или социальные сети. Даже время в длинной очереди можно использовать с умом. Например, вспомните любимые стихи.