В последнее время люди довольно много внимания уделяют всевозможным системам кейс-менеджмента, и это, безусловно, полезно, но только тогда, когда люди действительно останавливаются на какой-то системе и начинают ее последовательно применять. Вам нужно...
Создайте карту своих достижений в жизни
Иногда, застряв в повседневной рутине, мы забываем о том, как много хорошего и прекрасного мы сделали в жизни. Это может помочь преодолеть сложный период в жизни, поднять собственную мотивацию. Поэтому рекомендуем вам составить и держать на видном месте...
16 тем, или Как успеть все за одну жизнь
Говорят, что человек не может одновременно удерживать в оперативной памяти более семи объектов. Но это не повод не интересоваться кучей разных вещей одновременно или не делать тысячу разных дел. Просто нужно помнить, что вам есть что вспомнить. А для...
Каково это жить без полушария мозга
Человеческий мозг — самое удивительное живое устройство. Мы еще не знаем, как работает наш главный орган, в котором живет наша личность, наши воспоминания, наши мысли, представления и мечты.Иногда случаются вещи, после которых, казалось бы, должна закончиться...
Как избежать кризиса надежды и не отчаиваться
По сравнению с прошлыми веками, сегодня мы живем в полном материальном благополучии и комфорте. При этом, как ни странно, растет количество самоубийств и депрессий, ощущение безысходности и бессмысленности существования. Это явление называют парадоксом...
6 психологических установок, которые помогут не сдаваться перед неудачей
В издательстве «Альпина Паблишер» вышла книга бизнес-тренера Максима Киселева «Психические привычки критического мыслителя». Под обложкой собраны упражнения и умственные практики, которые помогут вам избежать ловушек мышления и обратить кризисные ситуации...
Почему нужно найти себя, прежде чем искать работу
Нас с детства заставляли быть успешными, богатыми, усердно работать и достигать своей мечты. Но никто не говорит, как это сделать.В 20 лет мы смотрим на своих сверстников с завистью к более успешным и радуемся менее успешным. Не правда? В глубине души...
1. Если у вас есть два варианта, выберите оба Мы привыкли думать, что всегда должны выбирать только один из нескольких вариантов. Но почему?Когда я учился, мне постоянно говорили: «Или учись, или делай бизнес». Тем не менее, во время учебы я основал...
Как оставаться мотивированным и всегда достигать своих целей
Один из самых ярких комиков современности Стив Мартин (Steve Martin) получил «Оскар» не за первую шутку. Его путь к успеху был долгим: В возрасте 10 лет он получил свою первую работу в Анахаймском Диснейленде, продавая путеводители для посетителей парка....
5 самых простых способов побороть скуку
Авторские права ShutterstockЗа окном ненастье, затягивается приход весны, надоели рабочие будни, пустые выходные? В таких случаях мы обычно говорим, что нам «скучно». Хотя у нас есть как минимум 5 простых способов побороть скуку прямо под рукой и превратить...
О чем помнить, когда планы рушатся
Добиваясь чего-то, не обойдешься без проблем и препятствий. Если вам кажется, что некоторые люди добиваются успеха легко и быстро, вы просто ничего не знаете о проблемах и трудностях этих людей. Ведь не принято рассказывать о проблемах в соцсетях, все...
Установите правила вместо целей, чтобы добиться цели
Голы слишком жестоки для нас. К сожалению, мы так устроены, что редко достигаем поставленных целей. Обычно картина одинаковая и очень печальная: мы с энтузиазмом начинаем движение, но через неделю разочаровываемся, не увидев явного прогресса, и бросаем...
Что такое икебана и как ей научиться
Что такое икебана и почему мне следует ею заниматься Икебана — это японское искусство создания композиций из сухих и живых цветов, листьев, веток и корней.Само название состоит из двух иероглифов: «ике» — жизнь и «хана» — цветок. Чаще всего его переводят...
Начни новый год с чистого листа: советы Пауло Коэльо
Оставьте прошлое в прошлом. Не пытайтесь держаться за какую-либо ситуацию или любого человека. Если вы слишком долго будете тянуть один жизненный этап, вы не сможете найти смысл и счастье в новом этапе.Конечно, вы можете сказать себе, что не сделаете...
3 главные причины неудач в жизни
Если попытаться выделить и классифицировать основные причины поражений, то в самом общем виде они будут выглядеть так: Тактика. Это ошибка типа "как", то есть неверный способ. Стратегия. Это ошибка «что делать?», то есть неправильный выбор способов...
12 важных вещей, которые нужно знать о жизни
Мы все идем по жизни по-разному. Одни предпочитают делать как можно меньше, другие живут полным ходом. Здоровье, отношения, позитивное видение, мечты, которые сбываются. Вот четыре самых важных компонента жизни. Но что именно они есть в вашей жизни? Подумайте...
Как перестать ждать счастья и начать радоваться жизни
2002 Лето. Я сижу у костра со своим бойфрендом из колледжа и его друзьями. Он на год моложе меня и продолжит обучение осенью. Я переезжаю в Вашингтон и получаю свою первую работу.Хотя мы движемся в разных направлениях, мы еще не готовы прекратить отношения....
Простая техника, которая сделает вас смелее
Американский писатель Элберт Хаббард писал:Самая большая ошибка, которую вы можете совершить в жизни, — это постоянно бояться совершить ошибку.Слушая рассказы талантливых людей, я каждый раз отмечаю для себя, что они большей частью сотканы из выводов,...
7 ненужных ежедневных действий, которые мешают изменить свою жизнь к лучшему
«Знаешь, Джоэл, волшебство уходит.- Я знаю.- Что мы будем делать?- Наслаждайся моментом.("Вечное сияние чистого разума", 2004 г.) Для повышения своей продуктивности и уровня удовлетворенности жизнью, улучшения материального и социального положения они...
Советы стартапам: как бороться со скептиками
Следует предупредить всех будущих предпринимателей – вы услышите много критики. Некоторые комментарии будут объективными, и вам нужно научиться спокойно их воспринимать, чтобы исправить недостатки своего дела. Но есть и такие злопыхатели, которые критикуют...
Как стать напористым и научиться защищать свои интересы в любой ситуации
Представьте ситуацию: соседи громко слушают музыку. Теперь оцените, какой из двух запросов будет звучать настойчиво: Если вы не возражаете, не могли бы вы выключить музыку? Вы должны выключить музыку прямо сейчас. Правильный ответ - нет.Многие думают,...
Чудес не бывает. Почему стоит менять свою жизнь сейчас, а не после Нового года
1. Вы сэкономите много времени Откладывая свои цели на более поздний срок, вы теряете драгоценное время, которое можно было бы использовать с пользой. Представьте: вы решили начать ходить в спортзал с 1 января. И это только начало декабря. Стоит ли так...
Метод лозунгов для формирования собственной системы ценностей
Система ценностей человека — это такой же набор ориентиров, как путеводные звезды для корабля. Когда в жизни что-то меняется (например, вы закончили колледж), нужно сменить курс. Если ориентиров нет, то и человеку, и кораблю ой как непросто проложить...
3 причины меньше работать и больше времени уделять хобби
Люди много времени проводят на работе. Многие отвлекаются на дела даже в выходные: постоянно проверяют сообщения в рабочем чате и получают уведомления от коллег. Особенно это касается делового сектора.В то же время у большинства профессионалов есть хобби,...
Как неудачи помогают добиться успеха: советы миллиардеров
Проваливай и учись Самые большие падения и самые крутые подъемы достаются самым успешным. Богатые люди знают, что такое крах и пресловутое «кто высоко летает, тот низко падает».Великие достигают высот, потому что видят ошибки и слабости и умеют с ними...
4 принципа управления собой, которые помогут вам достичь ваших целей
Наука управления собой призвана упростить процесс нашего развития и личностного роста вне зависимости от того, какие цели мы перед собой ставим: бросить курить, получить повышение по службе или начать бегать по утрам. Он основан на наборе принципов, понимание...
Как развить креативность методом ассоциаций
Почему важно развивать креативность? Сегодня весь мир говорит о навыке, ценность которого за последние пять лет выросла в несколько раз. Этот навык — творчество.На пороге четвертой промышленной революции в мире, который, кажется, медленно сходит с ума,...
Жизнь вне корпорации: 25 уроков, извлеченных два года спустя
Не все люди созданы для жизни вне корпораций или крупных компаний, но если подумать, то в пучине компаний пропал не один гений. Кто-то уходит и возвращается через полгода, кто-то уходит и время от времени возвращается, чтобы научиться чему-то новому и...
Энергетические и витаминные напитки - против простуды, плохого настроения и апатии
Рецепты смузи на зиму Зимой мы не можем позволить себе роскошь свежих фруктов. А недостаток витаминов и солнечного света сказывается на нашем настроении, продуктивности и общем самочувствии. Поэтому вам пригодятся рецепты полезных коктейлей, которые...
Почему нужно забыть о весах и начать жить
Больше всего, конечно, за изменением веса следят девушки. Лишние 200-300 граммов на весах оборачиваются слезами, болью и жесткими диетами, которые, как правило, длятся не более нескольких дней. Ведь после того, как весы показали предыдущую цифру, можно...
Как найти вдохновение даже в самых обычных вещах
Вдохновение — очень капризное чувство и иногда оно вообще отказывается приходить. Но работа есть работа и вряд ли наши графики будут каждый раз сверяться с графиком наших муз.Каждый ищет выход из сложившейся ситуации по-разному. Кто-то слушает музыку,...
Почему дисциплина — ключ к успеху
Мотивация мимолетна, она колеблется в зависимости от внешних обстоятельств. Решение проблем требует дисциплины. Это ваш ключ к успеху. Вспомни спортсменов-чемпионов. Они постоянно тренируются, даже когда у них нет никакого желания.В жизни часто все идет...
Никаких оправданий: Клэр Ломас — самая необычная марафонка в мире
Более 30 лет марафон проводится в Лондоне. Это спортивное мероприятие собирает каждую весну тысячи бегунов со всей Великобритании.22 апреля 2012 года Лондонский марафон собрал более 36 000 участников, и один из них достоин отдельного рассказа. Имя этой...
BucketList: список того, что вам нужно сделать, пока вы живете в мире
1939 Джону 15 лет. Он жаждет приключений. Он даже составил специальный список: исследовать Нил, найти неизвестные племена, покорить самые сложные вершины, научиться играть на музыкальных инструментах.. Всего 127 баллов. 127 голов. Он должен достичь их,...
9 советов для тех, кто хочет перестать бояться и начать действовать
Чем бы вы занимались – будь то жизнь или работа, – если бы ничего не боялись? Такой простой вопрос пробуждает бесчисленные фантазии, желания и сожаления.Если страх потерпеть неудачу или выглядеть полным идиотом когда-либо удерживал вас от выполнения того,...
7 советов для успешной жизни от Марка Твена
Марк Твен действительно неординарная личность. И дело даже не в том, что он подарил нам наши любимые детские книги, такие как «Приключения Тома Сойера» и «Принц и нищий». Удивительный писатель, вдохновляющий оратор, выдающийся публицист и педагог Марк...
Как нарисовать кошку: 9 пошаговых инструкций
Как нарисовать реалистичную кошачью мордочку Что вам нужно. Бумага; карандаш; ластик (лучше всего подойдет замешанный ластик); небольшой кусочек сухой чистой ткани.< /li> li> Как нарисовать кошку. 1. Нарисуйте вертикальную линию под небольшим...
Что такое «успешный успех» и как он мешает нам быть счастливыми
Вы наверняка видели в социальных сетях всех этих замечательных людей, которые ездят на дорогих автомобилях, покупают квартиры в столичных небоскребах, управляют собственными яхтами и периодически предлагают научить других, как добиться того же. Или не...
Знакомство со своим личным завтра
Одна из моих проблем — привычка откладывать дела на завтра. Это может быть что угодно: от рабочих задач до нового вида отдыха. День, неделя, месяц заканчиваются, а то, что ты хотел или обещал другим, остается в туманном будущем. Вы знакомы с этим? Поздравляем!...
Состояние неопределенности: к чему оно приводит?
© фотоНеопределенность — это энергия жизни. Не позволяйте ей запугать вас, если ее не будет рядом, жизнь будет крайне тоскливой. Р. И. ФитженриСостояние неопределенности – это тот период времени, когда вы еще не уверены, насколько хорошим будет результат...
Берегите свое время — делайте все необходимое, не отвлекаясь
Название должно побуждать к чтению статьи, но иногда в нем нет ничего привлекательного, кроме названия, но этого не произошло с материалом, который я вам сегодня представляю. Я нашел статью очень полезной. Первая линия обороны. Двухчасовой мораторий....
Экстремальный способ приобрести или сломать привычки
Представьте кирпичи на качелях. Теперь они все на одной стороне.Меняя что-то в себе, мы как бы перекладываем один кирпичик на противоположную сторону качелей. Кое-что изменилось, но эта привычка не закрепится у вас, потому что на другой половине качелей...
Проверка совместимости и вкусные блины
Проверка совместимости . Вот 36 интересных вопросов, которые помогут вам узнать больше о своем партнере, себе и своих отношениях. Упражнения на растяжку. В этом видео мы покажем вам некоторые упражнения на растяжку и расскажем, на какие группы мышц они...
«Новый год»: как написать письмо Деду Морозу, Деду Морозу и Святому Николаю
Многие дети сомневаются, что Дед Мороз, Дед Мороз и украинский Святой Николай существуют. Но эти сомнения беспочвенны, абсолютно! Не верите? Предлагаем вам с ребенком сесть и написать письмо сразу всем новогодним героям. А, если ребенок вам все еще не...
22 истины, которые помогут проснуться
1. Никто не скажет вам, что вам нужно для счастья и успеха. Как бы мне хотелось иногда положиться на других людей, чтобы они говорили тебе, что делать и быть правым. Не поэтому ли некоторые люди ходят к гадалкам или перекладывают ответственность за свое...
10 человек, которые добились успеха несмотря ни на что
1. Ян Кум Кум родился в Киеве, но в 90-х вместе с матерью переехал в Маунтин-Вью (Калифорния). Там он начинал уборщиком в продуктовом магазине, и какое-то время они выживали на продуктовых талонах.В 18 лет Кум увлекся программированием и решил учиться...
Как дать волю своему воображению и оказаться в городе своей мечты
Сила воображения По канонам психологии воображение – это познавательный процесс, отвечающий за создание идей и образов. Но все больше ученых рассматривают его как нечто большее, чем просто часть человеческой психики. Во главу угла они ставят такую функцию...
«Лидер», «лидерство» — эти слова давно стали нам привычными. Сейчас так много говорят об умении грамотно управлять, мотивировать, проявлять инициативу, принимать нестандартные решения. Как принято считать, это все базовые лидерские качества. Иногда такие...
Следите за мной: наблюдайте за своим и чужим рабочим столом
Есть много способов мотивировать себя на выполнение работы. Для этого есть строгое начальство, сжатые сроки и любопытные коллеги. Но что, если вы работаете с командой, разбросанной по стране или миру? Что, если вы хотите быть в тесном виртуальном общении...
7 уловок, которые мы используем, чтобы обмануть себя
Любой человек, даже самый успешный и энергичный, иногда испытывает приступы лени, прокрастинации и нежелания что-либо делать. Однако одни легко справляются с этими приступами и бегают трусцой, поступают в институты и летят к звездам, а другие продолжают...