Как понять, что волосы секутся
По статистике каждая третья девушка имеет секущиеся волосы.
Иногда секущиеся кончики трудно заметить. Особенно, если их очень мало. Возьмите тонкую прядь волос и осмотрите ее. Если вам кажется, что все в порядке, попробуйте скрутить прядь в жгут и присмотреться к топорщившимся волоскам.
Вот три признака секущихся кончиков:
1. Ваши волосы сухие, тонкие, ломкие, а их концы раздвоены или похожи на кисточки.
2. Или разделить в нескольких местах.
3. Возле кончика волоса имеются узелки - места излома.
Почему у меня секутся волосы
При трихоптилозе — так научно называется проблема — происходит расслоение волос.
Волосы начинают секутся на фоне внешних воздействий или из-за внутренних проблем организма, при которых необходимо обследоваться.
Неправильный уход
- Вы часто сушите волосы феном, пользуетесь плойкой или выпрямителем для волос.
- Не носите головной убор на солнце и на морозе.
- Вы часто красить, завивку, наращивание волос.
- Вы моете голову каждый день.
- Расчесываете волосы часто и подолгу . Или вырывать колтуны в процессе.
- Часто заплетайте волосы или собирайте их в хвост.
- Вы давно не стриглись.
Проблемы со здоровьем
- Вы неправильно питаетесь. Вам не хватает железа, витаминов А, Е и В.
- У вас гормональный дисбаланс.
- У вас метаболизм.
- У вас плохое кровообращение.
- У вас заболевание кожи головы (например, себорейный дерматит). ol >
- Железо: шпинат, красное мясо, индейка, брокколи, бобовые
- Витамин А: печень (говядина, гусь и баранина), тунец , лосось, скумбрия, козий сыр
- Витамин Е: масло (зародышей пшеницы, подсолнечника, фундука), миндаль, фундук, семена подсолнечника, мясо гуся, авокадо , сладкий красный перец.
- Витамины группы В: крупы и крупы (коричневый рис, ячмень, просо), красное мясо, яйца, молочные продукты, бобовые.
Что делать, если волосы секутся
Производители средств по уходу за волосами предлагают питательные маски для секущихся кончиков, но стоит помнить, что это профилактическая мера. Прежде всего, вы пойдете к парикмахеру.
Подстригите поврежденные волосы. Клеить их невозможно. Затем переходите к профилактическим действиям.
Что делать, чтобы избежать проблем в будущем
Проверьте свой рацион
Вы должны есть продукты с высоким содержанием:
Защитите волосы от жары и холода
Летом держитесь подальше от прямых солнечных лучей, наносите на волосы несмываемый кондиционер с оксидом цинка или просто носите головной убор.
Держите волосы под шапкой зимой.
Выберите новую расческу
Используйте мягкую и гибкую щетку или расческу с широкими и редкими зубьями, чтобы не порвать и не повредить волосы.
Если у вас прямые волосы, расчесывать их во влажном состоянии не рекомендуется. Подождите, пока они высохнут, или возьмите расческу.
Но кудрявые волосы лучше расчесывать, пока они мокрые. И расческа тоже.
Не чистите зубы слишком часто и слишком сильно
Делайте это только тогда, когда вам нужно уложить волосы. Не тяните их вниз и не дергайте — ваши движения должны быть плавными.
Если пряди сильно спутались, осторожно разделите их руками и только потом беритесь за расческу. Ни в коем случае не рвите — это повредит структуру волос. Вы можете использовать масло или кондиционер, чтобы облегчить процесс.
Реже мойте голову
Старайтесь мыть волосы 2–3 раза в неделю, чтобы волосы и кожа оставались увлажненными. Вспеньте шампунь у корней, затем смойте пену. Не намыливайте концы.
Используйте кондиционер и масло для волос
Но кондиционер и масло наносятся именно на поврежденные кончики. Эти продукты обеспечивают питание и увлажнение.
Выбирайте кондиционер для своего типа волос: от этого зависит состав продукта. И убедитесь, что на этикетке указаны натуральные ингредиенты и витамины.
Сушите волосы естественным образом
Не наматывайте полотенце на голову. Вместо этого аккуратно промокните волосы и дайте им высохнуть самостоятельно.
Не сушите волосы феном. Горячий воздух повреждает волосы, делая их сухими и ломкими.
Откажитесь от завивки и глажки
По той же причине, что и фен. Попробуйте уложить волосы расческой, выберите простые прически, а утюжок и плойку оставьте до праздника.
Не собирайте волосы в хвост
Используйте резинки без тканевого покрытия: они не выдергивают волосы. Не затягивайте хвост слишком туго и не делайте это каждый день. Дайте вашим волосам отдохнуть.
Реже наносите макияж и проводите химиотерапию
Химические вещества для окрашивания и химической завивки могут высушить волосы. Поэтому старайтесь делать 8-10-недельные перерывы между этими процедурами.
И выбирайте оттенок максимально приближенный к вашему натуральному цвету. Волосы меньше повреждаются.
Будьте осторожны с наращенными волосами
Выберите проверенного специалиста и попросите использовать самые легкие материалы и самую безопасную технику наращивания. Носите наращенные волосы не дольше трех месяцев.
Регулярно подстригайте концы
Не обрывайте метелки, даже если вам это кажется логичным. Это не верно.
Не стригите волосы дома, если у вас нет профессиональных ножниц. Кухни могут только усугубить ситуацию.
Ходите к парикмахеру каждые 6-8 недель. И попробуйте стрижку горячими ножницами. Парикмахеры утверждают, что волосы как бы запечатываются, сохраняют влагу и перестают секутся.
Используйте маски для волос
Купите готовую маску с натуральными ингредиентами. Например, аргановое или репейное масло. Или сделать маску дома.
Маска для волос с яичным желтком
Яичный желток содержит витамин А, Е, В7 (биотин), железо.
В небольшой миске тщательно смешайте 2 яичных желтка и 2 столовые ложки оливкового масла. Полученную смесь распределите по всей длине волос, избегая корней, наденьте шапочку для душа и подождите 20 минут.
Смойте маску проточной водой с шампунем. Повторяйте процедуру раз в неделю.
Маска для волос из бентонитовой глины
Бентонитовая глина увлажняет волосы. Маску с ним можно использовать вместо шампуня.
Смешайте 1 стакан сухой бентонитовой глины, 1 стакан теплой воды и ½ стакана яблочного уксуса. Если смесь получается слишком густой, добавьте еще немного воды. Маска не должна быть слишком жидкой или вязкой.
Распределите полученную смесь по волосам и коже головы. Смыть маску водой через 5-10 минут. Повторяйте процедуру несколько раз в неделю.
Обратитесь к врачу
Секущиеся кончики могут быть лишь одним из видимых признаков проблем со здоровьем.