Обычно мужчине требуется несколько минут, чтобы достичь оргазма. Но иногда процесс, несмотря на все усилия, затягивается или семяизвержение не происходит вовсе.
Время от времени с такими трудностями сталкиваются практически все: только 25% мужчин могут похвастаться тем, что достигают пика при каждом сексуальном контакте.
Однако бывает и так, что легких оргазмов не бывает очень давно или вообще не бывает. Потом говорят об аноргазмии. Более полное медицинское название — отсроченная, или отсроченная, эякуляция. В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5) используется такое определение патологии: это заметная задержка или отсутствие эякуляции почти у всех контактов (75-100%) в течение полугода, что вызывает у человека тревогу.
Все указанные критерии редко полностью совпадают, поэтому диагноз ставят только около 8% мужчин.
Аноргазмию делят на первичную и вторичную. Первичная возникает при первом контакте и продолжается на протяжении всей жизни. Вторичная начинается через некоторое время нормальной половой жизни.
Почему иногда мужчины не могут кончить
Оргазм – это интенсивное эмоциональное переживание, которое сопровождается мышечными сокращениями, выбросом химических веществ в кровь и эякуляцией. Так что все может сломаться на любом этапе.
Психологические причины
Может быть:
- проблемы в текущих отношениях;
- страх перед инфекциями, передающимися половым путем, или беременностью;
- тревога, депрессия и другие расстройства;
- злоупотребление порнографией;
- воспитание в среде, где секс является чем-то грязным и табуированным.
Физические причины
К физическим факторам относятся:
- старение;
- прием некоторых лекарств, таких как антидепрессанты, препараты от высокого кровяного давления, противосудорожные средства;
- злоупотребление алкоголем;
- наркомания ;
- неврологические заболевания, такие как инсульт, травма спинного мозга, рассеянный склероз;
- сахарный диабет;
- гипотиреоз;
- тромбоз сосудов полового члена ;
- осложнения после операций, таких как простатэктомия.
Что вы можете сделать сами, если у вас проблемы с оргазмом
Сексолог Ванесса Марин рекомендует скорректировать свой образ жизни и попробовать новые вещи в постели.
Попробуйте понять себя
Задайте себе вопросы: у вас всегда были проблемы с оргазмом или они начались недавно? Появляются ли они во время секса с определенным партнером? Или в какой-то момент вашей жизни? Оргазма сложно достичь постоянно или время от времени?
Ссоры и недомолвки в паре, беспокойство по поводу бытовых проблем и неудачи на работе сказываются на всех сферах жизни мужчины, в том числе и на сексуальной.
Член – это не машина, которая всегда работает слаженно, принося удовольствие вам и вашему партнеру. Тело реагирует на все, что происходит в вашей жизни.
Поэтому постарайтесь избавиться от стресса, решить проблемы в отношениях и на работе. Если это сложно сделать самостоятельно, обратитесь к терапевту.
Проверьте свои привычки
Если вы заметили проблемы с оргазмом на следующий день после шумной вечеринки, подумайте об этом. Алкоголь и наркотики могут отнять удовольствие не только в данный момент — они приводят к долговременной сексуальной дисфункции. Так что подумайте, что для вас важнее.
Поэкспериментируйте с мастурбацией
Особенно, если проблемы появляются только в сексуальных отношениях с женщиной. Дело в том, что мастурбация приучает организм к определенному виду стимуляции. Независимо от того, постоянно ли вы сжимаете мышцы, используя определенную технику или смотрите порно, ваше тело со временем приспособится к вашим привычкам. В результате вы можете стать более равнодушными к стимуляции, которая не является частью вашего сольного сексуального меню.
Не превращайте процесс самоудовлетворения в рутину. Экспериментируйте и не мастурбируйте одинаково хотя бы половину времени: сжимайте член с разной силой, используйте обе руки, изобретайте новые техники и периодически обращайтесь к своей фантазии вместо просмотра порно. Не бойтесь делиться с партнером своими предпочтениями в мастурбации: включение ручной стимуляции в эротические игры пар может сократить путь к оргазму.
Забудьте о стереотипах
Существует поверье, что женщинам для достижения оргазма нужны прелюдия и определенный настрой, а мужчины могут получить удовлетворение всегда и везде, было бы с кем. Это чушь. Если мужчина не кончает, возможно, ему не хватает прелюдии и подходящего настроения.
Есть еще один стереотип: мол, мужчина должен заниматься сексом жестко, интенсивно и долго. Те, кто так считают, слишком озабочены тем, чтобы произвести впечатление на женщину, и совершенно забывают о себе. И напрасно.
Ваше удовольствие так же важно, как и удовольствие вашего партнера – не забывайте периодически напоминать себе об этом.
Используйте дополнительную стимуляцию
Всем иногда нужна дополнительная стимуляция: оргазм не приходит из ниоткуда. Попросите партнера об оральном сексе или мануальной стимуляции: в эти моменты вы не ломаете голову над тем, как произвести впечатление на женщину, а сосредоточены на своем удовольствии. Если у вас не получается достичь оргазма при традиционном сексе, экспериментируйте: создавайте настроение с помощью порно, используйте секс-игрушки, наблюдайте за собой и партнером в зеркало, инициируйте ролевые игры.
Помните, что секс — это не только то, что предшествует оргазму, но и причина, по которой оргазм так приятен.
Когда обратиться к врачу
Как только вы поймете, что задержка или отсутствие оргазма вызывают беспокойство. Невозможно точно сказать, какая продолжительность секса является нормальной. Так что приходится полагаться на чувства. Будьте осторожны, если секс вызывает стресс или вызывает разочарование, или если вам приходится прекращать процесс не из-за оргазма, а из-за усталости, физического дискомфорта, потери эрекции или по просьбе партнера.
Также стоит поговорить с врачом, если у вас есть какие-либо симптомы или заболевания, которые могут быть связаны с аноргазмией. Или если вы принимаете лекарства, которые могут вызвать проблему.
Сначала нужно посетить терапевта. Это позволит понять, в каком направлении двигаться дальше.
Врач подробно расспросит вас о проблеме. После этого он осмотрит и оценит чувствительность половых органов. При обнаружении проблемы физического характера терапевт направит к урологу, а если нет, то к психологу или к обоим одновременно.
Также мужчине могут быть назначены анализы:
- на гормоны - тестостерон, пролактин, тиреотропный (ТТГ);
- анализ мочи на признаки инфекций или заболеваний мочеполовой системы ;
- спермограмма.
Как лечится аноргазмия у мужчин
Единого медицинского способа решения проблемы аноргазмии не существует. Обычно терапию назначают исходя из причины заболевания.
С помощью наркотиков
До сих пор не существует специфических лекарств от аноргазмии. Поэтому они используют существующие для других целей. Например, это могут быть:
- тестостерон;
- препараты для лечения болезни Паркинсона;
- окситоцин;
- лекарства средства, повышающие уровень дофамина на основе каберголина;
- антигистаминные средства на основе ципрогептадина;
- препараты буспирона.
Иногда они помогают, иногда нет.
Если причиной является побочный эффект лекарств, которые вы уже принимаете, врач может порекомендовать изменить лекарство или уменьшить дозировку.
С помощью психотерапии
Лечение психологических проблем осуществляется в разных форматах:
- Индивидуальная терапия депрессии, беспокойства или других заболеваний.
- Консультирование супружеских пар
- Терапия парными разговорами для лечения определенных сексуальных трудностей. < /ул >
С помощью вспомогательных репродуктивных технологий
Помимо психологических проблем, задержка эякуляции может привести к бесплодию. Чтобы преодолеть это, врач может порекомендовать вспомогательные репродуктивные технологии. Например, сперму можно извлечь с помощью инструментов и использовать для оплодотворения.