Что такое массажные линии
Кожа лица повторяет движения мимических мышц. Чтобы не создавать нагрузку на эпидермис, наносить крем, снимать макияж и делать другие косметические процедуры лучше в направлении естественной работы мышц. Это массажные линии.
Двигаясь по массажным линиям, расслабляем мышцы и растягиваем кожу в привычных для нее направлениях. Никакого напряжения, никаких складок.
Где искать массажные линии для лица и шеи
Линии массажа лица проходят:
- от центра подбородка к мочкам ушей;
- от уголков рта до середины ушей (козелка);
- от козелка к складки ушей;
- от переносицы к вискам;
- от кончика носа к его крыльям;
- от кончика от переносицы к переносице;
- от переносицы к вискам и линии роста волос.
Особенно выделяются массажные линии век. Сверху они идут от переносицы к внешним уголкам глаз, а снизу – в обратном направлении.
По бокам шеи массажные линии проходят сверху вниз, а спереди - снизу вверх, не касаясь щитовидной железы.
Как делать массаж лица
Массаж улучшает кровообращение и клеточный метаболизм. Количество высыпаний на коже уменьшается. Механическое воздействие на мышечный каркас подтягивает контур лица, а повышение тонуса мышц замедляет процессы старения.
Массаж лица противопоказан при наличии ран или ожогов на коже. Также стоит воздержаться от процедуры при кожных инфекционных заболеваниях и предрасположенности к расширению сосудов.
Массаж лица в домашних условиях делается в три этапа.
1. Подготовка
Снимите макияж и умойте лицо. Если позволяет время и есть желание, слегка пройдитесь по коже скрабом.
Массаж следует делать 1-3 раза в неделю. Лучше по вечерам: после снятия макияжа, перед нанесением средств по уходу за кожей.
Уберите волосы с лица и сядьте в удобное положение перед зеркалом. Если вы впервые делаете массаж лица, держите перед собой схему массажных линий. Смажьте пальцы жирным кремом или косметическим маслом и приступайте.
2. Массаж
В массаже лица выделяют три основные техники:
- Поглаживание подушечками пальцев.
- Растирание спиралевидными движениями.
- Легкое похлопывание пальцами и постукивание по костяшкам пальцев.
Начинайте и заканчивайте процедуру поглаживаниями. Основной этап – шлифовка. Когда кожа теплая, можно немного постучать и похлопать. Таким образом, начало и конец процедуры отдается релаксации, а середина – тонизированию.
Каждому массажному движению по каждой линии уделяйте 1-2 минуты.
Начинайте массаж со лба, двигайтесь от центра к вискам и волосам. Удобнее всего работать тремя пальцами: указательным, средним и безымянным.
Затем переходите к носу. С помощью безымянного и среднего пальцев разгладьте переносицу снизу вверх. Используйте правую руку, затем левую руку. Затем поместите пальцы рядом с ноздрями и помассируйте крылья носа.
После этого поработайте кончиками пальцев над скулами, щеками и подбородком. Двигайтесь строго по массажным линиям и всегда наружу: к ушам и вискам.
Особое внимание уделите области вокруг глаз. Кожа век очень нежная, ее следует массировать безымянными пальцами или мизинцами. Они слабее, вам будет сложно переборщить с натяжением кожи и давлением.
Наконец, позаботьтесь о шее. Погладьте его сначала по бокам раскрытыми ладонями от ушей до ключиц. Затем массируйте переднюю часть шеи скользящими движениями: от межключичной впадины к подбородку.
3. Готово
Удалите остатки крема или масла ватным тампоном. Это также нужно сделать по массажным линиям.
Вы можете использовать мицеллярную воду для очищения и тоник, чтобы подготовить кожу к уходу.
Как наносить крем и другую косметику
Наносите кремы, маски, сыворотки и другие косметические средства легкими касательными движениями по массажным линиям, начиная со лба.
На нос нанесите крем сверху вниз, а затем распределите его со спины по скулам и щекам. Избегайте области вокруг глаз: для этой деликатной области есть свои средства по уходу.
Не втирайте крем в кожу. Если не переусердствовать, то впитается сам.
Наконец, распределите крем по нижней челюсти и подбородку. Двигайтесь также по массажным линиям, от центра лица к ушам и вискам.
Косметологи утверждают, что эффективность кремов и других средств ухода при нанесении по массажным линиям повышается. Значит ли это, что если мазать себя хаотично, толку не будет? Конечно, нет. Но чем бережнее вы будете относиться к своей коже, тем дольше она будет оставаться молодой и красивой.