Существует множество болезненных фобий, которые могут превратить жизнь в ад. Читаем о них и жалеем мнимого бедолагу, не понимая, что сами уже давно живем в неволе. Скрытый страх трудно распознать, так как он часто появляется в детстве и воспринимается как неотъемлемая черта характера. Такой страх может разрушить вашу жизнь.
1. Страх бедности
У вас вроде все хорошо - зарплата выше средней, кредитная нагрузка не обременительна. Казалось бы, живешь в свое удовольствие - суши ешь, на моря ездишь. Но вы не можете себе этого позволить.
Вы покупаете только самую необходимую одежду, раз в год берете отпуск, штопаете носки, а обеды привозите с собой в пластиковых контейнерах. В меню в первую очередь смотришь на цены, а не на ингредиенты, стараешься вообще не брать напитки - не хватило заплатить за какой-нибудь чай.
Любимые фразы: «Мне это просто не нужно», «Если бы у меня тоже был такой муж/брат/отец», «Куплю в другой раз», «Все так подорожало».
Проблема
Вы постоянно находитесь в напряжении, ведь вам нужно следить за каждым рублем. Как только ослабишь хватку, обязательно купишь что-нибудь дорогое и ненужное, а потом будешь бичевать себя полгода. Велика вероятность, что вы никогда не будете радоваться жизни и умрете в стрессе. Если бы вы были бедны, вам было бы намного легче жить.
Решение
Вам не нужно было расти в бедности. Страх бедности передается по наследству и часто встречается у людей из обеспеченных семей. Оружием в борьбе с ним станут трезвый ум и логика.
Оцените свой бюджет. Выделите определенную сумму на основные расходы, добавив статью «Чрезвычайный резерв» на ЖКХ, питание и транспорт. Откройте счет в банке и отправляйте туда эту сумму раз в месяц. Тогда жить вам станет намного легче.
Не переусердствуйте — половину зарплаты в банк нести не нужно, достаточно пяти тысяч рублей. Оставшиеся деньги тоже лучше распределить – на отдых, уход за собой, покупки для дома. В противном случае вы рискуете все потерять, ведь по сути вы денежный алкоголик под завязку.
2. Страх перед богатством, отказ в деньгах
У вас нет возможности накопить, премиум сразу потратить на дорогую вещь или гаджет, а все лишние деньги потратить на сиюминутное развлечение. Если денег много, то покупаешь дорогие игрушки — робот-пылесос, меховое боа, двадцатые туфли, говорящую кофеварку. Чего только нет - есть даже лейка для душа с подсветкой.
Вы вроде бы рады, но иногда вас почему-то терзают угрызения совести. Про вас говорят: «У него дырки в карманах».
Любимые фразы: «Зачем себе отказывать?», «Я могу себе это позволить», «Пусть будет», «Живем один раз».
Проблема
Вам с детства внушают, что все богатые — воры, кровопийцы и грешники. Теперь вы выросли и деньги тяготят вас. Наличие денег вызывает массу проблем: нужно думать, как их рационально использовать, как не потерять. Проще потратить и не страдать. Да, такими темпами вы никогда не разбогатеете.
Решение
Многие страхи связаны с деньгами. Решение у всех одинаковое - это логическое, рациональное мышление. Действуйте так же, как и в предыдущем случае – составьте список потребностей и посмотрите, сколько свободных денег осталось.
Идите вперед и поставьте перед собой долгосрочные цели (ремонт квартиры, покупка машины, дом). Для их достижения откройте счет в банке и положите туда дополнительные деньги, оставив себе столько, сколько нужно для комфортной жизни без лишних вещей.
Если осталось много денег, найдите толкового консультанта по личным финансам и узнайте, куда выгодно вложить деньги. Приучите себя жертвовать деньги на благотворительность.
3. Страх ответственности
Люди постоянно что-то хотят от тебя, и это раздражает. Вы не проявляете энтузиазма, выполняете работу строго по инструкции, чтобы поскорее пойти домой смотреть сериал.
Вы не любите организовывать праздники. Мысль о том, что скоро Новый год, сбивает с толку. Вы бы многого добились, но помешали обстоятельства.
Любимые фразы: «Я ничего не обещал», «Я ничего не должен», «Я на это не подписывался», «Почему я?».
Проблема
Вы представляете все так, как будто на вас давят. На самом деле, вы просто не хотите ничего решать. Залезая глубже в свою раковину, вы делаете несчастными и себя, и окружающих. Ведь они принимают решения, а вы обвиняете их в их ошибках. Работать с тобой ужасно, жизнь не лучше.
Решение
Скорее всего, в детстве родители часто винили во всем вас, а уход от ответственности — выработанная годами самозащита. Но если ты не начнешь принимать решения, ты никогда не создашь нормальную семью, тебя всегда будут обижать, ты не построишь карьеру, тобой вечно будут помыкать. К старости вы превратитесь в одинокого больного ворчуна, которого все избегают.
Так что возьмите себя в руки и сделайте что-нибудь, не дожидаясь, пока вас пнут. Начните с малого: устройте семейный праздник, предложите коллегам помощь, сядьте на диету.
4. Страх одиночества
Ты парень-рубашка, душа компании, светская львица, человек-оркестр с кучей друзей. Ходишь с другом в магазин, проводишь вечера в компании, телефон постоянно пищит от сообщений. Ты всем помогаешь, а график встреч с друзьями настолько насыщен, что ты пытаешься собрать друзей в группы.
Постоянного партнера пока нет, а вы много флиртуете, создавая свиту поклонников, хотя вам и не 19 лет. Ты все делаешь под музыку.
Любимые фразы: «Конечно смогу», «У меня много планов», «Хочешь пойти со мной?».
Проблема
Наедине с собой ты страдаешь, молчание для тебя невыносимо. Вы скорее пойдете в деревню копать картошку, чем будете лежать дома с книгой и проводить вечер пятницы с первым встречным, чем лечь спать пораньше.
Вы плохо тренируетесь, не сосредоточены, неуравновешенны, страдаете перепадами настроения. Не может построить личную жизнь, склонен к пагубным привычкам.
Решение
Вы можете быть просто дружелюбным человеком, но если вам тяжело быть одному, значит, вы действительно боитесь одиночества. Попробуйте ходить по магазинам без компаньонов, проводить пару часов в день дома в тишине за чтением, собирая пазлы или модели самолетов.
Составьте список своих знакомых и старайтесь обращать внимание только на тех, кто вам действительно дорог. Так вы избавитесь от лишней суеты и добьетесь личностного роста.
5. Страх не найти себя
Вы давно поняли, что главное для человека - осознать свое предназначение. Что ты постоянно делаешь. Вы покупаете пачками литературу о поиске своего «Я», медитируете, делаете утробное дыхание и черт знает что еще.
Жизнь еще не склеена, но только потому, что ты не нашел Истинный путь. Иногда вы разочаровываетесь в этом мире творцов и успешных людей, но биография Стива Джобса ставит вас на ноги.
Любимые фразы: «Все впереди», «Я знаю себя», «Каждый может добиться всего», «Мы творцы своей жизни».
Проблема
Вы навсегда в состоянии неудовлетворенности. Найти подходящего партнера особенно сложно, потому что у всех слишком много недостатков. Вам всегда кажется, что вы ничего не добились, что только снижает и без того низкую самооценку. Погнавшись за иллюзорным успехом, вы отодвигаете в сторону реальную жизнь.
Решение
Этот страх можно считать побочным продуктом появления психоанализа. В ближайшие двадцать лет он грозит стать самым разрушительным из всех.
Не всем дано стать великими художниками, поэтами и художниками, и в этом нет ничего плохого. Быть хорошим другом, отцом, соседом, партнером — не менее важная роль, которая может сделать вас намного счастливее миллионов поклонников. Больше разговаривайте с пожилыми родственниками — они лучше вас знают, что такое счастье.
Помните, что Стив Джобс прославился на весь мир, но его возненавидели подчиненные, и болезнь убила его. Может быть, вы не об этом мечтаете?