Все мастурбируют. Или, по крайней мере, их много. Хорошая новость заключается в том, что мастурбация — самая безопасная форма секса. Навредить себе в этом случае намного сложнее, чем при сексе с партнером. Но есть и меры предосторожности.
1. Мойте руки
Чистота – залог здоровья, в том числе и во время мастурбации. Мытье рук необходимо, чтобы избежать распространения бактерий и заражения.
Если вы прикоснулись к анусу, то стоит вымыть руки, прежде чем переходить к вульве или половому члену.
2. Используйте смазку
Золотое правило секса: если вы думаете, что смазка будет полезна, вы этого не сделаете. Мастурбация без смазки может привести к раздражению из-за трения. Смазка спасает от микротравм и улучшает скольжение.
Лубриканты на водной основе нуждаются в более частом обновлении, но они универсальны: подходят для любого вида секса, презервативов и секс-игрушек. Смазки на силиконовой основе долго не высыхают, поэтому их хорошо использовать при длительных и интенсивных движениях.
3. Не используйте неподходящие предметы в качестве секс-игрушек
Банан, огурец или дезодорант - все эти предметы не подходят для сексуальных утех, даже если на них надеть презерватив. Здесь больше рисков, чем удовольствия. Банан может сломаться, огурец может сломать противозачаточное средство. Все эти предметы грязны и опасны, если не используются должным образом.
Прелесть секс-игрушек в том, что они сделаны из непористых материалов, поэтому при надлежащем уходе риск заражения минимален. На неспециализированные товары гарантий нет.
4. Будьте осторожны с игрушками для анального секса
Можно запросто потерять предмет внутри себя, а потом без помощи врачей не достать. Занимательные медицинские истории не возникают на пустом месте, больных действительно много.
Есть даже специальная услуга в частных клиниках – извлечение инородных тел из прямой кишки.
Это еще одна причина, по которой не стоит использовать неспециализированные вещи для мастурбации. И именно поэтому все секс-игрушки, предназначенные для анальной стимуляции, должны иметь фиксатор (удлинитель), который предотвратит ее проскальзывание внутрь.
5. Бережно относитесь к своим секс-игрушкам
Секс-игрушки желательно мыть сразу после использования теплой водой с обычным мылом или специальным моющим средством. И важно делать это каждый раз. Если вам лень, то помойте игрушку позже, но стирать придется более усердно, ведь бактерии со временем активно размножаются.
Немытыми секс-игрушками точно не стоит пользоваться.
Следите за их состоянием: правильно выбирайте смазку (можно использовать только те, что на водной основе), храните в специальном чехле или, на худой конец, в тканевом мешочке, защищенном от света. Также важно следить, чтобы не было острых краев, зазубрин, изломов.
6. Не переусердствуйте с порно
Порнозависимость не признается расстройством. Мнения ученых о том, чем именно его следует считать и существует ли он вообще, слишком разнообразны. Но по большому счету, человек может быть зависим от чего угодно.
Если вы плохо спите, становитесь раздражительным, а порнография мешает встречам с близкими и отвлекает от важных дел, значит, вам нужно что-то менять. Хотя бы проанализируйте, что, кроме сексуального удовлетворения, дает вам это занятие. Возможно, это бегство от эмоций, переживаний, может, хронический повышенный стресс.
Если порнография, как и мастурбация в целом, не мешает жить, то все в порядке и о зависимости говорить не приходится.
В мастурбации нет одинаковых для всех норм и правил. Некоторым это может не понадобиться вообще, другим нужно несколько раз в день. Не существует ненормального способа мастурбировать, если соблюдаются меры предосторожности. На ладонях не вырастут волосы, мастурбация не приведет к бесплодию, сперма не истечет. И нет, мастурбация — это не измена.
Другими словами, мастурбация не вредна. Если есть удовольствие и нет боли, вы все делаете правильно.