К такому выводу пришли ученые из Мичиганского университета после 2-х исследований.
В первом выясняли, есть ли связь между функционированием памяти человека и его социальным взаимодействием. Для этого было отобрано 3610 человек в возрасте от 24 до 96 лет. После учета широкого спектра демографических данных, включая возраст, образование, этническую принадлежность, пол, семейное положение, уровень дохода и физическое здоровье, исследователи рассмотрели связь между частотой социальных контактов и уровнем функции психической памяти. В результате они обнаружили эту связь во всех возрастных группах. Чем больше социальной активности у человека, тем выше его познавательная способность.
Во втором эксперименте ученые определили, как социальное взаимодействие и интеллектуальные упражнения влияют на память. В этом им помогали 76 студентов колледжа в возрасте от 18 до 21 года, которые были разделены на 3 группы. Участники первой группы «социальное взаимодействие» перед тестированием приняли участие в обсуждении социальных вопросов. Студенты второй группы «интеллектуальная деятельность» также выполнили 3 задания до начала испытаний. Участники «контрольной группы» просто смотрели 10-минутное видео. Результаты показали, что краткосрочное социальное взаимодействие в течение всего 10 минут улучшило производительность памяти, а также интеллектуальные упражнения на такое же количество времени.
Таким образом, социальная изоляция может привести к негативным последствиям для интеллектуальных возможностей человека. Поэтому не пренебрегайте общением и улучшайте свою память!
через десять минут разговора улучшает память и производительность тестов [Science Daily]