Пользователь Reddit tuzrk спросил читателей, какие тревожные сигналы могут указывать на то, что ваш друг находится в депрессии. Под исходным постом уже более 6500 комментариев, в которых люди делятся своим опытом. Собрал 11 знаков.
Теряет интерес к тому, что ему нравится.
Стефани607
«Они не могут даже принимать простые решения, потому что уверены, что любой сделанный ими выбор приведет к плохому результату.
Или, наоборот, очень быстро принимают решения, не думая о последствиях, лишь бы выбрать хоть что-то.
джмикек и норетус
- "Я не очень хорошо себя чувствую" - это один из сигналов того, что моя депрессия возвращается. Я не хочу есть, потому что у меня ком в горле, и я чувствую себя настолько истощенным, что не хочу выходить на улицу. «Я не очень хорош» гораздо проще сказать, чем объяснить, поэтому обращайте внимание на такие фразы.
Либо так, либо "Я просто устал". Чаще всего я использую эти две фразы. У меня проблемы со здоровьем, так что это звучит правдоподобно.
баггик19 и холибулл79
Это не так часто, но внезапные приступы гнева или раздражения. Часто к депрессии примешивается сильное беспокойство, вызванное низкой самооценкой и постоянной неуверенностью в своих силах.
ВосторженныйПаника
Они [люди с депрессией] обычно знают, как утешить людей в депрессии, но не могут помочь себе сами.
lucab_lesp
Человек становится медлительным - и если вы его достаточно хорошо знаете, то это видно даже по его глазам. Это действительно больно смотреть.
Зисенсон
Я страдаю от этого полжизни и понял, что смех больше всего выдает депрессию. Каждый раз, когда я смеюсь, в конце неосознанно опускаю взгляд, и на секунду мое лицо становится грустным. На это обратил внимание мой друг - спросил, почему я притворяюсь, что мне смешно, хотя это совсем не так. Со временем я стал замечать это и у других людей.
Рейкс
Когда всегда говорят, что все хорошо.
Киноубийца
Они «исчезают»: не заходят в социальные сети, не выходят из дома или комнаты без крайней необходимости. При этом не все его быстро замечают — от этого еще хуже.
Мортлах78
В моем случае это игнорирование повседневных дел и гигиены. Я могу не принимать душ, перестать убираться или делать это очень редко, и меня не слишком волнует, насколько хорошо я делаю свою работу.
джимотиджонатанс