Почему болят руки и что с этим делать

Очень часто боль в руке возникает из-за травмы. Возможно, вы спешили, выбегая из дома, и случайно ударились рукой о дверной проем. Или они ошиблись в передаче во время игры в волейбол на пляже. А может неудачно приземлились на ладонь или кулак при падении.

Легкие травмы обычно безвредны, но если это что-то более серьезное, вы, вероятно, распознаете его по характерным симптомам.

Когда немедленно обратиться к врачу

Вот признаки того, что вам нужно срочно обратиться в ближайший травмпункт или приемный покой:

Сильная боль. Становится почти невыносимо, если попытаться сжать кулак или вывернуть руку.
Ограничение подвижности. Вы с трудом или не можете двигать всеми пальцами или только большим пальцем.
Повышенная чувствительность рук. Больно даже прикасаться к ней.
Сильный отек.
Заметная подкожная гематома.
Онемение во всей руке или только в пальцах.
Изменение цвета кожи: кисть посинела или побелела.
Выраженная деформация любой из костей кисти. Например, неестественно изогнутый палец.

Любой из этих симптомов, если он возникает после травмы, указывает на возможный вывих или перелом. Без помощи травматолога здесь не обойтись.

Но если механического повреждения точно не было, но есть боль в руке, есть смысл проанализировать другие возможные факторы.

Почему болят руки

Британская национальная служба здравоохранения выделяет пять основных причин боли в руке. И он рассказывает вам, на каком основании вы можете заподозрить каждого.

1. Туннельный синдром

Его также называют синдромом запястного канала. Эти термины относятся к ситуации, когда срединный нерв, отвечающий за движение и чувствительность большого, указательного, среднего и безымянного пальцев, защемляется между костями и сухожилиями мышц запястья.

Существует множество различных причин, по которым защемляется. Факторами риска могут быть слишком активная работа кистью (например, если вы полдня что-то сверлили или выполняли одни и те же движения рук), беременность, сахарный диабет и другие заболевания, в том числе и не связанные, на первый взгляд, с мышцами. или кости.

Как распознать

Ноющая боль, усиливающаяся ночью.
Ощущение слабости в большом пальце.
Проблемы с захватом и удержанием тяжелых предметов: чашки, книги.
li> li>
Онемение или покалывание в руке.

2. артрит

Артрит, то есть воспаление суставов, является одним из факторов, способных вызвать синдром запястного канала. Но само по себе это состояние приводит к острой боли в суставах, в том числе и в суставах кисти.

Существуют десятки видов артрита, например остеоартрит, ревматоидный, вторичный артрит, подагра. Ударить по рукам - почти буквально - может любой из них.

Как распознать

Боль, отек, скованность движений, которые сохраняются в течение нескольких дней.
Невозможность двигать пальцами или серьезные трудности с этим.
Лубулы (шишки) вокруг пораженных суставов .

3. Синдром триггерного пальца

Синдром также известен под другими названиями: стенозирующий лигаментит, тендинит, тендосиновит или тендовагинит сгибателей пальцев. Это состояние вызвано воспалением сухожилий в руке.

Как распознать

Боль или болезненность в руке у основания пальцев.
Тугоподвижность, проблемы с движением фаланг.
Щелканье при попытке выпрямить пораженный палец.< /li>

4. Периферическая невропатия

Периферическая невропатия возникает при повреждении нервных окончаний в ногах или руках, в том числе в кисти. Распространенной причиной этого является сахарный диабет: нарушается работа периферических нервов из-за регулярного повышения уровня сахара в крови (гипергликемия). Но и другие факторы могут играть роль в развитии патологии. Например, некоторые вирусные инфекции, побочные эффекты от различных лекарств или злоупотребление алкоголем.

Как распознать

Острая или жгучая боль в руке.
Покалывание или онемение ладони или пальцев.
Повышенная чувствительность к прикосновению или теплу.

5. Эритромелалгия

Так называется редкий синдром, при котором мелкие артерии регулярно и сильно расширяются — чаще всего в верхних конечностях. Неприятные ощущения могут длиться от нескольких минут до нескольких дней.

Как распознать

Внезапный сильный зуд в ладонях, усиливающий дискомфорт до боли.
Отек рук.

Что делать, если болят руки

Для начала попробуйте домашние средства для облегчения боли. Это часто работает.

Дай руке немного отдохнуть. Постарайтесь не нагружать кисть хотя бы день-два.
Используйте холодный компресс. Заверните пакет со льдом или замороженные овощи в папиросную бумагу и приложите к руке на 20 минут. При необходимости повторяйте этот процесс каждые 2–3 часа.
Попробуйте обезболивающее, отпускаемое без рецепта. Например, на основе парацетамола.
Если кисть опухла, попробуйте снять с нее тугое украшение. Или переодеться: слишком узкие манжеты на рубашке или платье, узкий рукав футболки может перетянуть руку.
Попробуйте обмотать руку эластичным бинтом.

Но следите за своим самочувствием и не терпите дискомфорт слишком долго.

Если боль в руке беспокоит вас более двух недель, обратитесь к терапевту.

Не ждите две недели и немедленно обратитесь к врачу, если:

боль возвращается и усиливается, даже если вы испробовали все доступные домашние средства;
Вы не можете работать или заниматься своими обычными делами из-за ощущения в руке;
каждый приступ боли, сопровождающийся покалыванием или онемением руки;
у вас диагностирован сахарный диабет.

Как лечить боль в руке

Терапевт осмотрит вас, спросит о ваших симптомах и попытается определить причину боли. Для этого могут понадобиться дополнительные исследования: анализы крови и синовиальной жидкости суставов, рентген или УЗИ костей кисти.

Лечение будет зависеть от диагноза.

Например, если ваши суставы воспалены, вам могут делать инъекции кортикостероидов, чтобы облегчить боль на срок до года. При эритромелалгии хорошо помогают местные анестетики в виде кремов или мазей. Но есть и другие препараты: их подбирает в каждом конкретном случае врач.

Кроме лекарств врач может предложить вам упражнения из лечебной физкультуры. Иногда они могут улучшить состояние сухожилий и суставов.