1. Жизнь состоит из "хорошего" и "плохого"
Люди называют хорошим то, что им нравится, а плохим то, что отрицают или не понимают. Тратить жизнь на размышления или споры о том, что хорошо, а что плохо, — бессмысленное занятие.
«Правильно» или «неправильно» — это просто суждения. Что приемлемо для одного, категорически неприемлемо для другого. Не пытайтесь давать всему однозначную оценку. Действуя в рамках категоричных представлений, вы лишаете себя оттенков жизни, делая свой мир исключительно черно-белым.
Решите для себя, является ли ваше поведение эффективным или неэффективным для законных целей, и действуйте в соответствии с этим решением.
Если кто-то пытается доказать вам, что вы не правы, просто спросите: «Какой вред я причиняю другим своим образом жизни или мировоззрением?» Если вы не получаете аргументированного ответа, то вы просто задеваете чье-то (одно из тысячи) представление о добре и зле.
2. Счастье нужно заслужить
Распространенное заблуждение, которое приводит к постоянному недовольству. Многие люди считают, что счастье нужно заслужить, выполнив пункты из неизвестного списка. В один прекрасный день все галочки будут поставлены и наступит счастье. А пока чего-то не хватает: блестящей карьеры, образцовой семьи, вечной любви или чемодана денег.
Важно понимать, что каждый рождается с правом быть счастливым и для этого не требуется особых достижений.
Никакие внешние условия не гарантируют безмятежной жизни и удовлетворения.
Найдите свое счастье внутри себя, в мелочах, которые приносят радость, в работе, которая приносит удовлетворение. И позвольте себе повеселиться уже сейчас, не оглядываясь на собственные заслуги.
3. Люди делятся на счастливчиков и неудачников
Если вы думаете, что вам не повезло, а другим просто повезло больше, то вы попали в ловушку опасного заблуждения.
Неудача не является признаком того, что с вами что-то не так. Самые блестящие, продуктивные и счастливые люди также терпят неудачи. Главное не вешать на себя негативные ярлыки и продолжать работать.
Будьте осторожны с любыми негативными высказываниями о себе: они могут перерасти в комплексы или создать эмоциональные блоки.
Помните, что стоит разделять вашу личность и деятельность. Неудача — это просто ошибка в работе или отношениях, а не показатель вашей неудачи.
4. Не разочаровывайте других
Жить с оглядкой на других людей — дело неблагодарное. Постарайтесь потратить хотя бы неделю на то, чтобы угодить абсолютно всем. Скорее всего, это вас ужасно утомит.
Что бы вы ни делали, кому-то это понравится, а кому-то нет. Учитывайте конструктивные замечания, при необходимости - обращайтесь за советом. Но не рискуйте своей жизнью, чтобы соответствовать чужим стандартам или кого-то обидеть.
Какая разница, что родственники думают о вашем партнере? Какой смысл выбирать профессию, полагаясь только на желание родителей? Вы не получите никаких бонусов, оправдав ожидания других людей. Просто тратьте время на то, что вам неинтересно, и на людей, которые вам не нравятся.
5. Счастливый человек всегда в хорошем настроении
Хотя журналы и книги советуют быть «позитивными», это не значит, что у нас должно быть хорошее настроение 24 часа в сутки. Жизнь не была бы жизнью без конфликта, гнева, обиды, страха и печали. Вы можете тренировать свой характер, чтобы эти чувства не стали разрушительными, но не стоит пытаться полностью исключить из жизни все негативные переживания.
Чувства, как и другие явления в жизни, получают ярлыки. Радость — хорошо, гнев — плохо. На самом деле все эмоции одинаково важны. Не стоит стремиться загнать их внутрь, надевая маску всегда хорошего настроения.
Осознавайте свои эмоции, живите ими, задавайте себе вопросы, выплескивайте мысли на бумагу. Найдите место для печали и для радости.