Если у вас мокрые мозоли, ваша кожа страдает. Но если мозоли сухие, значит, ваша кожа научилась защищаться.
Откуда берутся сухие мозоли
Иногда их называют мозолями. Забавное слово, но за ним кроется серьезная функция. Мозоль на самом деле является щитом, от которого кожа устает от бесконечного трения и давления.
Механизм здесь простой. В норме кожа постоянно обновляется: отмершие клетки, отслужившие свое, отшелушиваются, а их место занимают свежие, поднимающиеся из нижних слоев.
В среднем мы полностью меняем эпидермис каждые 27 дней.
Но иногда бывают неудачи. Если постоянно давить на участок кожи, тереть его, отмершие клетки перестают крошиться. Вместо этого они сжимаются.
Чем дольше длится давление, тем грубее и толще становится этот сжатый роговой слой. Таким образом, наш организм, озадаченный необычным эффектом, пытается уберечь нервные окончания и сосуды, залегающие под кожей, от возможных травм.
Чаще всего чрезмерное давление испытывают стопы и пальцы ног, а также ладони и пальцы (например, у гитаристов или спортсменов, работающих на турнике или со штангой). Именно на этих участках, как правило, появляются сухие мозоли.
Как избавиться от сухих мозолей
Выберите один или несколько из приведенных ниже способов, комбинируя их на свое усмотрение. Наносить их желательно каждый вечер, пока от мозолей не останется и следа.
1. Сделайте теплую ванну и поработайте пемзой
Американская академия дерматологии рекомендует замачивать ноги или руки в теплой воде на 5–10 минут, пока кожа не станет мягкой. Затем возьмите пемзу и нежными круговыми движениями попытайтесь отшелушить ороговевший слой. Только не переусердствуйте: в процессе избавления от мозолей вам должно быть приятно, а не больно.
При запущенных мозолях одна процедура может не помочь. Скорее всего, потребуется 2-3 сеанса.
Что вам нужно
- Пемза для педикюра QVS, 249 руб →
- Пемза для педикюра QVS с кварцем, 159 руб →
- Пилка для педикюра Moritz двухсторонняя с металлическая основа, 199 руб. →
- Электрическая пилка для ног, AliExpress, от 80 руб. →
- Скраб для пяток BIOSPA Sea Of Spa, 395 руб. →
- Экспресс-кондиционер Domix «Жидкое лезвие» от натоптышей и огрубевшей кожи стоп, 75 рублей →
2. Используйте увлажняющий крем
Для того чтобы сжатая кожа начала отслаиваться, ее необходимо разрыхлить. В этом помогут увлажняющие кремы для ног или рук. Эти агенты приносят и удерживают влагу, что заставляет клетки рогового слоя набухать и легче отрываться друг от друга.
Крем лучше наносить после ванны. А потом, если речь идет о мозолях на стопе, наденьте хлопчатобумажные носки и ложитесь в них спать.
Что вам нужно
- Увлажняющие гелевые носки Gezatone, 524 руб. →
- Aravia professional Active Cream, 398 руб. 156 руб. →
- Маска Bling Pop Socks с маслом ши, 169 руб. →< /li>
- BIOSPA Sea Of Spa Foot Cream Butter, 469 руб. →
- Маска-носки Mediheal Paraffin Foot Mask, 185 руб. →
3. Или глицерин
Он продается в любой аптеке и помогает глубоко увлажнить поврежденную кожу. Актуальна и рекомендация с носками на ночь.
4. Купить специальные товары
Если вы уже заглянули в аптеку, обратите внимание на кремы с салициловой кислотой, лактатом аммония или мочевиной. Эти ингредиенты разрушают связи между мертвыми клетками и заставляют их отшелушиваться.
Что вам нужно
- Крем S.O.S Farmona Nivelazione с мочевиной, 255 руб. →
- Крем для ног Topicrem от натоптышей и мозолей с мочевиной, 715 руб. →
- Носочки-пилинги A`Pieu Soft Foot пилинг с AHA- и BHA-кислотами, 299 руб. →
- Носки для педикюра Sosu с молочной кислотой, 426 руб. →
- Носки-пилинги Tony Moly Shiny Foot Peeling Liquid, 1030 руб. →
5. Сделайте уксусный компресс
С этой же целью можно использовать уксусные компрессы. Смочите кусок марли в яблочном уксусе, слегка отожмите, приложите к мозоли, закрепите хлопчатобумажным носком или перчаткой и ложитесь спать.
6. Или из растительного масла
Подсолнечное, оливковое, кукурузное или льняное масло смягчают и разрыхляют эпидермис, улучшая отшелушивание. Обильно нанесите на пораженный участок и оставьте под носком или перчаткой на ночь.
Как избежать новых мозолей
Выход только один – уменьшить травмирующее воздействие на кожу. Врачи из Mayo Clinic рекомендуют это делать.
1. Носите удобную обувь
Неправильно подобранная обувь – та, что давит или, наоборот, болтается на ноге – самая частая причина появления мозолей на стопе и пальцах. Кроме того, такая обувь или туфли могут привести к другим неприятным последствиям. Например, к судорогам.
2. Используйте заплатки или специальные бахилы
Если вы собираетесь на длительную прогулку, заклейте лейкопластырем те места на стопе и пальцах, где у вас чаще всего появляются сухие мозоли. Также в аптеке можно купить гелевые подушечки или силиконовые накладки для обуви. Они крепятся к проблемным зонам и защищают ногу от скольжения и чрезмерного давления.
Что вам нужно
- Подпяточники гелевые, AliExpress, 84 руб. →
- Стельки Scholl GelActiv, 1069 руб. →
- Подпяточники гелевые, AliExpress, 35 руб. →
- >Силиконовые «носки» на переднюю часть стопы, AliExpress, 78 рублей →
3. По возможности носите носки
И даже две пары: нейлон под обычный хлопок. Этот лайфхак позаимствован у морских пехотинцев США. Дополнительный слой нейлона предотвращает трение стопы о стандартные носки и предотвращает образование мозолей.
Когда дело доходит до сухих мозолей на руках, не пренебрегайте перчатками.
4. Позаботьтесь о своей коже
Хотя бы по вечерам наносите увлажняющий крем на руки и ноги. Это поможет сохранить кожу мягкой и предотвратит образование мозолей.
Что вам нужно
- Крем для ног «Сибирская аптека» от мозолей и натоптышей, 185 руб. →
- Крем для ухода за сухой и огрубевшей кожей стоп с растительным маслом авокадо для красоты, 645 руб. → >
Когда обратиться к врачу
Чаще всего от сухих мозолей можно избавиться самостоятельно. Но в этих ситуациях нужно обратиться к терапевту перед приемом пемзы и кремов:
- Мозоль выглядит воспаленной и болезненной при прикосновении. Это говорит о том, что под кожу попала инфекция.
- Сухие мозоли появляются регулярно и без видимых причин. Это может быть признаком деформации костей стопы или кисти или симптомом ряда других заболеваний, например диабета.
- У вас диабет a> или проблемы с кровообращением в нижних конечностях. При этом любое повреждение кожи может привести к инфицированию или изъязвлению.