Что такое хронический COVID-19
Хронический COVID-19 — это состояние, при котором человек чувствует сильную слабость, ломоту в теле, одышку и другие симптомы в течение более 3 месяцев. Врачи наблюдают его у тысяч людей по всему миру. Эти пациенты так и не восстановили свое здоровье и работоспособность, хотя прошли недели и даже месяцы после выздоровления, подтвержденного анализами.
Сегодня такое затяжное заболевание в англоязычных СМИ и на форумах называют лонгковид (англ. long COVID-19 — «длительный COVID-19»). В США люди с этим заболеванием называют себя «дальнобойщиками». Но терминология еще не устоялась. Некоторые ученые считают, что более правильным определением этого состояния было бы хронический синдром COVID (или хронический ковид-синдром, хронический коронавирусный синдром).
В целом врачи склонны считать, что течение COVID-19 можно разделить на три фазы:
- Острый. Это первое проявление заболевания с характерными симптомами: сухой кашель, лихорадка, слабость, одышка.
- Постострый (постковидный). Это когда симптомы заболевания в той или иной форме проявляются более 3 недель.
- Хронический (хронический COVID-синдром). Об этом говорят, если проблемы со здоровьем после перенесенной коронавирусной инфекции длятся дольше 12 недель.
Термин «лонгковид» часто объединяет две последние фазы.
Совсем не обязательно, что каждый заболевший пройдет все стадии коронавирусной инфекции. Но риски столкнуться с постострой и даже хронической формой COVID-19 все же есть. И достаточно большой.
Каковы симптомы хронического COVID-19
Мы подробно писали здесь, что последствия заражения коронавирусом могут преследовать всю жизнь. И перечислили органы и системы, которые поражаются болезнью. Например, COVID-19 иногда серьезно нарушает работу сердечно-сосудистой системы, приводит к тромбозам, повышает риск инфарктов и инсультов, повреждает почки и так далее. Однако проявления хронического COVID-синдрома могут быть гораздо более разнообразными.
В опросе, проведенном в одной из крупнейших американских групп поддержки пациентов-долгожителей, выделяют 50 основных симптомов. Вот наиболее распространенные:
- Постоянная усталость.
- Необъяснимые боли в мышцах и других частях тела.
- Проблемы с дыханием, такие как невозможность сделать глубокий вдох или постоянная ощущение нехватки воздуха. li>
- Выраженное нарушение концентрации внимания, невозможность сосредоточиться на работе и повседневных задачах.
- Невозможность заниматься спортом или даже поддерживать привычную физическую активность. Для многих людей пройти 100 метров — это уже подвиг. А попытки бегать или крутить педали в течение 20 минут ухудшают самочувствие.
- Головные боли.
- Постоянная бессонница и другие проблемы со сном.
- Тревожность до < a href="7929">панические атаки.
- Проблемы с памятью.
- Регулярное сильное головокружение, когда земля уходит из-под ног.
- >Приступы стеснения или даже боли в груди.
Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщили о других странных, но популярных проявлениях лонгковида. Например, о регулярных тахикардиях – приступах учащенного сердцебиения, не связанных с физической нагрузкой. Или о блуждающей лихорадке, когда температура то поднимается, то опускается ниже нормы и такое состояние продолжается неделями. Или о кожных высыпаниях, которые могут возникнуть на любом участке тела в любое время.
Кто подвержен риску заражения хроническим COVID-19
Это непредсказуемо. Лонгковид проявляется даже у молодых и здоровых людей, перенесших острую фазу заболевания легко или бессимптомно. О бессимптомном течении больные иногда узнают, когда приходят на обследование с жалобами на внезапно возникшие проблемы со здоровьем, а в анализе крови обнаруживаются антитела к коронавирусу SARS-CoV-2.
Предварительные исследования показывают, что от 10 до 87% выздоровевших пациентов имеют хроническую форму COVID-19 в той или иной степени.
Учитывая, что масштабных исследований по оценке распространенности лонгковида еще не проводилось, эксперты полагают, что с ним познакомится «большое количество пациентов». В общем, в группе риска абсолютно все.
Сколько длится хронический COVID-19
Точной информации нет. Ученые признают, что не все возможные последствия коронавирусной инфекции изучены — и нас, скорее всего, ждут неприятные сюрпризы.
Согласно распространенной теории, коронавирус остается в организме навсегда или очень долго. И эта инфекция, перейдя в хроническую форму, может остро проявиться в любой момент.
Предполагается, что большинство «дальнобойщиков» однажды все же смогут восстановиться и вернуться к нормальной жизни. Но сколько времени это займет в каждом конкретном случае, предугадать невозможно.
Как лечить хронический COVID-19
Пока нет волшебной таблетки и тем более стандартизированной терапии. Пациентов с лонгковидом чаще всего лечат только симптоматически. Врач может дать рекомендации или назначить лекарства, которые помогут уменьшить боль, снять тревогу и успокоить раздраженную кожу.
Если симптомы хронического COVID-19 серьезно влияют на жизнь пациента, например, мешают ему работать и заботиться о себе, его могут направить в специализированную реабилитационную клинику. Сеть таких центров уже существует в Великобритании и США.
Еще в октябре 2020 года ВОЗ призвала глав государств мира оказать специализированную помощь и реабилитацию людям, страдающим от затяжных последствий COVID-19.
Причем поликлиники нужны не только "дальнобойщикам". Врачи, наблюдая за пациентами и пробуя различные методы лечения, надеются лучше понять механизм развития хронического COVID-19. И все же найти способ лечить это.
Можно ли как-то защититься от хронического COVID-19
Если вы уже переболели коронавирусом, нет гарантии, что болезнь не перейдет в длительную форму. Возможно, вам повезет, и вы обойдетесь без последствий. Вы можете не чувствовать себя хорошо в течение нескольких недель. А может лонгковид появится месяца через три после выздоровления.
Все, что вы можете сделать, чтобы защитить себя, — это попытаться не заразиться вообще. Вы, вероятно, знаете лучшие стратегии для этого наизусть. Однако и в этом случае повторение не будет лишним.
- Носите маску в общественных местах.
- Старайтесь соблюдать социальную дистанцию не менее 1,5–1,8 метра от других людей.
- По возможности избегайте мест скопления людей: супермаркетов и общественного транспорта в часы пик, собраний, массовых гуляний.
- Старайтесь не общаться с другими людьми в закрытых или плохо проветриваемых помещениях.
- li>
- Часто мойте руки с мылом и теплой водой или используйте дезинфицирующее средство для рук.
- Отучите себя прикасаться к лицу.