Что такое синдром утенка
Синдром утенка – это психологический феномен, при котором человек признает лучшее, что он видит в какой-то области, а остальное считает не таким уж хорошим. И чем меньше сходство с первым объектом, тем хуже.
Этот эффект обязан своим названием работам зоолога Конрада Лоренца. В начале ХХ века он провел серию экспериментов на гусятах и открыл явление, называемое импринтингом.
Лоренц заметил, что если в первые 12–17 часов после рождения птенцы увидят вместо гусыни движущийся предмет, они примут его за свою мать. В результате птицы будут следовать за ним, даже если это роботизированное чучело или человек.
Последующие эксперименты других ученых подтвердили эффект импринтинга. Например, цыплят привязывали к желтым рукам в резиновых перчатках, из которых их кормили, а взрослые куры пытались ухаживать за ними, намереваясь создать пару.
Несмотря на то, что в экспериментах Лоренца использовались гуси, эффект получил название «синдром утенка» из-за ошибки в переводе с немецкого на английский, а затем и на русский язык.
Говоря об этом психологическом феномене у людей, чаще всего имеют в виду их отношение к цифровым продуктам. Этот эффект проявляется, когда пользователи не хотят осваивать новые, более удобные программы и интерфейсы, предпочитая использовать знакомые.
Однако синдром утенка также может проявляться в любой сфере жизни — от выбора еды и развлечений до развития карьеры и отношений.
Почему у людей возникает синдром утенка
Есть несколько причин, по которым люди могут привязаться и стать лояльными к далеко не идеальным продуктам.
Мы любим знакомое
Когда мы что-то видим несколько раз, это начинает нам нравиться больше, чем что-то совершенно незнакомое. Эта функция называется эффектом простой экспозиции.
Например, если люди уже видели картинку, хотя толком ее даже не запомнили, в следующий раз они оценят изображение как более приятное.
То же самое работает с музыкальными треками, которые со временем нравятся вам все больше и больше, и даже с построением отношений. Например, в одном из экспериментов они обнаружили, что люди склонны выбирать партнеров, которые по разным критериям — от внешности до характера — напоминают своего родителя противоположного пола.
Мы боимся неизвестного
Всем не нравится неизвестность, но более тревожные люди переносят ее с большим трудом, испытывая большой стресс.
Можно предположить, что синдром утенка – это способ защиты. Знакомые вещи, даже если они не так хороши, помогают бороться с тревогой, вызванной неизвестностью.
И чтобы оправдать свой подсознательный страх, человек может признать привычное лучшим и наотрез отказаться пробовать что-то новое.
Мы считаем, что если что-то существует давно, то оно лучше
В одном исследовании людей попросили оценить пару картин, сказав, что одна была написана в 1905 году, а другая в 2005 году. Участники признали старую работу лучшей.
То же самое произошло и в других экспериментах по сравнению двух марок шоколада или медицинских практик, таких как иглоукалывание. При этом фактически объекты, предложенные для оценки, отличались только описанием.
Этот эффект можно увидеть повсюду в повседневной жизни. Например, когда люди остаются лояльными к старым брендам, продукция которых дороже и уступает по качеству новым.
Или когда вместо современных методов лечения выбирают "древние" практики, эффективность которых не доказана и вызывает большие сомнения.
Может ли синдром утенка быть вредным
Преданность чему-либо или кому-либо, от модели телефона до спутника жизни, должна быть сознательным выбором. Если оно необдуманно, существует из-за страха или привычки, человек рискует упустить возможности для развития и счастливой, полноценной жизни.
Не желая изучать новые программы и инструменты, люди снижают свою эффективность и увеличивают время выполнения задач. Причем это касается как рабочих процессов, так и домашних дел. Даже хобби можно улучшить, оптимизировав скучные процессы, освободив время для творчества и удовольствия.
Синдром утенка также может повредить отношениям. Если человек вырос в семье с нездоровой атмосферой, во взрослом возрасте он, скорее всего, попытается построить подобную модель. Плохо, но хотя бы знакомо.
Мир полон новых возможностей - вкусные блюда, отличные музыкальные треки, интересные занятия. И раз за разом, выбирая одно и то же, человек не позволяет себе, а иногда и своим близким, в полной мере насладиться всем, что предлагает жизнь.
Можно ли победить синдром утенка
С синдромом утенка можно справиться, развивая внимательность и будучи честным с самим собой.
В следующий раз, когда вам представится возможность попробовать что-то новое, не отказывайтесь сразу. Примените метод, чтобы проанализировать преимущества и недостатки.
Перечислите плюсы и минусы, а потом подумайте, можно ли как-то устранить последнее. Если да, вычеркните их и посмотрите, что осталось.
Например, партнер предлагает вам во время отпуска посетить новое место вместо привычного курорта. Прежде чем отказаться, постарайтесь выделить преимущества и недостатки такой поездки.
Плюсы:
- Это порадует вашего партнера.
- Там и море чище, и пляжи комфортнее.
- Помимо пляжный отдых, можно посетить культурные объекты или мероприятия.
Минусы:
- Отпуск будет стоить дороже.
- Страшно путешествовать в незнакомое место.
- Вы знаете, что вам будет плохо из-за смены часовых поясов .
Тогда подумайте, можно ли как-то обойти минусы.
- Деньги. Найдите дешевые билеты или гостиницу. Откажитесь от ненужных покупок и потратьте эти средства на отдых.
- Страх перед неизвестностью. Узнайте больше о курорте, почитайте отзывы, расспросите людей, которые там были, узнать обо всем возможные проблемы, получите страховку.
- Смена часовых поясов. Нет решения.
Таким образом, у вас останется один минус и три плюса – почему бы не посетить новый курорт?
Такой подход может сработать, но потребуется много усилий, чтобы избежать предвзятости. Попробуйте посмотреть на ситуацию со стороны, как будто вы что-то выбираете не для себя, а для другого человека. Это поможет избавиться от «вкуса» и найти оптимальное решение.