Индекс массы тела – это отношение массы тела в килограммах к квадрату роста в метрах (кг/м2). Формула была разработана бельгийским математиком Адольфом Кютеле в 1832 году и тогда называлась индексом Кютле. Через 140 лет его переименовали в индекс массы тела.
Различают женский и мужской типы ожирения. У женщин поражаются области ягодиц и бедер – гиноидное ожирение. Для мужчин характерен избыток веса в области туловища (особенно живота) – висцеральное (абдоминальное) ожирение.
Если после расчетов ваш индекс оказался меньше 18,5, то у вас чрезмерная худоба. Люди с индексом массы тела от 18,5 до 24,9 считаются нормальными. Показатель от 25 до 29,9 указывает на избыточный вес - I степень (избыточная масса тела). Показатели от 30 до 34,9 указывают на ожирение (IIа степень), от 35 до 39,9 - на тяжелое ожирение (IIб), выше 40 - на выраженное, или патологическое, ожирение (III степень).
Как мы уже говорили выше, все люди индивидуальны и то, что ваш индекс оказался выше 25, вовсе не означает, что вы толстая. Видео ниже это прекрасно демонстрирует! Индекс массы тела героя ролика 25,7, но этого мужчину даже с очень большой натяжкой нельзя назвать пухлым. ;)
Если вы хотите узнать свой реальный индекс массы тела, обратитесь к специалистам, которые сделают это за вас более научными методами. Глупо полагаться только на два параметра - рост и вес, так как вес зависит от многих составляющих.