Ученый и философ Блез Паскаль однажды сказал: «Все проблемы человечества проистекают из неумения спокойно посидеть в одиночестве». Мы боимся тишины и скуки. Чтобы убежать от них и от наших эмоций, мы постоянно ищем развлечения. Мы не можем быть наедине с собой. О том, почему это происходит и что с этим делать, рассказал блогер и основатель образовательного проекта Design Luck Zet Rana (Зат Рана).
Утверждение Паскаля особенно актуально сегодня. Если одним словом можно описать прогресс технологий за последние 100 лет, то это будет слово «связность». Телефон, радио, телевидение и Интернет сблизили нас с другими людьми.
Мы живем в мире, где чувствуем связь со всеми, кроме самих себя.
Почти всем кажется, что они хорошо знают себя: свои чувства, желания и проблемы. На самом деле это совсем не так. Мы уходим все дальше и дальше от самих себя. Чем более некомфортно вы чувствуете себя в одиночестве, тем больше вероятность того, что вы плохо себя знаете. Вы можете изолировать себя от дискомфорта, найдя для себя развлечение. Но этот дискомфорт все равно никуда не денется. Но в процессе будет развиваться зависимость от технологий.
Наша неприязнь к одиночеству на самом деле является неприязнью к скуке.
Мы привязываемся к телевизору не потому, что его удивительно приятно смотреть. Скорее, мы зависимы от отсутствия скуки. Мы не можем себе представить, каково это — просто быть и ничего не делать. Поэтому ищем развлечений и общества, а если не помогают, то чего-то более экстремального.
В результате мы испытываем беспокойство и чувствуем себя одинокими, несмотря на нашу тесную связь с внешним миром. К счастью, выход есть. Единственный способ справиться со страхом — встретиться с ним лицом к лицу. Так что пусть скука берет верх. Тогда вы, наконец, услышите свои мысли и поймете, что творится у вас в голове.
Вы заметите, что побыть наедине с собой не так уж и плохо. Скука тоже может вдохновлять. Вы узнаете себя лучше. Видеть вещи такими, какие они есть. Научитесь обращать внимание на то, что вы обычно не замечаете.
Примите скуку, чтобы по-новому взглянуть на вещи и разрешить внутренние конфликты.
Конечно, в одиночестве мысли иногда обращаются в неприятное русло. Особенно, когда думаешь о своих чувствах, сомнениях и надеждах. И все же это полезнее, чем бессознательно избегать подобных мыслей.
Без самопонимания не будет фундамента, на котором строится остальная жизнь. Научиться оставаться наедине с собой, возможно, не решит всех проблем, но поможет начать.