Одиночество - самый важный навык, который мы потеряли
Ученый и философ Блез Паскаль однажды сказал: «Все проблемы человечества проистекают из неумения спокойно посидеть в одиночестве». Мы боимся тишины и скуки. Чтобы убежать от них и от наших эмоций, мы постоянно ищем развлечения. Мы не можем быть наедине...
5 вех, которые нужно пройти на пути к месту назначения
Четкое понимание своего предназначения является неотъемлемой частью физического и психического благополучия. Однако это довольно иллюзорное понятие. Как понять, что вы сделали правильный выбор? Каково это жить, зная свою главную цель? Предприниматель...
10 вещей, в которые счастливые люди не верят
Мы все чертовски хотим быть счастливыми. Но всегда что-то мешает. Не тешите себя иллюзией, что в ваших бедах виновата плохая карма. Вы виновны в них. Потому что счастье – это абсолютно осознанный выбор человека. 1. Жизнь справедлива Не думайте, что быть...
Перестаньте бороться со своими слабостями и сосредоточьтесь на своих сильных сторонах
Ваши сильные стороны — это не деятельность, в которой вы преуспеваете, а то, что укрепляет вас. Сильные стороны – это деятельность, за которую вы беретесь с вдохновением, за которую время пролетает незаметно и вы легко концентрируетесь, а закончив работу,...
10 качеств человека, который не боится быть собой
В современном обществе, где о человеке часто судят по его статусу, физической форме, наличию денег и драгоценностей, очень сложно оставаться собой. Многие настолько хотят стать как все, что в итоге практически полностью теряют свою уникальность. Но как...
5 типов людей, которые могут стать для вас образцом для подражания
Обычно в качестве примера приводятся герои, исторические личности, спортсмены, тренеры, исследователи, ученые или другие видные деятели науки, искусства, бизнеса. Но для того, чтобы найти мотивацию продолжать свою работу, найти для себя смысл своей жизни,...
Еда, мода и реклама: в каких сферах преуспевают молодые российские стартапы?
1. ФудТех Сегодня вряд ли нужно объяснять актуальность сервисов доставки еды. Но, несмотря на кажущееся обилие предложений, многие ниши в этой сфере все еще открыты. Например, роботизированные доставки или услуги для клиентов на безглютеновой диете....
6 цитат Курта Воннегута о жизни и работе
Не следуйте за толпой Не всегда то, что делают все, является лучшим. Делайте то, что считаете правильным, без оглядки на общество и моду.Кто-то должен был посоветовать мне не вступать в студенческие общества, а вместо этого проводить время с самостоятельными...
Почему мы скучаем и как с этим бороться
Скука — это тип отрицательно окрашенной эмоции или настроения; пассивное психическое состояние, характеризующееся снижением активности, отсутствием интереса к какой-либо деятельности, окружающему миру и другим людям. Скука, в отличие от апатии, сопровождается...
3 секрета идеальной самодисциплины
Большие цели требуют самодисциплины и силы воли. Как бы строго вы не распланировали свое будущее и не были уверены в правильности намеченной схемы действий, всегда есть место человеческому фактору. Мы эмоциональные существа, и случайное событие может...
Как превратить ваши идеи в реальность: правило 72 часов
Придумать идею и реализовать ее — разные вещи.И, несмотря на то, что каждый из нас время от времени находит озарение, как улучшить свою жизнь, лишь немногие действительно меняют ее. Почему вы думаете? Удача? Упорство? Талант? Не факт!Немецкий бизнес-консультант...
Почему у персонажей Диснея одинаковые лица?
Главный аниматор «Холодного сердца» пожаловался, что очень сложно оживить женские лица.Но у всех ли мужских персонажей сразу уникальные и эмоциональные лица? Почему такая разница?Оказывается, странная тенденция Диснея рисовать всех героинь одинаково глазастыми...
Как смириться с тем, что твой сверстник успешнее тебя
Все знают, что зависть — плохое чувство. Но, тем не менее, это не мешает нам завидовать тем, кто успешнее нас. Особенно обидно, когда успешным становится человек твоего возраста. Ведь вы тоже могли! Но нет, он все равно круче тебя. И я хочу сказать тебе:...
Все говорят: много работай, постоянно практикуйся, развивайся, добивайся успеха.Никто не говорит о том, что даже первый шаг сделать очень страшно. Мы решили подумать о тех, кто очень хочет добиться своей цели, но застрял в самом начале пути.Секрет в том,...
Эмми Кадди о том, как изменить внутреннее самочувствие всего за две минуты
Эмми уже довольно давно изучает невербальный язык тела и животных. И у нас много общего. Например, как мы и животные ведем себя, когда хотим показать свою силу (альфа-самцы) или как мы показываем, что признаем превосходство другого или хотим стать невидимыми...
55 вопросов, которые помогут вам лучше узнать себя
Вопросы в этой статье помогут вам лучше узнать себя. Пробуя разные ситуации и задавая себе правильные вопросы, вы можете обнаружить мысли и модели поведения, которые обычно упускаете из виду. Берем блокнот и ручку и начинаем. 1. Кто ты? К сожалению ничего...
Как сохранять спокойствие во время публичных выступлений
Лучшая защита - это нападение.Страх публичных выступлений — одна из самых распространенных фобий на планете Земля. Кого из нас не вздрагивало от мысли, что через какое-то время нам придется испытать себя в качестве оратора и выступить перед строгой аудиторией...
8 расслабляющих вечерних привычек
После работы вы ужинаете, потом смотрите сериалы, лежа на диване, или до поздней ночи сидите в телефоне. А утром просыпаешься неотдохнувшим и чувствуешь себя вымотанным к середине недели. Со всем этим можно справиться с помощью простых вечерних ритуалов....
«Крысиный» способ избавиться от любой зависимости
Два года назад исследователи из Гонконга насчитали 182 миллиона человек в мире, страдающих интернет-зависимостью. Это около 7% населения, имевшего на тот момент доступ во Всемирную паутину. Сегодня уже 320 миллионов жителей Земли не в состоянии отказаться...
15 советов для тех, кто не любит советов
Правила (по большому счету) хорошие. Наша жизнь построена по определенным законам. Именно они мешают нам пойти голыми в супермаркет или жениться на нашей собаке.Но есть особая группа людей. Они постоянно лавируют между установленными правилами. Это творческие...
30 фотоблогов, которые радуют глаз
В Интернете нет недостатка в изображениях. Другое дело, что трудно не утонуть в потоках однообразных и не очень качественных фотографий, когда есть желание просто насладиться красивыми вдохновляющими работами. Я рекомендую 30 фотоблогов, которые сегодня...
Раскрасьте свой календарь в Outlook и работайте эффективнее
Если вы работаете в корпоративной среде, то вы почти наверняка подключены к Microsoft Outlook. А если не работаете, то можете выбрать ее по собственному желанию: несмотря на то, что программа довольно «тяжелая», ее организационные возможности трудно переоценить....
Как навести порядок дома или на работе: экспресс-метод Лео Бабауты
Сегодня я хочу познакомить вас с методом, который я назвал «Нулевой беспорядок». Это позволяет: оставить в жизни только важные вещи и избавиться от всего лишнего; привить полезные привычки, помогающие поддерживать порядок; научиться класть вещи туда,...
Измените свое отношение к самодисциплине Для большинства людей самодисциплина — это каторга. Что-то трудное, почти невыносимое. Конечно, развить его в себе при таком подходе невозможно. На самом деле быть дисциплинированным не так уж и сложно, гораздо...
Пытаясь разобраться в своей жизни, вы столкнулись с проблемой. Или, может быть, вы просто хотите упростить свой день. И это всего лишь пара примеров, когда вам нужен план. На самом деле причин может быть бесконечное множество. На первый взгляд составление...
8 способов сделать жизнь захватывающей
Помните те непередаваемые ощущения, когда смотришь на горы или слушаешь великую оперу? Исследователи называют это чувство благоговением.Я определяю благоговение как близость к чему-то огромному и таинственному, чему-то, что вы не можете полностью понять....
10 эффективных стратегий повышения продуктивности
Закон Паркинсона. В 1955 году британский историк Сирил Норткот Паркинсон сформулировал правило в The Economist:Впоследствии эта аксиома стала известна как первый закон Паркинсона.Многие из нас сталкивались с этим в своей жизни. Например, у вас есть месяц,...
Подкаст «42». Выпуск 50. Александр Амзин: «Украл. Убит. Ел"
В юбилейном 50-м выпуске у нас в гостях Александр Амзин, преподаватель факультета журналистики МГУ, автор известной книги «Интернет-новостная журналистика». Релиз рекомендуется к прослушиванию блогерам, журналистам и всем, кто общается со своей аудиторией...
Теория лидерства Марии Кюри: как разрушить парадигмы?
Мария Кюри может быть примером не только в лидерстве, но и во многих областях: в том, как она работала и жила; в том, как она сотрудничала со своим мужем и как она заботилась о своих дочерях. Примером может служить ее настойчивость: то, как она ломала...
10 советов сценаристам от авторов «Физрука», «Движения вверх» и «Эпидемии»
Три известных сценариста — Николай Куликов («Легенда №17», «Горько»), Константин Майер («Физрук», «Я худею») и Роман Кантор («Эпидемия», «Мертвое озеро») — запустили подкаст «Клан Эпизодов», где разбирают сценарии к фильмам и сериалам, вспоминают ситуации...
Краткий справочник 25 июня 2014 года Петр Чернышов возглавил компанию «Киевстар» (украинский оператор связи), до этого работал в Carlsberg Group. В 2006 г. г-н Чернышов вошел в десятку лучших топ-менеджеров Украины по версии журнала «Компаньон», а в...
Правило, которому следуют все успешные люди
Вы можете подумать, что успешные люди всегда идут по плану. Они получают то, что им нужно, именно тогда, когда они этого хотят. Они встречают только нужных людей на своем пути. Они давно определились с приоритетами и целями в жизни.Однако за этим понятием...
5 способов нарисовать сказочных единорогов
Как нарисовать единорога My Little Pony Что вам нужно. Бумага; черный маркер среднего размера; цветные маркеры или карандаши по желанию Как нарисовать единорога. 1. Нарисуйте небольшой ровный круг. Это будет глаз единорога. Сверху добавьте толстую...
Чего я не знал об успехе в 25 лет, но знаю в 50: советы предпринимателям
Предприниматель, спикер и автор книги «Как вдохновиться и снова полюбить свою работу» Скотт Мотц поделился советами о том, как добиться успеха и построить карьеру своей мечты в своей колонке Inc. 1. Помните, что ваша карьера зависит только от вас Когда...
Выработка новых хороших привычек и избавление от старых и плохих – одна из самых сложных, но в то же время и самых благодарных задач, решение которой может коренным образом изменить нашу жизнь. Ведь именно из выполнения ежедневных автоматических действий...
Ответственность за свою жизнь, ведь у тебя всегда есть выбор
Многие из нас время от времени чувствуют себя несчастными. Некоторые люди почти всегда находятся в этом состоянии. При этом зачастую фактических предпосылок ни к тому, ни к другому нет. Наши чувства связаны скорее с нашими мыслями и, в частности, с тем,...
Необычный способ завести новые привычки и не отказываться от них
Я не знаю, то ли это моя навязчивая натура, то ли склонность съедать по четыре шоколадки за раз, но в какой-то момент я решила питаться здоровой пищей. И не делай себе поблажек. Так что несколько лет я устанавливал для себя строгие правила, придерживался...
Физика производительности: правила науки!
В 1687 году Исаак Ньютон опубликовал свою революционную книгу «Математические принципы натуральной философии». В этой книге описываются три закона движения. Так Ньютон заложил основы классической механики. И это позволило нам переосмыслить то, как мир...
Успешные люди совершают ошибки, ведущие к неудаче
В нашем классе дети в основном делились на 3 типа: отличники, которым все давалось легко, отличники, которым приходилось зубрить день и ночь, и все остальные, которым было все равно. Дети из первой категории считались талантливыми, дети из второй категории...
Чему можно научиться, ослепнув в космосе
Самое впечатляющее во всем этом — выход в открытый космос. В одноместном космическом корабле — вашем скафандре — вы проходите через космос вместе с миром. Это совсем другой ракурс: ты не смотришь вверх на Вселенную, а движешься по Вселенной вместе с Землей....
15 мудрых советов от любимых героев мультфильмов
1. Приключения Домового Кузи Счастье - это когда у тебя дома все есть! 2. Трое из Простоквашино - Нужно, чтобы в доме были и собаки, и кошки, и целая сумка друзей. И всякие прятки-прятки. Вот когда дети не исчезнут.«Тогда родители начнут исчезать. 3....
Одна из черт всех успешных людей — иметь собственное представление о том, каким должно быть будущее. Представление о своей карьере или семье, компании или продукте, отпуске или свадьбе. Это называется и определением. Неважно, насколько велика цель, которую...
16 причин, почему не стоит откладывать избавление от вредных привычек
1. Вы рискуете набрать лишний вес Привычка есть большими порциями и есть фастфуд, сладости и чрезмерно жирную пищу даст вам лишние килограммы уже к 30-40 годам. Что в свою очередь может привести к эндокринным нарушениям, заболеваниям сердечно-сосудистой...