«Must-have с утра», «ноу-хау для сохранения молодости и красоты» — так называют лимфодренажные прыжки девушки в Instagram*, которые начинают свой день с этой практики. Упражнение позиционируется как способ разогнать лимфу и благодаря этому убрать отечность, избавиться от целлюлита, убрать второй подбородок, сохранить молодость и здоровье. Техника привлекательна своей простотой и тем, что на ее выполнение уходит 2-3 минуты. Но действительно ли одно упражнение способно обеспечить такой впечатляющий результат?
Что такое лимфодренажные прыжки
Сторонники естественных методов омоложения и оздоровления называют лимфодренаж небольшими скачками, вызывающими вибрацию в организме. В медицине такого понятия нет – в отличие от лимфодренажного массажа, который применяется, в частности, при лечении отеков.