3 причины забыть о своих целях
Чем отличается цель от системы действий? Если вы тренер, ваша цель — выиграть чемпионат, а ваша система действий — ежедневная практика вашей команды. Если вы писатель, ваша цель — написать книгу , а ваша система действий — ежедневное письмо. Если вы...
Как превратить свои слабости в сильные стороны
Почти все, кто читает эту статью, — люди. Будут боты, но даже у них есть слабые места. Вот почему этот блог имеет смысл — мы пытаемся улучшить определенные аспекты нашей жизни. Как известно каждому, кто получил техническое образование, прочность цепи...
5 секретов бестселлера, или Как писать как Том Клэнси
1 октября 2013 года умер известный американский писатель Том Клэнси. Его техно-триллеры («Охота за Красным Октябрем», «Игры патриотов», «Кремлевский кардинал» и другие книги об агенте ЦРУ Джеке Райане) держали читателя в напряжении от первой до последней...
6 способов повысить самооценку
1. Вспомните, как вы узнали что-то новое в прошлом Когда ты учился чему-то новому, ты постоянно нервничал, тебя не покидало чувство неуверенности в себе. Казалось, что ты просто не в состоянии освоить что-то новое. Вы были в состоянии стресса. Но шаг...
20 традиционно мужских увлечений
Раньше свободное время расценивалось не как возможность просто «отдохнуть», а как шанс заняться любимым делом, проявить те стороны своей личности, которые не используются на работе. К сожалению, сейчас времяпрепровождение часто сводится к ночевке перед...
Хвалите, да будет вам приятно: сервисная мотивация
А вот интересно, когда приходится менять место службы: ну там парикмахерская или автосервис, или какой-то партнер, что вы склонны говорить о предыдущем месте, автомойке или мастере? Вы говорите, что там было плохо, поэтому я к вам пришел? Или вы хвалите...
15 примеров преображения домов и дворов
Аккаунт Instagram* Before&After Design регулярно публикует фото и видео ремонтов домов и участков от разных дизайнеров. В одних случаях источником являются голые стены, а в других целью было поработать с тем, что есть по максимуму и не вносить кардинальных...
Пройти 100 км за 24 часа. Офисный планктон
Спасибо, дорогие друзья, что присылаете такие статьи! На этот раз порцию мотивирующей энергии нам дает читатель Андрей Король , который личным примером доказал, что даже самый обычный офисный работник МОЖЕТ преодолеть, казалось бы, нереальное для него...
Главное качество успешных людей
«Сила характера» основана на исследованиях Анджелы Дакворт о силе характера, упорном труде и настойчивости. Дакворт уже несколько лет изучает, как эти качества помогают добиваться гораздо лучших результатов, чем талант, который, по ее мнению, может остаться...
Как развить креативность с помощью метода IFR
Что такое RBI? Мы уже рассмотрели пять инструментов, которые помогут вам решать сложные задачи, творчески решать проблемы и предлагать отличные идеи: ассоциации , карты эмпатии< /a> , скампер, фрирайтинг и PMI .Сегодня мы поговорим о системном и...
То, что вас окружает, важнее вашей мотивации
Чтобы понять, насколько окружающая среда влияет на наш успех, давайте оглянемся назад в прошлое. Как связаны формы континентов и успех фермеров В своей книге «Ружья, микробы и сталь» биолог-эволюционист Джаред Даймонд указывает на очевидное: континенты...
Исследователь Дэн Бюттнер при поддержке National Geographic провел пятилетнее исследование по выявлению и изучению особых мест на земле, которые он назвал «голубыми зонами». Это некоторые районы, где наблюдается повышенная концентрация долгожителей. В...
Хорошие привычки с образом жизни
Довольны ли вы своим образом жизни? Считаете ли вы, что ваши привычки находятся под контролем? Вы довольны собой и не хотите ничего менять? Некоторые ответят на эти вопросы утвердительно, но, возможно, все не так, как есть на самом деле, и вам только...
30 способов получить все, что вам лично нужно, на работе, которую вы ненавидите!
Известно, что более 80% людей недовольны своей работой и мечтают о том дне, когда они смогут послать своего начальника куда подальше и отнести в отдел кадров заветное заявление об увольнении.Я восемь лет работаю в HR и смотрю на эти блестящие глаза человека,...
Привычки, которые помогут развить смекалку и креативность
1. Запишите все свои идеи Записывайте все, что приходит вам в голову, не обязательно только то, что непосредственно связано с вашей работой. Возможно, таким образом вы решите проблему, о существовании которой даже не подозревали.Но обратите особое внимание...
От совы к жаворонку: как утренние тренировки меняют жизнь
Редким совам удается составить такой график, который сочетался бы с привычкой поздно ложиться спать и вставать к обеду. Остальные продолжают ненавидеть утро, а вечер тратят на непродуктивные занятия вроде сидения в соцсетях.Мир, как ни крути, создан для...
Когда оптимизм — это плохо, или 3 плюса негативного мышления
Вы считаете себя оптимистом? Вы уверены, что такой подход самый правильный в жизни? Иногда слишком много оптимизма может иметь неприятные последствия. И в этот момент лучшее, что вы можете сделать, это научиться мыслить негативно.Я всегда считал себя...
Некоторые его проекты помогают зарабатывать деньги, чтобы развивать себя и развивать окружающий мир через другие проекты. 1. Ваши лайфхаки для здоровья. Что ты делаешь? Какие инструменты вы используете? Какие техники? Что не делают другие? Какие выводы...
Как добиться успеха с уникальным набором талантов
Мы склонны думать, что единственный способ добиться успеха — это делать что-то идеально. Но есть как минимум еще один вариант — собрать и развить свой собственный, уникальный набор талантов. Мы понимаем, как это можно сделать и почему это важно. Почему...
Как перехитрить свой мозг и начать заботиться о своем будущем
Почему мы подрываем собственное благополучие Психолог Хэл Хершфилд задался вопросом, почему люди не откладывают на пенсию. Продолжительность жизни увеличилась, поэтому логично, что денег на безбедное существование после ухода с работы потребуется больше....
47 вопросов, которые помогут оценить прошедший год и спланировать следующий
Новый год дает нам бесценный шанс взглянуть на свою жизнь со стороны, подвести итоги и скорректировать цели на будущее. Поэтому мы предлагаем вам заполнить такую анкету. Только для себя. В прошлом году О каком событии этого года вы бы рассказали своим...
Как получить от жизни максимум в этом году
Инвестор и коуч Стив Шлафман каждый год в течение последних трех лет подробно анализирует каждую сферу своей жизни. По его словам, это занятие позволяет сбросить накопившееся бремя, вдохновляет и приносит новые идеи. Он помогает определить, что важно,...
13 советов по стартапам от успешных бизнесменов
Сорайя Дараби, соучредитель Zady.com. Мир довольно шумный. Убедитесь, что ваш продукт может противостоять «толпе», для которой он создан, и что он появится вовремя, когда люди будут готовы к нему. Как известно, лучшее — враг хорошего. Но сегодня просто...
Почему лучшие идеи приходят к нам в душе
Сидеть целый день на работе - никакого вдохновения, отдыхать дома - то же самое. Иди в душ и бах! — приходит крутая идея, или музыкальная мелодия, или строчка стихотворения, или даже строчка кода!Почему это происходит? Почему лучшие идеи всегда находят...
Эдвард Нортон: страх перед инновациями
Все мы испытываем страх перед новым и неизведанным, он заложен в природе человека. То же самое можно сказать и о тех ситуациях, когда мы хотим сделать что-то новое. А когда дело доходит до инноваций, когда вам приходит в голову что-то неординарное, то...
Какая ошибка мешает вам быть счастливым
Почему мы чувствуем себя несчастными Основная причина неудовлетворенности жизнью – перекладывание ответственности за ее качество на других. Иногда к этому добавляется острое желание угодить всем. В результате ваша жизнь перестает вам принадлежать, и...
7 секретов достижения ваших целей
Каждый раз, читая различные мотивационные тексты, мы находим один и тот же совет: «Чтобы чего-то добиться, надо просто взять и сделать». Отчасти это правда: тот, кто ничего не делает, обязательно ничего не добьется. Но это только половина правды, а другая...
Как перестать саморазрушаться и подружиться с собой
Представьте друга, который указывает на каждую вашу ошибку, постоянно повторяет, что вы никуда не годитесь, и прекращает попытки измениться к лучшему.Вы говорите ему: «Я решил бросить курить». На что он отвечает: «Да ладно, вся твоя семья курит, все твои...
Природа нашей зависимости от Twitter, электронной почты, мессенджеров и SMS
Современная модель жизни в Интернете дает психологам огромное количество пищи для размышлений и различных экспериментов. И они довольно хорошо этим пользуются.© фотоОказывается, пристрастие к СМС и Твиттеру объясняется не только с психологической точки...
У каждого из нас есть такой друг. Человек, который в принципе может ничего не делать и при этом оставаться в центре внимания. Я всегда завидовал таким людям. Казалось бы, быть красивым или высоким: если не повезло при рождении, уже нет шансов наверстать...
Как повысить свою продуктивность? Оставьте цель и сосредоточьтесь на системе
В последнее время все бизнес-тренеры и авторы книг по психологии, говоря о продуктивности, в один голос заявляют о первостепенной важности целей. Однако есть и другие мнения на этот счет, например, что работающая система важнее цели. Если вы сосредоточитесь...
Как узнать, куда движется ваш успех
Человек обычно обладает некоторыми навыками на профессиональном уровне. Как правило, они связаны с работой или хобби, которое мы специально освоили. Но в остальном мы просто любители. У нас все получается, но мы допускаем ошибки, которые никогда бы не...
Как получить желаемое в кратчайшие сроки
Не бойтесь спрашивать Этот совет может показаться банальным, но многим очень сложно о чем-то попросить. Хотите прибавку к зарплате? Хотите знать, готов ли ваш партнер к серьезным отношениям? Просто спроси. Это самый верный способ получить желаемое. Хватит...
Почему важно отслеживать свой прогресс и как это делать
Исследователи из Гарвардского университета попросили 238 участников записывать свои эмоции, мотивацию и чувства на работе в течение четырех месяцев. Потом они проанализировали эти данные, и оказалось, что в течение рабочего дня наша мотивация и настроение...
4 способа преодолеть творческий блок
Вы твердо решили что-то написать, сели за свое рабочее место, открыли ноутбук и текстовый редактор, но вдохновение вдруг куда-то коварно исчезло. Прошло уже доброе полчаса, а вы продолжаете сидеть перед абсолютно чистой страницей.Неважно, что вы пытаетесь...
Как связаны важные привычки в вашей жизни
Обычно самые важные привычки вызывают цепную реакцию и влияют на другие сферы жизни. Например, тренировки. В краткосрочной перспективе последствия физических упражнений не самые приятные: все болит, меньше времени остается на другие занятия. Но то, что...
7 шагов, чтобы подготовиться к короткому разговору
Есть много примеров, когда человек очень хорошо делает свою работу, но совершенно не может ее представить. Подготовьтесь к презентации. И есть тысячи советов, как подготовиться к великолепному выступлению перед большой аудиторией. Но гораздо чаще приходится...
Что посмотреть: комедию о буднях Голливуда, пронзительную драму о детях и экранизацию Чака Паланика
"Да здравствует Цезарь!" (Здравствуй, Цезарь!) Комедия Великобритания, США, Япония, 2016 г. Продолжительность: 106 минут Коэны просто не умеют снимать плохие фильмы! В нем Джордж Клуни, Джош Бролин и менее известный, но не менее харизматичный Олден...
18 признаков того, что вы убиваете свой творческий потенциал
Вы держите себя в рамках. Выполняйте одни и те же повторяющиеся задачи и не пытайтесь улучшить процесс. Окружите себя людьми, которые беспрекословно следуют традициям и полагаются на мнение авторитетов. Вы привыкли мыслить стандартно . Вы не спрашиваете...
Почему выдающиеся люди избегают посредственных друзей
Чтобы добиться успеха и реализовать свои самые смелые планы, следует держаться подальше от тех, кто не может ни мечтать, ни достигать. Наше окружение влияет на нас гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд. Если ваш круг общения состоит из...
Эту ошибку совершают даже умные люди на пути к своей цели.
Делать и делать: в чем разница Чтобы лучше проиллюстрировать разницу между этими двумя состояниями, давайте рассмотрим несколько примеров.Иногда первый тип поведения позволяет тщательно подготовиться, выработать четкую стратегию и хорошо учиться. Но...
Почему творчество и перфекционизм — вещи несовместимые
Перфекционисты страдают от завышенных, нереалистичных ожиданий в отношении самих себя. Перфекционизм требует времени, денег, ресурсов, а взамен дает недостижимую иллюзию. Перфекционизм — это бесконечный цикл работы на пределе возможностей.Любой человек,...
20 советов, как улучшить свое финансовое положение
Счастье не в деньгах, но для многих из нас очень важно финансовое положение. Вот несколько советов, которые просто работают. Оплачивайте счета в ресторане и счета за коммунальные услуги наличными . Это сделает расходы более ощутимыми и их будет труднее...
8 простых способов мотивировать себя каждый день
1. Будьте скромны Телеведущая Опра Уинфри — одна из самых влиятельных и успешных женщин мира, но она не воспринимает свою славу всерьез. «Часть меня боится того, что произойдет, если я поверю всему, что обо мне говорят», — говорит Опра.За все время своей...
Pluvior — приятный сервис для работы, отдыха или медитации
Ученые пока не пришли к единому мнению о механизме воздействия фоновых шумов на мозг человека, однако многочисленные исследования отмечают, что под их воздействием улучшаются способность к концентрации и внимание. Я уверен, что вы и сами не раз замечали,...
5 правил борьбы со стрессом для тех, кто хочет добиться успеха
В мире есть два типа людей: одни знают, что могут влиять на ход событий, а другие считают, что все вокруг происходит само собой. Участники первой группы понимают, что жизнь и карьера полностью в их собственных руках, и других способов добиться желаемого...
Лучшее — враг хорошего: как отказаться от погони за идеалом и быть счастливым здесь и сейчас
Мы привыкли к мысли, что для успеха необходимо вечное стремление к лучшему и постоянная неудовлетворенность. Но что такое успех? Все больше и больше людей страдают от депрессии и тревоги. Одиночество и социальная изоляция достигли масштабов эпидемии....
Простой план, который поможет вам выполнить ваши новогодние обещания
В Сети можно наткнуться на такую поговорку: «В школе ты ходишь на занятия, а потом сдаешь тест. В жизни тебе дают тест, который преподает тебе урок».Что мне не нравится в этой цитате, так это то, что вам все равно придется ждать теста. На самом деле,...
10 вопросов, которые нужно задавать себе регулярно
Даже самые счастливые и оптимистичные люди иногда чувствуют себя истощенными физически или эмоционально. Для других это совершенно естественное состояние. А если серьезно, то чем раньше мы найдем источник проблемы, тем быстрее сможем ее устранить.Только...
Самые важные 60 минут вашей жизни
Недавно был проведен опрос среди 12 000 рабочих по всему миру. 70% респондентов отметили, что им не хватает времени на творческое или стратегическое мышление. Журнал Times сообщил, что мы проверяем свой мобильный телефон 110 раз в день. Это среднее значение,...