Что такое синяк
Строго говоря, синяк не является общемедицинским диагнозом. Этот термин относится к механизму травмы - при ушибе поражаются мягкие ткани (сильно и быстро сдавливаются), но кожа остается условно неповрежденной, возможно, лишь слегка царапается.
В большинстве случаев синяки безвредны. Но их трудно отличить от более серьезных травм – вывиха, разрыва связок, перелома.
Когда вам нужно как можно скорее обратиться к врачу
При столкновении с твердым предметом ткани сжимаются, капилляры в них лопаются - так возникает ушиб. Как правило, именно он является основным симптомом поверхностного синяка. Также популярными признаками являются болезненность и царапание верхнего слоя кожи при ударе.
Если вы наблюдаете другие симптомы, то речь идет о более серьезных вещах. Как можно скорее обратитесь в отделение неотложной помощи или даже вызовите скорую помощь, если:
- Вы ударились головой и теперь чувствуете тошноту, слабость и головокружение. В этом случае можно говорить о сотрясении мозга.
- После удара в живот появилась резкая слабость, бледность, шум в ушах, появился холодный пот. Возможно, у вас внутреннее кровотечение из-за повреждения жизненно важных органов.
- Вы ударились спиной и чувствуете, что ваши руки и ноги больше не работают. Или одышка, кашель с кровью. Это свидетельствует о возможном повреждении спинного мозга или ушибе легкого.
- Удар был в грудь, теперь что-то не так с сердцебиением. Это чревато остановкой сердца.
- Вы ушибли конечность – например, неудачно упали на колено, запястье, ударились локтем о стену – и, помимо боли, заметили сильный отек, нельзя сгибать руку или ногу в суставе. перелом, вывих или разрыв связки.
Любой из перечисленных выше симптомов требует консультации врача. Ни в коем случае нельзя надеяться, что это всего лишь поверхностный синяк: пропустив опасное состояние, можно лишиться здоровья, а то и жизни.
Как оказать первую помощь при травме
Если опасных симптомов нет и вы на сто процентов уверены, что просто навредили себе, дело значительно упрощается. Синяки не требуют специального лечения. Достаточно элементарной так называемой RICE-терапии.
- R - Отдых. Старайтесь сохранять ушибленное место в покое. Если косяк, меньше двигай им.
- Я - Лед. Чтобы уменьшить боль, приложите к поврежденному месту что-нибудь холодное. Например, пакет со льдом или замороженными овощами, завернутый в тонкое полотенце, грелка, наполненная ледяной водой, или хотя бы охлажденная стальная ложка.
- C - Компресс. Можно (но не обязательно) наложить на ушибленное место тугую повязку — например, надеть компрессионные чулки. Это поможет снять отек.
- E – Приподнять. Сразу после травмы постарайтесь приподнять пораженный участок выше уровня сердца хотя бы на несколько минут. Эта процедура уменьшит размер возможной гематомы.
Если на коже из-за ушиба появилась ссадина, заботьтесь и о ней. Промойте рану чистой водой (в идеале мылом). При необходимости остановить кровотечение: для этого достаточно на пару минут прижать к ране чистый носовой платок или салфетку.
Теперь осталось только ждать. В большинстве случаев синяки бесследно исчезают через 1-2 недели.