Почему губы сохнут и трескаются
На губах мало сальных желез, поэтому естественная защитная смазка почти отсутствует. Кроме того, кожа очень тонкая. Так что ее легко обидеть.
Вот самые распространенные причины потрескавшихся губ.
1. Солнечный ожог
Под воздействием ультрафиолета губы, особенно нижняя, теряют влагу, становятся твердыми, сохнут и легко трескаются — например, при улыбке. Такие поражения особенно часто встречаются у светлокожих людей и лиц старше 45 лет.
Здесь нужно быть осторожным. Если, помимо трещин, на сухих и покрасневших на солнце губах появляются язвы и тем более, если эти язвы не заживают в течение нескольких месяцев, а то и лет, такие изменения считаются предраковыми. Так что вам обязательно нужно обратиться к терапевту или стоматологу.
2. Сухой воздух или тепло
Из-за строения губ они теряют влагу в 10 раз быстрее, чем кожа на других участках тела. Поэтому эффект пересыхания в жаркую или сухую погоду более выражен: поверхность губ становится твердой, шелушится на ощупь и легко трескается.
3. Холодно
Организм реагирует на снижение температуры сужением поверхностных сосудов и уменьшением притока крови к коже. Для губ это критично: ведь кровь — это фактически единственное, что их согревает.
Когда губы начинают мерзнуть, влага в них кристаллизуется и превращается в лед. Таким образом, нежная кожа в этой области также пересыхает. То есть риск появления трещин резко возрастает.
4. Привычка облизывать губы
Слюна быстро испаряется, а губы становятся еще суше, чем до того, как вы их облизали.
Если это происходит в жаркую, холодную или ветреную погоду, шелушение и трещины на губах являются естественным результатом.
5. Привычка дышать через рот
Из-за постоянного движения воздуха вокруг рта губы высыхают быстрее, чем обычно.
6. Обезвоживание
Недостаток влаги в организме приводит к тому, что кожа также теряет влагу и становится более сухой и ломкой. Это касается губ в первую очередь.
7. Аллергическая реакция на неподходящую косметику
Губы могут слишком сильно реагировать на красители и отдушки в косметике, которой вы привыкли пользоваться: бальзамы, помады, очищающие средства, маски. Раздражение, спровоцированное веществами-аллергенами, также может привести к появлению трещин на тонкой коже.
Особенно часто такой эффект вызывают продукты, которые содержат:
- камфорное, эвкалиптовое масла;
- ароматы: корица, цитрус, мята и мята перечная;
- ланолин;
- ментол;
- октиноксат или оксибензон;
- фенол (или фенил);
- пропилгаллат;
- салициловая кислота.
8. Различные заболевания
Сухость губ может быть симптомом аллергии, экземы, заболеваний щитовидной железы и некоторых аутоиммунных заболеваний. Кожа в этой области также высыхает при лихорадке, которая может сопровождать ОРВИ или грипп.
Еще одна причина повышенной сухости – неблагоприятная реакция на лекарства, которые вы принимаете.
Если вы подозреваете, что в сухости губ виноваты какие-то заболевания или лекарства, обязательно обратитесь к врачу.
9. Дефицит витаминов и минералов
Появление трещин на губах иногда свидетельствует о нехватке железа и витаминов группы В. Но это не значит, что нужно бежать в аптеку за витаминами. Просто попробуйте изменить свой рацион (в этих продуктах много железа и они богаты витаминами группы В) и поговорите со своим врачом.
Что делать, если губы сохнут и трескаются, и как этого избежать
Естественно, необходимо устранить причину сухости губ. Если это медицинский, врач назначит лечение. И если дело не в болезнях или лекарствах, вернуть гладкость губам помогут советы специалистов Американской ассоциации дерматологов. Эти же рекомендации сработают и для предотвращения появления трещин в будущем.
1. Выбирайте косметику, которая не вредит вашим губам
Специалисты Американской ассоциации дерматологов отмечают, что дискомфорт, жжение, покалывание, возникающие при нанесении косметики, являются признаком раздражения, а не того, что активные ингредиенты в составе продукта работают.
Список ингредиентов, которые чаще всего вызывают раздражение, приведен выше. Изучите ингредиенты бальзама или масла для губ и выбросьте их, если обнаружите в них какие-либо раздражители. Также стоит отказаться от ароматизированных или цветных помад и бальзамов.
Вместо этого выбирайте косметику, которая имеет:
- касторовое масло;
- диметикон;
- масло семян конопли;
- минеральное масло;
- вазелин;
- масло ши;
- солнцезащитные ингредиенты, такие как оксид титана или оксид цинка.
2. Используйте подходящий бальзам для губ несколько раз в день
Если ваши губы очень сухие, попробуйте заменить обычный бальзам для губ густой мазью, например вазелином. Это поможет дольше удерживать влагу.
3. Перед выходом на улицу используйте солнцезащитный бальзам
Идеальным средством, особенно в солнечную погоду, является бальзам с SPF30 и выше, среди ингредиентов которого есть оксид титана или оксид цинка. Эти вещества обеспечат дополнительный солнцезащитный эффект.
4. Перестаньте облизывать и кусать губы
Из-за этого кожа быстрее пересыхает и не может избавиться от уже возникшего раздражения.
Если вам нравится облизывать губы, держитесь подальше от ароматизированных бальзамов для губ и бальзамов для губ: восхитительный запах усиливает вредную привычку.
5. Попробуйте дышать через нос
Это поможет вашим губам удерживать больше влаги.
6. Пейте больше жидкости
Это не значит, что вам нужно выпивать 8 стаканов воды в день. Просто постарайтесь убедиться, что вы не испытываете жажду.
7. Следите за влажностью воздуха
В отопительный сезон влажность в квартирах падает ниже нормы. И это очень вредно для кожи, в том числе и на губах. Поэтому приобретите увлажнитель или замените его подручными средствами. Это также предотвратит пересыхание губ.