1. Сопереживайте другим
Эмпатия — фундаментальная человеческая способность, о которой многие забывают. Это способность чувствовать то, что чувствует другой человек. Именно эмпатия превращает обычных людей в первоклассных работников, мотивирует сотрудников быть командой, помогает преодолеть их апатию и стремиться к чему-то большему, чем просто зарплата.
2. Высыпайтесь
Очень важно выработать режим дня, это положительно скажется на качестве вашего сна. Придерживаясь определенного распорядка, вы будете легче засыпать и просыпаться, да и просто лучше спать.
3. Запланировать время
Умение управлять своим временем сейчас особенно ценится. К сожалению, не существует универсального метода управления временем. Постарайтесь найти то, что работает для вас, и придерживайтесь этого.
4. Просить о помощи
Научиться распознавать, когда вам нужна помощь, и просить о ней на удивление сложно, потому что никто не хочет показаться слабым или некомпетентным. Однако, по мнению ученых, такая просьба только сделает нас более надежными в глазах коллег.
Когда мы просим совета у человека, мы признаем его знания и опыт, завоевываем его расположение.
5. Ведите позитивный внутренний диалог
Неважно, что другие думают о вас. Важно то, что вы думаете о себе. Но требуется очень много времени, чтобы развить уровень уверенности в себе, который поддержит вас, если другие не верят в вас. Вот почему так важен позитивный внутренний диалог. А вот негативные мысли о себе, наоборот, постепенно будут лишать вас уверенности.
6. Будьте последовательны
Последовательность необходима для успеха в любом начинании. Это верно независимо от того, к чему вы стремитесь: заниматься спортом, учиться чему-то или закончить важный проект. Люди часто перестают прилагать усилия, когда достигают определенного уровня. Но чтобы его сохранить, нужно работать еще усерднее и быть последовательным.
7. Не вмешивайтесь в чужие дела
Вмешиваясь в работу других, вы никому не поможете, а только потратите свое время, силы и деньги. Вы не имеете права вставлять свои пять копеек, даже если вы самый праведный человек на земле. Нужно долго помнить об этом.
8. Слушайте собеседника
На работе нас постоянно отвлекают звонки и сообщения, не так просто сосредоточиться на собеседнике. Если вы не можете сосредоточиться во время разговора, попробуйте повторить последнюю фразу собеседника. Тогда вы точно ничего не пропустите.
9. Уметь вовремя заткнуться
Иногда лучше воздержаться от выражения своих мыслей. Когда мы раздражены, расстроены или взволнованы, мы выбалтываем все, что приходит на ум. А потом обычно жалеем.
10. Отказ от сплетен
Доверие — основа любых отношений. Сплетни и разговоры за его спиной подрывают его. Однако отучить себя от обсуждения других бывает довольно сложно. Вы должны пропускать важные разговоры, дистанцироваться от некоторых людей и постоянно говорить: «Извините, что прерываю, но я действительно не хочу знать. Давай поговорим о чем-нибудь другом». Тем не менее, не отказывайтесь от цели, и вы получите самую большую награду - доверие.
11. Живите настоящим
Мы редко находимся в настоящем моменте. Большую часть времени мы не замечаем, что делаем, и думаем о чем-то другом. Мы беспокоимся о будущем или беспокоимся о прошлом, и это мешает нам быть счастливыми.
12. Управляйте своими мыслями
Чтобы делать то, что хочется, и добиваться желаемого, нужно осознанно направлять свои мысли в нужное русло. Сложность в том, что на нас и наши мысли сильно влияет прошлый опыт. Но помните, прошлое не должно диктовать ваше будущее.
13. Изучайте новые языки
Этот навык даст не только преимущество в карьере, но и возможность общаться с людьми из других стран. С новым языком у нас новый взгляд на мир, новые эмоции, новый образ мышления.
14. Говорить публично
Многим людям трудно выступать перед аудиторией. Даже известный предприниматель Уоррен Баффет раньше так боялся публичных выступлений, что его начало тошнить. Чтобы преодолеть этот страх, он советует как можно больше практиковаться.
15. Будьте честны с другими
Иногда стыдно быть полностью откровенным с людьми, но это не значит, что вы должны говорить приятные вещи просто для того, чтобы что-то сказать. Главный операционный директор Facebook* Шерил Сандберг советует радикальную откровенность. Это такая забота о человеке, когда мы не боимся рассердить его, сказав правду.
16. Будьте честны с собой
Признать свою неправоту особенно тяжело. Но все делают ошибки. И самое страшное, когда мы их не осознаем и не извлекаем из них никакого урока.