1. Интровертам не нравятся занятия
Они предпочитают проводить время в одиночестве и быстрее устают от внешних раздражителей, чем экстраверты. Но это не значит, что они совсем не любят мероприятия. Просто интроверт, скорее всего, пойдет домой раньше. Согласно исследованиям, оба типа людей в процессе общения получают одинаковое удовольствие.
Даже утверждение о том, что интроверты чувствуют себя опустошенными после событий, не совсем верно. И те, и другие испытывают счастье в момент общения и усталость после. Общение требует усилий, а усталость неизбежна. Дело не в интроверсии или экстраверсии, а в человеческой природе.
2. Интроверты всегда застенчивы, а экстраверты раскованы
Застенчивые люди чувствуют тревогу, страх или дискомфорт в обществе. Интроверты просто не любят шумных вечеринок, но вполне способны чувствовать себя комфортно в общении. А экстраверты могут к этому стремиться, но испытывать трудности из-за застенчивости.
Интроверсия и робость пересекаются лишь частично, и ученые пока не знают точного ответа на вопрос, почему это происходит.
Возможно, у интровертов более активна миндалевидное тело — область мозга, отвечающая за страх. Поэтому тревога в социальных ситуациях превращается в неуверенность и застенчивость.
Но есть и другое объяснение. Из-за того, что интроверты менее охотно общаются, у них меньше опыта социализации. В результате они чувствуют себя неуверенно при общении. Но это относится не ко всем.
Каким бы типом личности вы ни были, уверенность всегда можно развить. Для этого развивайте социальные навыки и регулярно практикуйтесь.
3. Интроверты не так нуждаются в близости и отношениях, как экстраверты
Интроверты должны проводить больше времени в одиночестве. Но это не значит, что им не нужны близкие контакты. Разница лишь в количестве и характере этих отношений.
Экстраверты любят общаться с большим количеством людей и имеют широкий круг знакомых. Интроверты же предпочитают небольшие группы людей, им достаточно иметь несколько близких друзей.
Тем не менее, общение необходимо каждому. Исследования показывают, что близкие отношения очень важны для здоровья и душевного спокойствия.
4. Интроверты не могут участвовать в светских беседах, потому что терпеть их не могут
По некоторым данным, экстраверты тренируются больше, чем интроверты, потому что им это больше нравится. Но никто не скажет, что интровертам в этом случае нельзя заниматься спортом. Спорт необходим для физического и психического здоровья, и каждый должен заниматься спортом.
Также есть потребность в социальных беседах. Без них нельзя переходить к серьезным темам, которые так любят интроверты.
Вы не можете подойти к незнакомцу и сразу же спросить его мнение об идеях Ницше. Именно светская беседа поможет начать общение.
5. Общение не работает для экстравертов
Из-за того, что экстравертам нужно больше общения, почему-то все считают, что эта потребность буквально выталкивает их из дома. И если вдруг такой человек решит никуда не ходить, а полежать на диване и смотреть сериалы, то он начинает задумываться, действительно ли он интроверт.
Но все мы предпочитаем путь наименьшего сопротивления. Желание пошалить не делает вас интровертом. Любому человеку нужно приложить усилия — собраться, куда-то идти. Иногда просто не хочется. А усталость после встреч испытывает каждый, ведь общение требует усилий от любого человека.