Плавание подходит людям всех возрастов, любого телосложения и уровня физической подготовки, и в то же время является самым безопасным для организма упражнением по сравнению с другими видами спорта.
Из этого видео вы узнаете о пользе плавания, его истории и именах звездных пловцов. Мы поговорим об основных стилях плавания. Они разные и предназначены для тренировки разных групп мышц.
Поднимите пальцы вверх, если вы любите плавать. Подписывайтесь на наш YouTube канал - вы узнаете много полезного и интересного.
Расскажите в комментариях, когда, кто и как научил вас плавать. Еще не знаете? Прочитай это:
- 14 причин начать плавать
- Как научиться плавать брассом
- Как научиться плавать кролем
- Как научиться плавать баттерфляем
- Как научиться плавать на спине.