"Они" против "нас"
Наш мозг «запрограммирован» делить весь мир на «своих» и «чужих». Ученые отследили это с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии — метода, который отображает активность различных областей мозга при определенных условиях. Участникам показывали фотографии лиц в течение 50 миллисекунд (это двадцатая доля секунды), и даже за такое короткое время мозг успел разделить их на группы.
Когда показывали лица людей другой расы, активизировалась миндалевидное тело, отвечающее за появление страха, тревоги и агрессии.
Кроме того, веретенообразные клетки коры — области, отвечающей за распознавание лиц, — менее активировались при виде «чужих» лиц. Из-за этого мы хуже запоминаем лица представителей отличных от нашей рас.
Пожалуй, первостепенную роль в этом делении играют эмоции. «Я точно не знаю, что, но что-то с ними не так», — думаем мы сначала, и только потом наше сознание генерирует мелкие факты и правдоподобные вымыслы, объясняющие, почему мы ненавидим этих «других».
Как это проявляется
Мы легко прощаем членам нашей группы проступки и проступки. Но если «чужие» делают что-то не так, мы считаем, что это отражает их природу — они всегда были и будут такими. А когда кто-то из «нас» не прав, мы прибегаем к смягчающим обстоятельствам.
Более того, разные виды «инопланетян» вызывают у нас разные чувства (и разные нейробиологические реакции). Одних мы считаем угрожающими, агрессивными, не заслуживающими доверия, другие кажутся нам смешными и становятся предметом насмешек.
Но иногда «они» могут вызывать у нас отвращение. Эта реакция связана с островковой долей головного мозга. Он защищает млекопитающих от пищевого отравления, вызывая рвотный рефлекс в ответ на вкус или запах прогорклой пищи. Но у людей вызывает не только физическое, но и моральное отвращение. Когда мы слышим о злодеяниях или видим шокирующие образы, островок активируется. Также аналогичная реакция возникает, когда мы сталкиваемся с определенными группами «чужих», например с наркоманами.
Как с этим бороться
Перейти к контакту
Когда люди из разных групп работают вместе и стремятся к общей цели, противоречия сглаживаются. Мы начинаем лучше понимать «их» и видеть сходство с собой.
Найдите положительный пример и включите эмпатию
Чтобы избавиться от стереотипов, вспомните кого-нибудь из группы «чужих», пользующихся всеобщей любовью и уважением, например, какую-нибудь знаменитость. Или поставьте себя на место члена другой группы и подумайте, какие у них могут быть проблемы. Это изменит ваше восприятие.
Не ставьте всех под одну гребенку
Думайте о человеке, а не о всей группе.
Полностью вылечить разделение людей на две группы невозможно (если, конечно, у вас нет миндалевидного тела). Но не все так плохо.
Не уравнивайте всех представителей группы, представьте «инопланетянина» как отдельную личность.
Помните, что то, что кажется вам рациональным, часто является простой подтасовкой фактов. Сосредоточьтесь на общих целях. И поставьте себя на место других, чтобы понять, что они чувствуют.