Вы, наверное, знаете несколько способов остановки кровотечения из носа. Например, прикладывание льда к шее или лбу — один из самых распространенных методов, но на практике он не так эффективен. Во-первых, лед не всегда под рукой. Кровь может пойти на улице или в общественном транспорте. Во-вторых, применение льда не дает должного эффекта.
Лучше прислушаться к советам профессионалов. В видео, размещенном в блоге Гарвардской медицинской школы, доктор Говард ЛеВайн демонстрирует, как остановить кровотечение из носа без использования домашних средств:
- Не запрокидывайте голову назад, слегка наклонитесь подбородком вперед.
- Сначала сделайте глубокий вдох и выдох через рот. Это поможет снизить кровяное давление и немного успокоить вас.
- Поместите большой и указательный пальцы по обе стороны от переносицы — чем выше, тем лучше. Затем, слегка нажимая на крылья носа, проведите пальцами вниз, пока не почувствуете углубление. Плотно прижмите обе стороны носа к перегородке, пластине, которая делит полость носа на две половины.
- Держите пальцы с небольшим давлением, пока кровотечение не прекратится. Если не замедляется, переместите пальцы чуть выше или ниже и повторите процедуру.
- Удерживайте пальцы в таком положении не менее пяти минут. Если кровь все еще течет, повторите процедуру, зажав нос еще на пять минут. Этого времени должно быть достаточно, чтобы полностью остановить кровотечение.
Если через 5-10 минут остановить кровотечение не удается, лучше вызвать скорую помощь.