Не консультируйтесь с фармацевтами
Что уж скрывать, часто за лекарствами бежим не к врачу, а сразу в аптеку. И просим аптекаря продать что-нибудь «из головы».
Но задача продавца в аптеке не в том, чтобы вылечить вас. Речь идет о продаже наркотиков. Работники аптек много знают, но они не несут ответственности за ваше здоровье и ваше лечение. Поэтому никаких «вот лучшее лекарство». Покупайте только то, что прописал врач.
Попросить врача заменить препарат на более дешевый
Кто не обрадовался, когда нашел в Интернете список дешевых вариантов лекарства, выписанного врачом? Если бы все было так просто, мы бы с удовольствием предоставили вам список таких препаратов.
Фармацевтические компании тратят много денег на разработку формулы, тестирование безопасности и эффективности лекарства. Затем они получают патент и самостоятельно продают препарат в течение 20 лет. Через 20 лет срок действия патента истекает, и другие фармацевтические компании начинают выпускать аналоги, то есть дженерики. Они намного дешевле, так как не нужно тратиться на разработку.
По идее, дженерики должны полностью соответствовать оригинальному препарату. На практике все не так радужно. Различные технологии производства и очистки приводят к тому, что скорость всасывания препарата, его концентрация в тканях организма могут различаться. Кроме того, дополнительные компоненты могут вызывать аллергические реакции.
Существует множество сравнительных исследований, в которых оценивается эффективность оригинальных препаратов и дженериков. Как правило, если исследования проводятся компанией-производителем дженериков, результаты не показывают никакой разницы. В исследованиях оригинальных компаний-производителей картина обратная.
Что это означает для пациентов? Невозможно бездумно заменить один препарат другим. Некоторые дженерики на самом деле работают так же хорошо (а иногда даже лучше), чем оригиналы. Часть - не выдерживает. Я лично дважды попадал в ситуацию, когда дешевые дженерики не оказывали должного эффекта. В итоге лечение оказалось в несколько раз дороже запланированного.
Это не значит, что нужно отказываться от недорогих препаратов. Жаропонижающие, например, хорошо работают в недорогих вариантах (парацетамол, нимесулид, ибупрофен).
Антисептик хлоргексидин недорогой, эффективный и широко используемый. Дорогие альтернативы (такие как влажные салфетки или маленькие бутылочки с дезинфицирующим средством для рук) проигрывают по всем фронтам.
То же самое со многими препаратами с морской водой от насморка. Обычный физраствор во флаконах по 200-400 мл намного дешевле, но состав и действие те же.
Попросите врача указать основное действующее вещество лекарства. Спросите, можно ли заменить на более дешевый. У врача уже есть свои наблюдения, основанные на практическом опыте. Если замена реальна, врач посоветует правильный препарат.
Позвонить в аптеку
Когда вам выдали рецептурный лист, не спешите в ближайшую аптеку. Лучше позвонить в несколько аптечных сетей и узнать, сколько стоят лекарства. Тогда отправляйтесь за покупками. Иногда лекарства бывают со скидкой, так что можно сэкономить несколько сотен рублей.
Не берите то, что не работает
Многие лекарства и БАДы не имеют доказательств эффективности, и их покупка – пустая трата денег. Это еще один повод не бежать в аптеку, все сметая, а более детально изучить вопрос. Такие известные препараты, как Арбидол или Оциллококцинум, славятся скандалами вокруг них, а не пользой.
Не дублируйте средства защиты
Чаще всего мы лечим себя от простуды. И часто мы запиваем головную боль растворимыми порошками, которые сразу снимают все симптомы. Они стоят много. Если посмотреть на состав, то окажется, что внутри есть парацетамол, сосудосуживающее средство (с этим справляются назальные капли) и аскорбиновая кислота. По отдельности эти препараты дешевле, чем в одной упаковке.
В общем, постарайтесь не слушать рекламу. Дорогие лекарства часто дороги потому, что на их рекламу ушло слишком много денег.
Не принимайте наркотики «на всякий случай»
В рекламе сказано, что после приема антибиотика нужно купить пробиотики. Во-первых, они тоже относятся к препаратам с недоказанной эффективностью. Во-вторых, не факт, что ваше пищеварение ухудшится после приема антибиотиков. В-третьих, если вы уже принимаете эубиотики, то после курса антибиотиков (иначе антибактериальный препарат уничтожит полезную флору). Так что сначала подумайте, нужен ли вам пробиотик (или гепатопротектор) вообще, или дело решит правильное питание.
Не забывайте о профилактике
Как известно, самые дорогие болезни – это те, которые находятся в запущенном состоянии. Своевременный осмотр и выявление проблем убережет ваш кошелек. Вы считаете, что тесты слишком дорогие? Базовые обследования можно пройти абсолютно бесплатно.
Диспансеризация – это система мероприятий, направленных на сохранение здоровья населения, профилактику развития заболеваний, снижение частоты обострений хронических заболеваний, развития осложнений, инвалидизации, смертности и улучшение качества жизни.
Если у вас есть полис ОМС, то раз в три года вы можете пройти его, не заплатив ни копейки. На некоторые тесты действительно очередь на несколько недель вперед. Но, если вас ничего не беспокоит, почему бы и не подождать?
И не думайте, что такие проверки проводятся только для галочки. Главное в диспансеризации – основные анализы. После того, как вы пройдете обследование, вы пойдете к терапевту. Задавайте вопросы и перечисляйте любые жалобы, которые у вас есть. Все. Затем вам будет назначено дополнительное обследование. Опять же, это бесплатно.
Используйте возможности физиотерапии
Физиотерапия – это лечение с помощью природных и физических факторов. Почему-то ему не уделяется должного внимания. Зато процедуры недорогие и при этом помогают предотвратить обострения хронических заболеваний. Поэтому попросите направление на физиотерапию, чтобы не бегать за таблетками.
Вернуть деньги за лечение
В некоторых организациях есть профсоюзы, которые могут предоставить финансовую помощь, если вам нужно лечение. Условия везде разные, поэтому, если вы платите членские взносы, узнайте, на что вы имеете право.
И подать заявление на возврат налога. Не забудьте взять справку об оплате услуг из медицинского учреждения (это не займет много времени).
Подумайте о работе в другом городе
Цены на одну и ту же услугу могут существенно различаться в зависимости от города и клиники. В той мере, в какой разница покрывает расходы на проезд и проживание. При этом качество не страдает. Например, многие москвичи приезжают лечиться в провинцию и остаются в плюсе.
На какие услуги стоит обратить внимание? Стоматология, косметология, лазерная хирургия.
Стать обычным врачом
Если вы посещаете платную клинику, идите к тому же врачу. Есть шанс сэкономить на мелочах. Например, врач не возьмет деньги за повторный прием, если вы просто пришли сообщить об успешном завершении лечения. Конечно, это не правило, но всякое бывает.
Измените свой образ жизни
Врач перечисляет список лекарств, а затем добавляет: «Не есть жареное, не есть соленое, не пить». Но больной только кивает головой и пропускает рекомендацию ходить или заниматься физиотерапией мимо ушей. А потом думает, что таблетки не помогают.
Они помогают, но многие заболевания сильно зависят от образа жизни. Это заболевания печени, желчного пузыря, почек, сердца. Достаточно неправильного обеда, чтобы курс дорогих лекарств пропал даром. Диета и режим – это тоже способ лечения. И их нужно строго соблюдать, как и режим приема таблеток. В противном случае вы рискуете оставить деньги в аптеке без видимого эффекта.