Почему важно выполнять данные себе обещания и как это делать
Почему вы должны серьезно относиться к данным себе обещаниям 1. Одно нарушенное обещание провоцирует другое. Когда вы понимаете, что нарушили данное себе слово, это вас мучает, терзает на подсознательном уровне и отнимает энергию. Возникает дискомфорт,...
Что такое валяние и как его делать
Что такое валяние Валяние – это техника валяния шерсти с помощью иголок, валяльной машины или мыльной воды.Этот вид рукоделия подойдет всем, кто хочет попробовать себя в роли дизайнера. Это очень увлекательно: вы научитесь создавать игрушки, аксессуары...
10 способов нарисовать Деда Мороза поэтапно.
1. Как нарисовать Деда Мороза с мешком и посохом Что вам нужно. Бумага; черный фломастер, черная ручка или карандаш; мелки, фломастеры или пастель. Как нарисовать Деда Мороза. Нарисуйте небольшой полукруг – это будет нос Дедушки. Слева в сторону...
В прошлый раз я говорил о том, как найти друзей по переписке и обменяться карточками. Сегодня мы поговорим о том, как найти настоящих друзей, а не почтовых. Тем более, что сегодняшняя статья будет иметь косвенное отношение к моему циклу статей по изучению...
Николай Карамзин: 10 высказываний, актуальных в 21 веке
Но сначала несколько интересных фактов о Николае Карамзине, демонстрирующих масштабность его личности.Карамзин — один из первых профессиональных русских писателей и публицистов. Как журналист Николай Михайлович писал рецензии и критические статьи, как...
Что можно и чего нельзя делать: как скептицизм душит инновации
Сегодня стало модным писать статьи, комментарии и твиты о том, как ошибаются молодые компании. Люди любят писать и читать о том, как глупа чья-то компания, глупы чьи-то идеи, скептически поджимая губы и смеясь над неудачами. А это убивает гениальные идеи...
От чего нужно отказаться на пути к успеху
1. Из чужого представления об успехе От него труднее всего избавиться, потому что он так глубоко укоренился в нашей культуре. Но только без него вы сможете в полной мере проявить себя и сделать то, что для вас важно.Именно вам, а не кому-либо другому,...
Творческий процесс: странные привычки известных писателей
Францу Кафке однажды сказали, что поэт Эрнст Ледерер писал стихи особыми голубыми чернилами на специальной бумаге. Кафка ничуть не удивился и прокомментировал привычку своего друга так: «У каждого мага свой церемониал. Гайдн, например, сочинял музыку...
8 вещей, за которые даже вежливым людям не нужно извиняться
За что нельзя просить прощения 1. За то, что сказал "нет". Вы имеете право сказать «нет» почти на любую просьбу, предложение или требование. А если задача не входит в ваши обязанности или вы заранее не давали человеку никаких обещаний, то не стоит извиняться...
Как стать таким же великим, как Илон Маск
Вряд ли кто-то сможет ответить на вопрос об успешности Илона Маска лучше, чем человек, который состоит в браке с ним уже восемь лет. Джастин, его бывшая жена, дала развернутый ответ на Quora. Публикуем перевод ее монолога.Вы можете быть успешным, а можете...
5 простых способов развить силу воли
Исследования показали, что сила воли подобна мышечной силе: она уменьшается при интенсивном использовании. Психолог Роберт Баумайстер привел добровольцев в комнату, наполненную ароматом свежей выпечки, и предложил им две чашки, одну с редисом, а другую...
Как сохранить веру в себя, когда все против тебя
Когда вы пытаетесь чего-то добиться, сомнения и страх неудачи могут сильно замедлить прогресс. Ничто так не усугубляет такие мысли, как недоверие со стороны родственников, друзей и окружающих. Как с этим справиться и добиться своей цели, несмотря на то,...
6 увлечений из прошлого, которые вернутся в моду в 2020 году
1. Каллиграфия В эпоху тотальной цифровизации мы все меньше пишем от руки. Но, несмотря на это, древнее искусство каллиграфии — актуальное и модное увлечение. Леттерингу научиться непросто: потребуется много свободного времени и еще больше усидчивости,...
20 вещей, от которых нужно избавиться перед Новым годом
Сколько обязательств вы взяли на себя? Чувствуете ли вы груз эмоциональных проблем? Чтобы стать счастливее, сначала отпустите беспокойство и стресс.Конечно, все мы попадаем в сложные жизненные обстоятельства. В такие моменты этот список из 20 вещей будет...
7 правил бессмертного рок-н-ролла Лемми Килмистера
В двадцать лет мы все уверены, что бессмертны. В тридцать мы надеемся стать бессмертными. В сорок мы молимся, чтобы смерть не была мучительной. А в старости мы убеждены, что смерть где-то рядом. 1. Делай то, что любишь "Смерть неизбежна, она всех нас...
Калькулятор NewYorkTimes: +1% экономии каждый год = огромная сумма
Я думаю, что многие из вас слышали о правиле 10% — это когда надо откладывать по 10% с каждого, даже самого незначительного дохода. Придерживаться этого правила не всегда просто, но если привыкнуть, то накапливаются довольно внушительные суммы. Особенно,...
3 причины, почему вам нужно выйти из зоны комфорта
Есть такая старая и очень правильная поговорка: «Рыба ищет, где глубже, а человек ищет, где лучше». И это абсолютно правильно и естественно. Каждый стремится сделать свою жизнь максимально удобной и приятной. Больше жилой площади, более быстрая машина,...
Почему женщины уходят с рынка труда: выступление Натали Портман на мероприятии Power of Women
В октябре состоялась ежегодная церемония Power of Women, организованная Variety. На мероприятии вручаются награды женщинам, работающим в Голливуде и активно занимающимся благотворительностью. В этом году состоялась десятая юбилейная церемония. В нем отметились...
Как побороть страх? Страх быть отвергнутым — один из сильнейших тормозов развития человека, и как личности, и как бизнесмена. Вы боитесь спросить, что вас интересует или в чем вы не смогли разобраться самостоятельно. Вы боитесь начинать что-то новое,...
5 способов превратить привычку сравнивать себя с другими в суперсилу
Привычка сравнивать себя с другими может разрушить вашу жизнь. Смотреть, как кто-то добивается лучших результатов, чем ты, не очень приятно.Однако при правильном подходе зависть позволяет узнать свои истинные ценности. Вот несколько способов превратить...
5 распространенных мотивационных ошибок
Для того, чтобы достичь своей цели, вы должны как минимум захотеть начать двигаться в правильном направлении. Еще лучше, если эта цель тоже желательна. Но путь даже к самой заветной цели довольно тернист, и вам придется проделать массу рутинной работы,...
3 причины забыть о своих целях
Чем отличается цель от системы действий? Если вы тренер, ваша цель — выиграть чемпионат, а ваша система действий — ежедневная практика вашей команды. Если вы писатель, ваша цель — написать книгу , а ваша система действий — ежедневное письмо. Если вы...
Как превратить свои слабости в сильные стороны
Почти все, кто читает эту статью, — люди. Будут боты, но даже у них есть слабые места. Вот почему этот блог имеет смысл — мы пытаемся улучшить определенные аспекты нашей жизни. Как известно каждому, кто получил техническое образование, прочность цепи...
5 секретов бестселлера, или Как писать как Том Клэнси
1 октября 2013 года умер известный американский писатель Том Клэнси. Его техно-триллеры («Охота за Красным Октябрем», «Игры патриотов», «Кремлевский кардинал» и другие книги об агенте ЦРУ Джеке Райане) держали читателя в напряжении от первой до последней...
6 способов повысить самооценку
1. Вспомните, как вы узнали что-то новое в прошлом Когда ты учился чему-то новому, ты постоянно нервничал, тебя не покидало чувство неуверенности в себе. Казалось, что ты просто не в состоянии освоить что-то новое. Вы были в состоянии стресса. Но шаг...
20 традиционно мужских увлечений
Раньше свободное время расценивалось не как возможность просто «отдохнуть», а как шанс заняться любимым делом, проявить те стороны своей личности, которые не используются на работе. К сожалению, сейчас времяпрепровождение часто сводится к ночевке перед...
Хвалите, да будет вам приятно: сервисная мотивация
А вот интересно, когда приходится менять место службы: ну там парикмахерская или автосервис, или какой-то партнер, что вы склонны говорить о предыдущем месте, автомойке или мастере? Вы говорите, что там было плохо, поэтому я к вам пришел? Или вы хвалите...
15 примеров преображения домов и дворов
Аккаунт Instagram* Before&After Design регулярно публикует фото и видео ремонтов домов и участков от разных дизайнеров. В одних случаях источником являются голые стены, а в других целью было поработать с тем, что есть по максимуму и не вносить кардинальных...
Пройти 100 км за 24 часа. Офисный планктон
Спасибо, дорогие друзья, что присылаете такие статьи! На этот раз порцию мотивирующей энергии нам дает читатель Андрей Король , который личным примером доказал, что даже самый обычный офисный работник МОЖЕТ преодолеть, казалось бы, нереальное для него...
Главное качество успешных людей
«Сила характера» основана на исследованиях Анджелы Дакворт о силе характера, упорном труде и настойчивости. Дакворт уже несколько лет изучает, как эти качества помогают добиваться гораздо лучших результатов, чем талант, который, по ее мнению, может остаться...
Как развить креативность с помощью метода IFR
Что такое RBI? Мы уже рассмотрели пять инструментов, которые помогут вам решать сложные задачи, творчески решать проблемы и предлагать отличные идеи: ассоциации , карты эмпатии< /a> , скампер, фрирайтинг и PMI .Сегодня мы поговорим о системном и...
То, что вас окружает, важнее вашей мотивации
Чтобы понять, насколько окружающая среда влияет на наш успех, давайте оглянемся назад в прошлое. Как связаны формы континентов и успех фермеров В своей книге «Ружья, микробы и сталь» биолог-эволюционист Джаред Даймонд указывает на очевидное: континенты...
Исследователь Дэн Бюттнер при поддержке National Geographic провел пятилетнее исследование по выявлению и изучению особых мест на земле, которые он назвал «голубыми зонами». Это некоторые районы, где наблюдается повышенная концентрация долгожителей. В...
Хорошие привычки с образом жизни
Довольны ли вы своим образом жизни? Считаете ли вы, что ваши привычки находятся под контролем? Вы довольны собой и не хотите ничего менять? Некоторые ответят на эти вопросы утвердительно, но, возможно, все не так, как есть на самом деле, и вам только...
30 способов получить все, что вам лично нужно, на работе, которую вы ненавидите!
Известно, что более 80% людей недовольны своей работой и мечтают о том дне, когда они смогут послать своего начальника куда подальше и отнести в отдел кадров заветное заявление об увольнении.Я восемь лет работаю в HR и смотрю на эти блестящие глаза человека,...
Привычки, которые помогут развить смекалку и креативность
1. Запишите все свои идеи Записывайте все, что приходит вам в голову, не обязательно только то, что непосредственно связано с вашей работой. Возможно, таким образом вы решите проблему, о существовании которой даже не подозревали.Но обратите особое внимание...
От совы к жаворонку: как утренние тренировки меняют жизнь
Редким совам удается составить такой график, который сочетался бы с привычкой поздно ложиться спать и вставать к обеду. Остальные продолжают ненавидеть утро, а вечер тратят на непродуктивные занятия вроде сидения в соцсетях.Мир, как ни крути, создан для...
Когда оптимизм — это плохо, или 3 плюса негативного мышления
Вы считаете себя оптимистом? Вы уверены, что такой подход самый правильный в жизни? Иногда слишком много оптимизма может иметь неприятные последствия. И в этот момент лучшее, что вы можете сделать, это научиться мыслить негативно.Я всегда считал себя...
Некоторые его проекты помогают зарабатывать деньги, чтобы развивать себя и развивать окружающий мир через другие проекты. 1. Ваши лайфхаки для здоровья. Что ты делаешь? Какие инструменты вы используете? Какие техники? Что не делают другие? Какие выводы...
Как добиться успеха с уникальным набором талантов
Мы склонны думать, что единственный способ добиться успеха — это делать что-то идеально. Но есть как минимум еще один вариант — собрать и развить свой собственный, уникальный набор талантов. Мы понимаем, как это можно сделать и почему это важно. Почему...
Как перехитрить свой мозг и начать заботиться о своем будущем
Почему мы подрываем собственное благополучие Психолог Хэл Хершфилд задался вопросом, почему люди не откладывают на пенсию. Продолжительность жизни увеличилась, поэтому логично, что денег на безбедное существование после ухода с работы потребуется больше....
47 вопросов, которые помогут оценить прошедший год и спланировать следующий
Новый год дает нам бесценный шанс взглянуть на свою жизнь со стороны, подвести итоги и скорректировать цели на будущее. Поэтому мы предлагаем вам заполнить такую анкету. Только для себя. В прошлом году О каком событии этого года вы бы рассказали своим...
Как получить от жизни максимум в этом году
Инвестор и коуч Стив Шлафман каждый год в течение последних трех лет подробно анализирует каждую сферу своей жизни. По его словам, это занятие позволяет сбросить накопившееся бремя, вдохновляет и приносит новые идеи. Он помогает определить, что важно,...
13 советов по стартапам от успешных бизнесменов
Сорайя Дараби, соучредитель Zady.com. Мир довольно шумный. Убедитесь, что ваш продукт может противостоять «толпе», для которой он создан, и что он появится вовремя, когда люди будут готовы к нему. Как известно, лучшее — враг хорошего. Но сегодня просто...
Почему лучшие идеи приходят к нам в душе
Сидеть целый день на работе - никакого вдохновения, отдыхать дома - то же самое. Иди в душ и бах! — приходит крутая идея, или музыкальная мелодия, или строчка стихотворения, или даже строчка кода!Почему это происходит? Почему лучшие идеи всегда находят...
Эдвард Нортон: страх перед инновациями
Все мы испытываем страх перед новым и неизведанным, он заложен в природе человека. То же самое можно сказать и о тех ситуациях, когда мы хотим сделать что-то новое. А когда дело доходит до инноваций, когда вам приходит в голову что-то неординарное, то...
Какая ошибка мешает вам быть счастливым
Почему мы чувствуем себя несчастными Основная причина неудовлетворенности жизнью – перекладывание ответственности за ее качество на других. Иногда к этому добавляется острое желание угодить всем. В результате ваша жизнь перестает вам принадлежать, и...
7 секретов достижения ваших целей
Каждый раз, читая различные мотивационные тексты, мы находим один и тот же совет: «Чтобы чего-то добиться, надо просто взять и сделать». Отчасти это правда: тот, кто ничего не делает, обязательно ничего не добьется. Но это только половина правды, а другая...
Как перестать саморазрушаться и подружиться с собой
Представьте друга, который указывает на каждую вашу ошибку, постоянно повторяет, что вы никуда не годитесь, и прекращает попытки измениться к лучшему.Вы говорите ему: «Я решил бросить курить». На что он отвечает: «Да ладно, вся твоя семья курит, все твои...
Природа нашей зависимости от Twitter, электронной почты, мессенджеров и SMS
Современная модель жизни в Интернете дает психологам огромное количество пищи для размышлений и различных экспериментов. И они довольно хорошо этим пользуются.© фотоОказывается, пристрастие к СМС и Твиттеру объясняется не только с психологической точки...