Рецепты смузи на зиму
Зимой мы не можем позволить себе роскошь свежих фруктов. А недостаток витаминов и солнечного света сказывается на нашем настроении, продуктивности и общем самочувствии. Поэтому вам пригодятся рецепты полезных коктейлей, которые можно приготовить зимой.
Читать →
5 напитков, которые согреют вас в плохую погоду
Насморк и боль в горле – самые неподходящие спутники для тех, кто, несмотря на такую погоду, хочет оставаться здоровым и активным (и не пропускать тренировки!). Здесь вы найдете несколько рецептов горячих напитков, которые не только согревают, но и помогают бороться с вирусами.
Хвойный чай при простуде
Скажем сразу - ничего вкусного, только хорошее! Но ингредиенты простые и доступные. Не забывайте, что хвою с улицы можно нести только из леса или если сосна растет у вас на даче вдали от дорог. Но лучше всего спросить в аптеке, так как там могут быть специальные чаи.
Читать →
Морковно-яблочно-апельсиновый смузи
Пополняйте запасы витаминов и не забывайте считать калории. Рецепт морковно-яблочно-апельсинового смузи – один из самых ярких по цвету. Еще бы такая палитра: яблоко+морковь+имбирь+апельсин. Витамины + энергия + борьба с простудой. В итоге вы получаете витаминную бомбочку с антисептическим эффектом ;)
Читать →
Кофе со всего мира: 5 ароматных рецептов
Для большинства утро — это кофе. Однако, настраиваясь на рабочий лад и наслаждаясь ароматным эспрессо, мало кто задумывается о том, что кофе — один из самых популярных напитков в мире. Предлагаем вам отправиться в увлекательное путешествие и узнать 5 рецептов ароматного кофе со всего мира.
Читать →
18 рецептов полезных смузи
Попробовав смузи из любопытства, вы постепенно подсаживаетесь на этот напиток, а потом с удовольствием пробуете все новые рецепты и сочетания ингредиентов… Не проходите мимо этой великолепной инфографики, которая не только покажет вам множество рецептов смузи, но и рассказать вам, в чем их полезность!
Читать →
Гранатово-апельсиновый фреш
Вам не хватает витаминов и солнца? Не поддавайтесь холоду! Чтобы не оставлять ни единого шанса на продолжение банкета, давайте приготовим сок, который не только содержит огромное количество витамина С и повышает гемоглобин, но и быстро справляется с меланхолией!
Читать →
Коктейли, которые помогут противостоять холоду и украсят праздничный стол
Мы решили собрать для вас вкусные, согревающие коктейли, которые не только добавят немного разнообразия вашим вечеринкам, но и помогут бороться с вирусами простуды. Мед, лимон, травяной чай и капелька рома – пожалуй, с этого и начнем.
Читать →
Восстановительные коктейли
Восстановите силы после тренировки! Надеемся, что эти рецепты помогут вам восстановиться после пробежек и не заболеть, так как 3 из них содержат кисломолочные продукты, помогающие организму поддерживать иммунитет и бороться с простудой и другими вирусами.
Имбирный чай с яблоками
Мы продолжаем искать способы защититься от холода и укрепить свой иммунитет. Особенно в последнее время имбирь стал популярен благодаря своим противовоспалительным и иммуностимулирующим свойствам. В этот раз мы решили объединить имбирь, яблоко, лимон, лайм, корицу и мед!
Читать →
Цитрусовые смузи
3 рецепта, ингредиентами которых всегда завалены полки магазинов, это апельсины, мандарины и лимоны. Во-первых, эти напитки полезны (большое количество витамина С). Во-вторых, это вкусно. А в-третьих, поднимут настроение серым холодным утром и разнообразят скучное меню.
Читать →