По словам Дэвида Иглмана, чтобы выходные казались длиннее, нам нужны новые впечатления. Когда мы сталкиваемся с чем-то новым, нам кажется, что прошло больше времени, потому что мозг сохраняет больше воспоминаний.
Вот почему время начинает лететь намного быстрее, когда мы взрослеем. Ведь в детстве для нас все ново, мы постоянно откладываем в памяти новую информацию.
Когда мы вспоминаем прошедшее лето в детстве, кажется, что оно было очень долгим, ведь мы помним, как пробовали, учились и видели много нового. Ну а когда мы становимся старше, нам все уже знакомо и знакомо.
То же правило работает и для более коротких периодов времени. Итак, если вы хотите максимально использовать каждый час выходных, вам придется планировать заранее.
Например, короткая поездка точно сделает выходные длиннее по сравнению с выходными, проведенными дома. Что ж, выходные дома покажутся длиннее, если вы отправитесь на прогулку или побываете в незнакомой части города, а не останетесь дома с книгой. При этом выходные, проведенные за чтением чего-то нового, покажутся длиннее, чем когда вы перечитываете любимую книгу.
Но есть одно предостережение: это правило работает только тогда, когда мы оглядываемся назад. Да, в понедельник, наполненный новыми впечатлениями, выходные покажутся длиннее. Но пока вы их проживаете, вам будет казаться, что время летит слишком быстро.
Мы не обращаем внимания на время, пока занимаемся чем-то интересным, а когда нас нечем отвлечь, чувствуем, что оно тянется медленно.
Чтобы лучше понять, как это работает, Иглман предлагает представить себе длительный полет: когда мы находимся в воздухе, нам кажется, что мы летим целую вечность, а не несколько часов. Но после того, как мы приземлились и вышли из аэропорта, нам уже кажется, что все прошло быстро. Это связано с тем, что один полет ничем не отличается от других — он просто не откладывается в нашей памяти.
Оказывается, нет универсального совета, от которого выходные будут казаться длиннее. Вам придется выбрать одно: чтобы выходные казались длиннее в моменте жизни или кажутся долгими в воспоминаниях.