Почему алкоголь опасен для женского здоровья
В целом организм человека реагирует на алкоголь по тем же механизмам – как на токсин, который необходимо вывести как можно скорее. Но женщины и мужчины имеют свои особенности его восприятия, даже при поступлении в организм одинакового количества алкоголя. Причина тому физиология: в организме женщины алкоголь задерживается дольше.
Во-первых, печень мужчин более активно выделяет фермент алкогольдегидрогеназу (АДГ), отвечающий за расщепление алкоголя. Во-вторых, при равном весе у женщин обычно выше процент жира, а у мужчин больше воды: алкоголь задерживает жир, а вода помогает разойтись. По этой же причине интоксикация у женщин наступает быстрее.
Кроме того, женщины быстрее становятся зависимыми от алкоголя. По статистике, проблемы со здоровьем, требующие помощи специалистов, появляются на четыре года раньше, чем у мужчин.
Последствия частого употребления алкоголя
1. Раннее старение
Алкоголь стимулирует мочеиспускание, подавляя выработку антидиуретического гормона. Это приводит к обезвоживанию организма. Недостаток жидкости ощущается кожей – например, преждевременно появляются морщины. Кроме того, после приема алкоголя организм направляет все усилия на его выведение из организма, а расщепление питательных веществ уходит на второй план. В результате ухудшается усвоение витаминов и минералов, что негативно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей.
Кроме того, алкоголь может привести к окислительному стрессу: в организме образуется слишком много свободных радикалов (активных форм кислорода), которые разрушают клеточные структуры. Это один из факторов риска раннего старения.
Также с употреблением алкогольных напитков связано раннее формирование роговичной дуги – скопления липидных отложений на границе роговицы глаза, имеющие вид белой каймы. Ее еще называют старческой дугой, потому что обычно этому недугу подвержены люди старше 50 лет.
2. Болезнь сердца
Употребление алкоголя сопровождается учащением пульса, а иногда и повышением артериального давления. При частом употреблении алкоголя эти симптомы могут перерасти в тахикардию и гипертонию, а также в мерцательную аритмию, нерегулярное или учащенное сердцебиение.
Кроме того, алкоголь, попадая в кровь, повреждает сосуды и даже приводит к их раннему старению. Он также влияет на сердечную мышцу и способствует развитию кардиомиопатии – ослаблению миокарда. Все эти проблемы актуальны и для мужчин, но для женщин риски выше, ведь у них гораздо больше шансов повредить сердечную мышцу. Все это повышает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе сердечной недостаточности и инсульта.
3. Рак молочной железы
Только в 2020 году у 741 300 человек в мире были диагностированы новообразования, вызванные употреблением алкоголя. Алкоголь может быть спусковым крючком для многих видов рака, включая рак молочной железы. Более того, по статистике, молочная железа более других органов подвержена его канцерогенному действию: риск новообразований в груди у женщин возрастает с каждым выпитым стаканом.
Это объясняется тем, что этанол и его побочный продукт ацетальдегид могут влиять на структуру ДНК и гормональный фон. Также алкоголь повреждает ткани, тем самым увеличивая абсорбцию других канцерогенов.
Отказ от алкоголя является важным фактором снижения риска развития рака молочной железы. Однако это не гарантирует 100% защиты. Поэтому важно регулярно самостоятельно осматривать молочные железы: это поможет вовремя заметить появление новообразований и предотвратить развитие заболевания. Подробнее о других причинах рака и симптомах, на которые не стоит закрывать глаза, вы можете прочитать на официальном портале Минздрава России onco-life.ru. Также здесь собрана актуальная информация о возможных методах лечения и получения психологической поддержки, а также истории людей, победивших болезнь.
Узнать больше
4. Заболевания печени и почек
Эти органы занимаются выведением алкоголя из организма — поэтому страдают больше других. Негативные последствия возникают по двум причинам:
- Фильтрация спирта – это сверхсрочная работа, которая откладывает «основные обязанности». От внезапно возросшей нагрузки могут даже пострадать почки, например.
- Токсины разрушают клетки, приводят к рубцеванию тканей и воспалению. Печень способна со временем их восстанавливать, однако из-за частого воздействия токсинов эта функция может ослабевать, и времени на регенерацию будет меньше.
Возможные последствия – мочекаменная болезнь, почечная недостаточность, жировая дистрофия печени, алкогольный гепатит, цирроз печени. Риск смерти от последнего у женщин в два раза выше, чем у мужчин.
5. Заболевания головного мозга
Алкогольные напитки уменьшают объем мозга и в целом негативно сказываются на его работе. Во-первых, они ослабляют нейронные связи, что может ухудшить память и другие когнитивные функции. Во-вторых, они подавляют активность гамма-аминомасляной кислоты, регулирующей работу нервной системы - причину невнятной речи, нарушений равновесия, кратковременных провалов в памяти и замедленных рефлексов.
Одни симптомы появляются в момент интоксикации, другие – после. Чрезмерное и частое употребление алкоголя также может стать причиной развития некоторых заболеваний:
- Деменция — приобретенное слабоумие, обычно встречающееся у людей старше 60 лет. Оно характеризуется ухудшением внимания и концентрации, способности принимать решения и оценивать риск.
- Вернике- Корсаковский синдром — форма амнезии, возникающая из-за недостатка тиамина (витамина В1). Вызывает проблемы с запоминанием новой информации, паралич или тремор глазных мышц, нарушение координации и помутнение сознания.
- Печеночная энцефалопатия — заболевание головного мозга, связанное с печеночной недостаточностью. Печень плохо справляется с фильтрацией токсинов, они попадают в мозг с кровью и вызывают когнитивные нарушения: проблемы с обработкой мыслей и дезориентацию.
6. Проблемы с зачатием
Употребление алкоголя во время беременности не является общеизвестным фактом. Плод не способен бороться с токсинами так, как организм взрослого человека: это может привести к выкидышу, преждевременным родам, маловесности при рождении, нарушениям развития или формированию фетального алкогольного синдрома.
Но еще до зачатия алкоголь негативно влияет на репродуктивную систему. Чрезмерное употребление алкоголя снижает фертильность и количество яйцеклеток, доступных для оплодотворения. Некоторые исследования показывают, что даже небольшое количество алкоголя может повлиять на вашу способность забеременеть. Также из-за влияния на гормональную систему он может вызывать раннюю менопаузу, а у женщин уже в этой стадии усиливать такие симптомы, как приливы и ночная потливость.
7. Депрессия и тревога
Алкоголь влияет на работу нейротрансмиттеров, они же нейротрансмиттеры, отвечающие за передачу сигналов от нервной клетки к нейронам, а от них к мышцам и железистым тканям. На самом деле они регулируют наше настроение и состояние. Сразу после попадания в организм алкоголь активирует выработку дофамина и эндорфинов, тем самым делая человека счастливым и расслабленным.
Но эйфория длится недолго: с увеличением дозы настроение меняется на грусть и апатию. Это связано с тем, что организм привыкает к имеющейся дозе гормонов счастья и ему требуется больше. Кроме того, в процессе распада алкоголь образует тетрагидроизохинолин – вещество, подавляющее выработку серотонина и дофамина. На следующий день может возникнуть плохое настроение и даже беспричинная тревога, эффект будет усиливаться обезвоживанием организма.
Если употреблять алкоголь часто и в больших количествах, есть шанс столкнуться с бессонницей, депрессией и тревогой. Кроме того, если у человека уже было диагностировано одно из этих расстройств и он проходит курс лечения, алкоголь может снизить эффективность принимаемых лекарств и усугубить симптомы.
Это лишь некоторые из возможных последствий чрезмерного употребления алкоголя. Всего с этой вредной привычкой связано более 200 нарушений здоровья. Причем многие из них могут возникать не только у тяжелых алкоголиков, но и у людей, выпивающих лишь изредка. Если вам кажется, что алкоголя в вашей жизни много, но вы не можете самостоятельно отказаться или хотя бы снизить потребление алкоголя, можно обратиться за помощью к специалистам. Найти их можно на портале о здоровом образе жизни Минздрава России. Он также содержит полезные онлайн-конференции, статьи, статистику и новости по теме.
Узнать больше