Какой пульс считается высоким
Пульс – это сокращение стенок сосудов в ответ на то, что сердце выталкивает в них порцию крови. Грубо говоря, это показатель того, как часто бьется сердце.
В норме у взрослого человека пульс составляет от 60 до 100 ударов в минуту.
Разброс велик, потому что частота сердечных сокращений (ЧСС) меняется в течение дня. Она увеличивается при нагрузке и уменьшается в покое. Это логично, ведь если мы активны, то нашим клеткам нужно больше кислорода. А это, в свою очередь, приносит кровь. Поэтому сердце разгоняется — чтобы каждая клеточка могла дышать.
Но иногда сердцебиение выходит за рамки разумного. Внезапное увеличение частоты сердечных сокращений выше 100 ударов в минуту называется тахикардией. Когда сердце бьется слишком быстро, оно не успевает наполниться кровью, а значит, с каждым ударом не посылает в организм достаточного количества кислорода. То есть не выполняет основную задачу.
Это происходит при стрессе или тревоге, и когда человек успокаивается, пульс приходит в норму. Это физиологический вариант тахикардии. Но иногда болезни также могут вызывать учащение пульса. Это патология, которой должен заниматься кардиолог.
Вы можете отслеживать свой пульс самостоятельно или с помощью любого пульсометра.