Как включить свою продуктивность на полную катушку: префронтальные понедельники
Продуктивность — это не столько умение правильно распоряжаться своим временем, сколько умение правильно распоряжаться рабочими инструментами. И наш главный рабочий инструмент – это мозг.Знание того, какая часть мозга за что отвечает, поможет вам работать...
Как повысить свою продуктивность в зависимости от того, интроверт вы или экстраверт
Мозг интроверта и экстраверта работает по-разному. Так, у экстравертов количество дофаминовых рецепторов выше и они менее восприимчивы к этому нейротрансмиттеру.Поэтому им необходимо больше стимулировать себя, добиваясь приятного эффекта: есть острую...
Как распознать признаки выгорания, пока не стало слишком поздно
Ранние и скрытые признаки выгорания Часто информацию о способах борьбы с выгоранием начинают изучать, когда уже слишком поздно. Переищите мотивацию, начните заново.. Но все это средства лечения, а не профилактики. Самые эффективные средства от эмоционального...
10 мифов о дельфинах, в которые вы не верите
Миф 1. Дельфины могут ходить на хвосте Начнем с самого простого, «детского» убеждения. Во многих мультфильмах дельфины, а также рыбы и другие морские существа способны ходить по суше, балансируя на хвостовом плавнике, как бы на ногах. Некоторые делают...
Что делать, если работа не приносит удовольствия
Как понять, что вы на грани Вспомните, случалось ли вам без особой причины повышать голос на подчиненных, испытывать проблемы с концентрацией внимания и памятью, чувствовать полный упадок сил и испытывать равнодушие к некогда любимому делу. Если да,...
7 интересных фактов о великих изобретателях
Великие изобретатели – это люди, придумавшие вещи или сделавшие открытия, без которых мы сегодня не можем представить свою жизнь. Их имена учат школьников на уроках, их жизнь и исследования являются примером для многих из нас. Но это не значит, что путь...
Как завязать полезные связи и деловые знакомства с первого разговора
Полезные профессиональные контакты лучше всего завязываются на крупных тематических мероприятиях – конференциях, выставках, встречах работодателей со студентами, профессиональных мастер-классах. Хорошо, если вы сами профессионал и вам есть чем поделиться.Если...
Как победить привычку откладывать дела на потом
Помните старую поговорку «не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня»? Как раз подходит к нашему случаю, но в дополнение к нему мы хотим предложить вам еще несколько советов, с помощью которых мы попробуем побороть привычку прокрастинировать....
5 самых отвратительных паразитов человека
1. лоа лоа Где обитает: в Западной и Центральной Африке, в частности - в Конго, Габоне, Чаде, Судане, Южном Судане, Центральноафриканской Республике, Камеруне, Нигерии и на севере Анголы.Начнем сразу с чего-нибудь как можно более аппетитного. Loa loa...
Ученые выяснили, одинаково ли организм реагирует на онлайн-обучение и очные занятия
Как правило, умеренный стресс полезен для обучения, но верно ли это для онлайн-занятий? Так решили сотрудники Рурского университета в Бохуме, которые в своем новом исследовании выяснили разницу в ощущениях при очном и дистанционном обучении.На сегодняшний...
Воспользуйтесь всеми преимуществами Microsoft Exchange Server 2003 бесплатно
Если вы когда-либо работали в крупной компании, то наверняка имели дело с программным комплексом Microsoft Exchange Server, который организует работу корпоративной почты, совместных календарей, задач, контактов нереально удобным для пользователей способом....
Как тип привязанности влияет на успех в карьере
Если вы когда-нибудь так сильно поссорились с коллегой, что сорвали совместный проект или, наоборот, с первого взгляда нашли взаимопонимание, то знаете, что профессионализм — не единственный фактор успеха на рабочем месте. Отношения с коллективом чрезвычайно...
6 технологий обучения, которые уберегут вашего ребенка от прогулов в школе
1. Искусственный интеллект и машинное обучение Искусственный интеллект называют самым быстрорастущим сегментом передовых технологий в образовании. Он используется для создания голосовых помощников и интерактивного интерфейса в обучающих программах.Также...
5 странных изображений средневековых животных
В Средние века, как известно, с науками было не очень хорошо. Зоология не была исключением. Источником сведений о животных тогда были так называемые «бестиарии» — иллюстрированные энциклопедии с реальными и вымышленными животными.В основном эти книги...
Почему методы повышения производительности не работают и как это исправить
Если вы чем-то похожи на меня, вы постоянно стремитесь найти идеальный способ быть более продуктивным.К сожалению, его не существует.И проблема не в самих методах, а в том, что ни один из них не может решить несколько взаимосвязанных задач. Вот они: ...
15 лайфхаков, которые помогут вам эффективно выполнять работу
Как и тысячи профессионалов по всему миру, вы изо всех сил стараетесь оставаться организованным, вовремя приходить на собрания и по-прежнему проводите бесчисленное количество часов на работе, чтобы ваша компания двигалась вперед.Большинство из нас стремится...
23 успешных человека, которые встают очень рано
Дэн Акерсон, генеральный директор General Motors Акерсон говорит, что редко встает после 4:30-5:00. Он должен позвонить в азиатский офис GM рано утром, пока для них не стало слишком поздно. Он называет свою нынешнюю работу лучшей из возможных! Это сложно,...
Скрипты - скучное изучение иероглифов по 5 минут в день
Разработчики известного сервиса Drops выпустили новое приложение «Скрипты», призванное упростить изучение иероглифов. С ним вам не придется постоянно что-то зубрить и тратить на уроки несколько часов в день. Скрипт позволяет выучить китайские иероглифы...
Total Recall: простые, но эффективные методы развития памяти
Придумать фразы Метод мнемонических фраз знаком всем нам с детства. Классический пример — фраза, помогающая выучить порядок цветов в радуге: «Каждый охотник хочет знать, где сидит фазан», где первая буква каждого слова связана с определенным цветом:...
Почему мы прокрастинируем и как, наконец, перестать это делать
Что такое прокрастинация Это добровольное откладывание запланированных дел, которое может привести к неприятным последствиям. Многие думают, что этот разрыв между необходимостью работать и самой работой происходит из-за лени, плохого управления временем...
Разработчик игр (gamedev): 7 курсов для тех, кто мечтает о карьере в игровой индустрии
1. Разработчик игр Unity Unity — популярный игровой движок, позволяющий создавать 2D- и 3D-игры для любой платформы, от виртуальной реальности до мобильных устройств. На сайте используется язык C# — его легко выучить, даже если вы раньше не программировали....
Правило 30 секунд меняет жизнь
Об этом правиле никогда не будет написана книга, если только очень красноречивый менеджер не пойдет на все, чтобы создать еще один бестселлер. Это правило взято не из современной мотивационной литературы и родилось вовсе не в наш век цифровых технологий,...
Ответы на главные вопросы жизни: «Усердно работай — приноси пользу»
Денис Довгополый — основатель и управляющий партнер Группы БВУ, соучредитель бизнес-акселератора GrowthUP, директор консалтинговой компании BayView Innovations Inc. Инициатор и соорганизатор ряда международных конференций. Специализация: технологический...
Screenpresso: делать скриншоты легко и удобно
Многие из вас, дорогие читатели, пишут в собственные или коллективные блоги. И вообще, они создают разный контент. Хорошие тексты нужно визуализировать — подкреплять скриншотами и фотографиями. И найти качественный инструмент для создания скриншотов —...
Как начинающему предпринимателю подружиться с прессой и бесплатно публиковаться
Сразу оговорюсь, что эта статья предназначена не для мастодонтов, а для начинающих бизнесменов. Мы расскажем о том, как предпринимателям, только открывшим свое дело или год-два назад, наладить контакт с журналистами. Материал основан на личном редакционном...
21 лайфхак, чтобы экономить время каждую неделю
1. Максимально автоматизируйте повседневные задачи Это позволит вам сосредоточиться на чем-то более важном. Давайте посмотрим, какие бытовые проблемы можно решить уже сейчас. Не любите убираться в квартире? Воспользуйтесь услугами клининговых компаний....
Мобильные заметки. Как не потерять все в пути
В эпоху смартфонов, наверное, никто не станет оспаривать тот факт, что они, пожалуй, самый удобный способ записывать то, что приходит в голову в дороге. Нет, я понимаю, бумага — мощный инструмент, и я люблю ее, только она вообще не синхронизируется с...
10 слов, которые могут быть разными
1. Выхухоль Имя этого животного может употребляться как в женском, так и в мужском роде. Хотя словарь Майи Зарвы «Русское словесное ударение», ориентированный на работников СМИ, рекомендует женский род. 2. Псалтырь Токены, оканчивающиеся на «ь», часто...
Promptu: легкий и быстрый запуск программ, каталогов, сайтов и команд
Что определяет скорость печати? Правильно, не частотой нажатия двумя, а правильной расстановкой и использованием всех десяти пальцев. Но как увеличить скорость запуска программ, навигации по папкам и открытия нужных страниц в Интернете? Правильно - программы...
Скорость изменений в современном мире заставляет экономить каждую секунду, ведь время – деньги! В ход идет все: возможность проверять почту в пробке, организовывать срочные деловые встречи, совместно редактировать документы и делиться экраном ноутбука...
Интересный способ организовать рабочий стол
Многие люди размещают загруженные из Интернета файлы, программы, важные документы и т.п. прямо на рабочий стол. В результате рабочий стол выглядит ужасно захламленным. Интересный способ избежать этого предлагает LifeClever.Суть методологии, предложенной...
6 правил, которым настоящие лидеры следуют каждый день
1. Они больше слушают, чем говорят Если человек много говорит, то это возможный признак неуверенности в себе. Хороший менеджер позволяет своим сотрудникам высказаться, потому что ему действительно важно их мнение. Он задает им интересные вопросы, которые...
Что такое мастермайнд-группа и как она помогает достигать целей
В достижении целей важны не только их SMART-характеристики: конкретность, измеримость, достижимость, значимость и ограниченность во времени, но и то, кто вас будет окружать, пока вы к ним идете. Здесь на помощь приходит мастермайнд-группа. Что такое вдохновитель...
9 самых частых пунктуационных ошибок, которые допускают люди
1. Дополнительная запятая перед "как" Неправильно: Другие были удивлены, но она не смотрела на это как на что-то плохое. Правильно: Другие были удивлены, но она не смотрела на это как как на что-то плохое.Отделение слова «как» от остального предложения...
9 стипендий, на которые можно подать заявку этой осенью
1. Стипендия Chevening (Великобритания) Крайний срок подачи заявок: 8 ноября.Одна из самых известных стипендий Великобритании покрывает расходы на обучение в магистратуре любого университета Великобритании, а также предусматривает ежемесячную стипендию....
Что будет, если попытаться пролететь через Юпитер
Поскольку Юпитер — газовый гигант, некоторые задаются вопросом, сможет ли ракета пролететь сквозь него, как облако.Представьте, какое зрелище ждет вас в иллюминаторах космического корабля. Здорово посмотреть на водородные вихри планеты-гиганта не с орбиты,...
Orchestra — минималистичный планировщик заданий с приложением для iPhone
Orchestra — отличный планировщик задач с легким интуитивно понятным интерфейсом. Вы можете работать с Orchestra как в одиночку, так и в команде.Чтобы пригласить кого-то в свой проект, создайте список задач и отправьте приглашение по электронной почте....
10 детских игр для изучения программирования
1. Светобот Рекомендуемый возраст: 4–6 лет Стоимость: бесплатно; от $3 за полную версию. В игре, доступной на смартфон или планшет, маленький робот, подчиняясь командам, должен зажигать лампочки в нужных местах. Основная задача — проложить дорогу...
10 полезных вещей о Gmail Offline
Еще не использовали Gmail в автономном режиме или не уверены, действительно ли он вам нужен? Далее мы просто перечислим возможности, которыми обладает гугл почта и они помогут определиться с ответом на поставленный вопрос.1. Создайте ярлык для доступа...
Как добиться желаемого, не совершая подвигов
У меня есть друг Натан Барри, который написал три книги за 9 месяцев. Как ему удалось это сделать? План был прост. Он писал по 1000 слов в день (это 2 или 3 страницы текста) и делал это 253 дня подряд.А теперь сравните эту стратегию с классическим образом...
Как учить английский по скайпу за 20 долларов в месяц на платформе Preply
К поиску репетитора по скайпу меня привело понимание того, что знания постепенно теряются, уровень снижается, и поддерживать его самостоятельно сложно.Как оказалось, в свое образование можно вкладывать всего 25-50 долларов в месяц и при этом заниматься...
Новые функции Chrome: горячие клавиши для расширений
Chrome становится все лучше и лучше. Версия 22 браузера, которая пока доступна только на канале разработчиков, получила новый функционал для расширений, способных немного ускорить работу со страницами.Речь идет о возможности привязки расширений к горячим...
Работа: Роман Стирский, финансист, партнер частной инвестиционно-страховой компании
У нас сегодня гость очень необычный. Он один из тех людей, к которым мы обращаемся, когда бюджет не складывается или налоги начинают съедать нашу с трудом заработанную прибыль. Роман рассказывает о своем рабочем месте и делится мыслями о смысле жизни,...
Folder Guide — еще один инструмент для ускорения навигации в Windows.
Благодаря широкому распространению Windows по праву считается самой массовой операционной системой. Именно поэтому всегда актуальны как советы по эффективной и безопасной работе в нем, так и новые программы, облегчающие жизнь пользователям. К разряду...
Как повысить продуктивность с помощью техники Flowtime
Как связаны между собой техники «потока» и «помодоро» Флоутайм во многом является прямым «наследником» знаменитого таймера «помодоро» — методики, при которой необходимо разделить время на 25 минут работы и 5 минут отдыха.Автор нового подхода Зои Рид-Бивенс...
PomodoroApp для Windows - удобный тайм-менеджер и список задач
В одной из наших предыдущих статей мы рассказывали о «планировании помидоров» с помощью приложения для Android, и наши читатели попросили совета по аналогичному софту для Windows. Сегодня мы поговорим о PomodoroApp, бесплатном менеджере томатов для Windows.PomodoroApp...
4 странных исторических факта, о которых вы, возможно, не знали
1. Исаак Ньютон искал философский камень Обычно мы связываем имя Ньютона с серьезной наукой и фундаментальными открытиями в физике. Ну, с яблоком, которое якобы упало ему на голову и привело к открытию закона всемирного тяготения (на самом деле не упало...
20 вопросов об ЕГЭ, ответы на которые стоит знать родителям
Что там с ЕГЭ? Вроде собирались отменить? Единый государственный экзамен в России существует более 20 лет. Впервые он был проведен в 2001 году в Чувашии, Марий Эл, Якутии, Самарской и Ростовской областях в рамках эксперимента. С 2009 года ЕГЭ стал единственной...
Как избавиться от утренней раздражительности: советы полярного путешественника
Руаль Амундсен — первый человек, достигший Южного полюса (декабрь 1911 г.). Он побывал на обоих полюсах Земли, первым совершил несколько морских переходов и был награжден многими странами мира.Успех Амундсена зависел не только от его мужества и силы воли....
Что такое правило двух минут и как оно помогает вам стать продуктивнее
Недавно я начал применять одно правило, которое помогло мне меньше откладывать дела на потом и намного легче придерживаться хороших привычек. Я хочу поделиться им с вами, чтобы вы могли попробовать этот метод и посмотреть, насколько хорошо он работает....