1. Будьте скромны
Телеведущая Опра Уинфри — одна из самых влиятельных и успешных женщин мира, но она не воспринимает свою славу всерьез. «Часть меня боится того, что произойдет, если я поверю всему, что обо мне говорят», — говорит Опра.
За все время своей работы она поняла, что именно скромность и смирение помогают сохранять мотивацию и двигаться к намеченным целям несмотря ни на что.
Следуйте примеру Опры: не воротите нос и не ждите одобрения и признания окружающих. Если вы слишком высоко о себе думаете, то вам будет казаться, что вы уже достигли больших высот.
2. Но не забывайте о своих сильных сторонах
У вас есть все, чтобы стать тем, о чем вы мечтаете.
И это действительно так. Например, предприниматель становится человеком, обладающим предпринимательской жилкой, энергией и большим энтузиазмом. Он знает свои сильные стороны и использует их по максимуму для достижения своей мечты.
Если вы начинаете сомневаться в собственных силах, вспомните, какие качества помогли вам добиться того, что у вас уже есть. А лучше всего перечислите на бумаге все свои достоинства, способности и таланты.
3. Помните, к чему вы стремитесь
«Когда у вас есть сильная страсть к чему-то, вы инстинктивно находите способы подпитывать ее», — говорит Эйлин Фишер, основательница одноименного бренда органической женской одежды. Ее страсть к устойчивому развитию была мотивирующим фактором для Эйлин на протяжении десятилетий.
Не волнуйтесь, если ваша работа еще не приносит много пользы миру. Начните с себя. Например, попробуйте, как Эйлин Фишер и многие другие, заботиться об окружающей среде. Маленькие шаги в нужном вам направлении помогут приблизиться к заветной цели. Придерживайтесь своих ценностей, тогда мотивация не покинет вас.
4. Празднуйте маленькие победы
Для достижения любой цели требуется время. Иногда на это уходят годы. Чтобы руки никогда не опускали руки, нужно отмечать ежедневные достижения, приближающие вас к мечте.
Единственный способ пройти это трудное путешествие до конца — отпраздновать свои маленькие успехи на этом пути.
Регулярно отмечая маленькие победы, вы обеспечите себя ежедневной дозой мотивации двигаться и развиваться дальше.
5. Позаботьтесь о своем здоровье
Согласно исследованию, проведенному Virgin Pulse в 2015 году, фактором номер один, влияющим на мотивацию сотрудников, является состояние их здоровья. И это вполне логично, ведь нельзя ожидать больших результатов от человека, имеющего проблемы с физическим или психическим здоровьем.
Если спорт не является неотъемлемой частью вашей жизни, то хотя бы начните с ежедневных прогулок. Так вы остаетесь в форме. И не откладывайте постоянно поход к врачу, даже если у вас много других важных дел. Помните, что здоровье превыше всего, иначе у вас просто не будет сил двигаться вперед.
6. Напомните себе, чего вы уже достигли
Джули Остин — создатель знаменитых бутылок для воды Swiggies, которые предназначены для ношения на запястье. В начале своей карьеры она понятия не имела, как вывести продукт на рынок. Прежде чем добиться успеха, она несколько лет работала на двух работах, копила деньги и училась на многих собственных ошибках. Но до сих пор Джули воспринимает этот нелегкий путь как источник мотивации.
Напоминая себе о том, с чего вы когда-то начинали и каких высот смогли достичь, вы поймете, что сможете преодолеть и не такие трудности. Это не позволит вам сдаться.
7. Верьте, что вы непобедимы
В начале 20 века типичная американка не пользовалась косметикой, но это не остановило Элизабет Арден, основательницу косметической компании Elizabeth Arden, Inc. Она горела идеей сделать макияж неотъемлемой частью своего образа. повседневная жизнь женщины. Кто-то думал, что она сошла с ума, но она была непоколебима. Благодаря своей настойчивости и вере в себя ей удалось построить глобальную империю красоты.
Если вы верите, что вы непобедимы и что в этом мире возможно все, вы никогда не потеряете мотивацию, несмотря на все неудачи.
Вы будете поражены возможностями, которые откроются перед вами, если вы начнете искренне верить в то, что можете добиться чего угодно.
8. Наградите себя
Если вы не привыкли вознаграждать себя за хорошо выполненную работу, то пришло время научиться это делать. Поощрение в той или иной форме является одной из главных причин, почему мы вообще что-то делаем.
Поэтому, чтобы сохранять мотивацию и желание двигаться дальше, обязательно вознаграждайте себя за достижения.