Китайский коронавирус 2019-nCoV продолжает распространяться по всему миру. 29 января число инфицированных достигло 6 тысяч человек. В России подтвержденных случаев заболевания нет, но тем не менее о методах защиты должен знать каждый. Вот 10 простых, но очень важных мер предосторожности, которые необходимо соблюдать, если вы подвержены риску заражения.
1. Выходя из дома, надевайте перчатки или рукавицы. Не снимайте их в метро, автобусах и общественных местах.
2. Если вам нужно снять перчатки, чтобы, например, пообедать, не прикасайтесь руками к лицу или глазам, даже если что-то чешется. Избегайте любого контакта между руками и головой. А перед тем, как снова надеть перчатки, вымойте руки теплой водой с мылом, растирая каждый палец.
3. Ежедневно меняйте перчатки, тщательно мойте их и хорошо сушите.
4. Медицинская маска плохо защищает в помещении и практически бесполезна на улице. А использование одной и той же маски изо дня в день превращает ее в рассадник бактерий. Не полагайтесь на нее, чтобы защитить вас. Лучше избегать скопления людей и не приближаться к незнакомцам на улице — соблюдайте дистанцию не менее полуметра. В случае с родственниками и друзьями исключите рукопожатия, объятия и любые близкие контакты.
5. Обязательно поменяйте дома все полотенца в ванной и на кухне. Возьмите новые чистые, чтобы у каждого члена семьи было свое личное полотенце. Стирайте их два раза в неделю и хорошо сушите.
6. Будьте осторожны с дверными ручками. Если возможно, открывайте и закрывайте двери локтями или плечами. Наденьте перчатки, если вам нужно повернуть ручку. Если вы делали это без перчаток, обязательно мойте руки после каждого такого контакта. Также старайтесь не прикасаться к лестничным перилам, рабочим столам, чужим гаджетам, игрушкам и личным вещам.
7. Если вы делитесь с кем-то едой, не делитесь своими личными столовыми приборами и посудой. У каждого блюда на столе должна быть своя вилка или ложка, которую можно положить на тарелку. У каждого должны быть свои личные устройства. Тщательно мойте всю посуду после еды. Детям также следует запретить пить из чужих чашек.
8. Не покупайте и не ешьте сырое мясо или рыбу животных, пока не станет известен источник вируса.
9. Если позволяет погода, откройте дома окна, чтобы выпустить воздух. Вирус не может задерживаться в хорошо проветриваемом помещении. Делайте то же самое на работе.
10. Если вам нужно ухаживать за больным, наденьте плотно прилегающую медицинскую маску — она должна быть у всех в вашем доме, включая инфицированных. Используйте латексные перчатки и одежду с длинными рукавами. Постоянно мыть всю посуду и предметы, с которыми контактировал больной. После использования средства личной гигиены следует упаковать в герметичные полиэтиленовые пакеты и только потом выбрасывать в мусорное ведро. Больного рекомендуется изолировать в отдельном помещении, которое важно периодически проветривать.
Эти советы опубликованы на сайте ForeignPolicy и написаны для жителей Китая. Однако на самом деле они будут актуальны в любой стране, где существует угроза заражения коронавирусом.