3 простых шага к достижению ваших целей
В моей предыдущей статье я затронул основные принципы самоуправления и изменения, которые могут произойти в вашей жизни, если вы им будете следовать.— Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?"Зависит от того, куда вы хотите пойти", ответил Кот.— Мне...
Как избавиться от тирании часов
Десятки тысяч людей не пользовались часами. Они жили прекрасно, руководствуясь солнцем, луной, временами года, потребностями и ритмами своего организма.Часы — совсем недавнее изобретение, и совсем недавно наше общество стало заложником этого механизма.Как...
10 необычных, но научно доказанных способов поднять себе настроение
1. Занимайтесь культурным просвещением Хотите получить порцию удовольствия? Попробуйте пойти в театр и посмотреть там какую-нибудь пьесу. Или посетить музей. Исследователи из Норвегии собрали данные об отдыхе и настроении 50 000 человек и обнаружили,...
Жизнь в хаосе: поймать удачу за хвост
Прочитав пост Лео Бабауты о жизни в хаосе и иллюзии контроля, я задумался о том, сколько времени люди тратят на работу (а некоторые и на жизнь) по плану. В этом посте Лео очень ясно рассказывает обо всех плюсах и минусах работы и жизни в хаосе, а также...
Что помогает творческим людям делать больше
Ричард Фейнман был одним из величайших умов 20 века и получил Нобелевскую премию за свои открытия. Но своим коллегам из Корнельского университета он казался ленивым. Он избегал административной работы и других подобных обязанностей и не вступал в учебные...
Что такое хендмейд и как на этом заработать
Что делается вручную Люди делали вещи с древних времен. Сначала это была необходимость, потому что нужно было во что-то, из чего-то одеться. Впоследствии ремесла стали способом прокормить себя и свою семью.Одним из направлений рукоделия являются народные...
Прокрастинировать правильно: как стать продуктивным, откладывая задачи?
Прокрастинация автоматически приравнивается к вредным психологическим явлениям, связанным с ленью или пустой тратой времени. Все в голос твердят, что с этим надо бороться, и объясняют, как это делать. Но что, если прокрастинация не так уж и плоха, а правильная...
Не зря говорят, что добиться успеха можно только в том деле, которое ты любишь. Эта поговорка имеет огромное количество подтверждений. Да, в любом деле можно добиться хороших результатов. Но успех приходит только с любовью к вашему Делу. Иногда мы можем...
Как мотивировать себя на усердную работу
Сделайте сложное простым Для меня есть один способ мотивировать себя на выполнение сложной работы — думать о ней как о легкой. Я стараюсь не думать о том, сколько трудностей мне предстоит преодолеть в процессе решения задачи. Я думаю, что когда я это...
Исследуйте самые красивые океанские рифы в мире на Google Maps
С помощью карт Google вы можете исследовать не только замусоренные улицы возле своего дома или увидеть, как выглядел пустырь до застройки. Здесь можно увидеть достопримечательности, прекрасные пляжи, музеи и многое другое. Но есть места, которые многие...
«Ваши страхи и тревоги — ваш маяк»: мудрый совет от Лео Бабаута
Боясь боли, унижения, беспокойства, неудач, мы идем на многое, чтобы защитить себя от этого. Отгораживаемся от опасности стеной. Мы не беремся за сложные задачи, чтобы не ударить в грязь лицом.Но как мы можем сблизиться с кем-то, если мы боимся быть уязвимыми?...
Одиночество - самый важный навык, который мы потеряли
Ученый и философ Блез Паскаль однажды сказал: «Все проблемы человечества проистекают из неумения спокойно посидеть в одиночестве». Мы боимся тишины и скуки. Чтобы убежать от них и от наших эмоций, мы постоянно ищем развлечения. Мы не можем быть наедине...
5 вех, которые нужно пройти на пути к месту назначения
Четкое понимание своего предназначения является неотъемлемой частью физического и психического благополучия. Однако это довольно иллюзорное понятие. Как понять, что вы сделали правильный выбор? Каково это жить, зная свою главную цель? Предприниматель...
10 вещей, в которые счастливые люди не верят
Мы все чертовски хотим быть счастливыми. Но всегда что-то мешает. Не тешите себя иллюзией, что в ваших бедах виновата плохая карма. Вы виновны в них. Потому что счастье – это абсолютно осознанный выбор человека. 1. Жизнь справедлива Не думайте, что быть...
Перестаньте бороться со своими слабостями и сосредоточьтесь на своих сильных сторонах
Ваши сильные стороны — это не деятельность, в которой вы преуспеваете, а то, что укрепляет вас. Сильные стороны – это деятельность, за которую вы беретесь с вдохновением, за которую время пролетает незаметно и вы легко концентрируетесь, а закончив работу,...
10 качеств человека, который не боится быть собой
В современном обществе, где о человеке часто судят по его статусу, физической форме, наличию денег и драгоценностей, очень сложно оставаться собой. Многие настолько хотят стать как все, что в итоге практически полностью теряют свою уникальность. Но как...
5 типов людей, которые могут стать для вас образцом для подражания
Обычно в качестве примера приводятся герои, исторические личности, спортсмены, тренеры, исследователи, ученые или другие видные деятели науки, искусства, бизнеса. Но для того, чтобы найти мотивацию продолжать свою работу, найти для себя смысл своей жизни,...
Еда, мода и реклама: в каких сферах преуспевают молодые российские стартапы?
1. ФудТех Сегодня вряд ли нужно объяснять актуальность сервисов доставки еды. Но, несмотря на кажущееся обилие предложений, многие ниши в этой сфере все еще открыты. Например, роботизированные доставки или услуги для клиентов на безглютеновой диете....
6 цитат Курта Воннегута о жизни и работе
Не следуйте за толпой Не всегда то, что делают все, является лучшим. Делайте то, что считаете правильным, без оглядки на общество и моду.Кто-то должен был посоветовать мне не вступать в студенческие общества, а вместо этого проводить время с самостоятельными...
Почему мы скучаем и как с этим бороться
Скука — это тип отрицательно окрашенной эмоции или настроения; пассивное психическое состояние, характеризующееся снижением активности, отсутствием интереса к какой-либо деятельности, окружающему миру и другим людям. Скука, в отличие от апатии, сопровождается...
3 секрета идеальной самодисциплины
Большие цели требуют самодисциплины и силы воли. Как бы строго вы не распланировали свое будущее и не были уверены в правильности намеченной схемы действий, всегда есть место человеческому фактору. Мы эмоциональные существа, и случайное событие может...
Как превратить ваши идеи в реальность: правило 72 часов
Придумать идею и реализовать ее — разные вещи.И, несмотря на то, что каждый из нас время от времени находит озарение, как улучшить свою жизнь, лишь немногие действительно меняют ее. Почему вы думаете? Удача? Упорство? Талант? Не факт!Немецкий бизнес-консультант...
Почему у персонажей Диснея одинаковые лица?
Главный аниматор «Холодного сердца» пожаловался, что очень сложно оживить женские лица.Но у всех ли мужских персонажей сразу уникальные и эмоциональные лица? Почему такая разница?Оказывается, странная тенденция Диснея рисовать всех героинь одинаково глазастыми...
Как смириться с тем, что твой сверстник успешнее тебя
Все знают, что зависть — плохое чувство. Но, тем не менее, это не мешает нам завидовать тем, кто успешнее нас. Особенно обидно, когда успешным становится человек твоего возраста. Ведь вы тоже могли! Но нет, он все равно круче тебя. И я хочу сказать тебе:...
Все говорят: много работай, постоянно практикуйся, развивайся, добивайся успеха.Никто не говорит о том, что даже первый шаг сделать очень страшно. Мы решили подумать о тех, кто очень хочет добиться своей цели, но застрял в самом начале пути.Секрет в том,...
Эмми Кадди о том, как изменить внутреннее самочувствие всего за две минуты
Эмми уже довольно давно изучает невербальный язык тела и животных. И у нас много общего. Например, как мы и животные ведем себя, когда хотим показать свою силу (альфа-самцы) или как мы показываем, что признаем превосходство другого или хотим стать невидимыми...
55 вопросов, которые помогут вам лучше узнать себя
Вопросы в этой статье помогут вам лучше узнать себя. Пробуя разные ситуации и задавая себе правильные вопросы, вы можете обнаружить мысли и модели поведения, которые обычно упускаете из виду. Берем блокнот и ручку и начинаем. 1. Кто ты? К сожалению ничего...
Как сохранять спокойствие во время публичных выступлений
Лучшая защита - это нападение.Страх публичных выступлений — одна из самых распространенных фобий на планете Земля. Кого из нас не вздрагивало от мысли, что через какое-то время нам придется испытать себя в качестве оратора и выступить перед строгой аудиторией...
8 расслабляющих вечерних привычек
После работы вы ужинаете, потом смотрите сериалы, лежа на диване, или до поздней ночи сидите в телефоне. А утром просыпаешься неотдохнувшим и чувствуешь себя вымотанным к середине недели. Со всем этим можно справиться с помощью простых вечерних ритуалов....
«Крысиный» способ избавиться от любой зависимости
Два года назад исследователи из Гонконга насчитали 182 миллиона человек в мире, страдающих интернет-зависимостью. Это около 7% населения, имевшего на тот момент доступ во Всемирную паутину. Сегодня уже 320 миллионов жителей Земли не в состоянии отказаться...
15 советов для тех, кто не любит советов
Правила (по большому счету) хорошие. Наша жизнь построена по определенным законам. Именно они мешают нам пойти голыми в супермаркет или жениться на нашей собаке.Но есть особая группа людей. Они постоянно лавируют между установленными правилами. Это творческие...
30 фотоблогов, которые радуют глаз
В Интернете нет недостатка в изображениях. Другое дело, что трудно не утонуть в потоках однообразных и не очень качественных фотографий, когда есть желание просто насладиться красивыми вдохновляющими работами. Я рекомендую 30 фотоблогов, которые сегодня...
Раскрасьте свой календарь в Outlook и работайте эффективнее
Если вы работаете в корпоративной среде, то вы почти наверняка подключены к Microsoft Outlook. А если не работаете, то можете выбрать ее по собственному желанию: несмотря на то, что программа довольно «тяжелая», ее организационные возможности трудно переоценить....
Как навести порядок дома или на работе: экспресс-метод Лео Бабауты
Сегодня я хочу познакомить вас с методом, который я назвал «Нулевой беспорядок». Это позволяет: оставить в жизни только важные вещи и избавиться от всего лишнего; привить полезные привычки, помогающие поддерживать порядок; научиться класть вещи туда,...
Измените свое отношение к самодисциплине Для большинства людей самодисциплина — это каторга. Что-то трудное, почти невыносимое. Конечно, развить его в себе при таком подходе невозможно. На самом деле быть дисциплинированным не так уж и сложно, гораздо...
Пытаясь разобраться в своей жизни, вы столкнулись с проблемой. Или, может быть, вы просто хотите упростить свой день. И это всего лишь пара примеров, когда вам нужен план. На самом деле причин может быть бесконечное множество. На первый взгляд составление...
8 способов сделать жизнь захватывающей
Помните те непередаваемые ощущения, когда смотришь на горы или слушаешь великую оперу? Исследователи называют это чувство благоговением.Я определяю благоговение как близость к чему-то огромному и таинственному, чему-то, что вы не можете полностью понять....
10 эффективных стратегий повышения продуктивности
Закон Паркинсона. В 1955 году британский историк Сирил Норткот Паркинсон сформулировал правило в The Economist:Впоследствии эта аксиома стала известна как первый закон Паркинсона.Многие из нас сталкивались с этим в своей жизни. Например, у вас есть месяц,...
Подкаст «42». Выпуск 50. Александр Амзин: «Украл. Убит. Ел"
В юбилейном 50-м выпуске у нас в гостях Александр Амзин, преподаватель факультета журналистики МГУ, автор известной книги «Интернет-новостная журналистика». Релиз рекомендуется к прослушиванию блогерам, журналистам и всем, кто общается со своей аудиторией...
Теория лидерства Марии Кюри: как разрушить парадигмы?
Мария Кюри может быть примером не только в лидерстве, но и во многих областях: в том, как она работала и жила; в том, как она сотрудничала со своим мужем и как она заботилась о своих дочерях. Примером может служить ее настойчивость: то, как она ломала...
10 советов сценаристам от авторов «Физрука», «Движения вверх» и «Эпидемии»
Три известных сценариста — Николай Куликов («Легенда №17», «Горько»), Константин Майер («Физрук», «Я худею») и Роман Кантор («Эпидемия», «Мертвое озеро») — запустили подкаст «Клан Эпизодов», где разбирают сценарии к фильмам и сериалам, вспоминают ситуации...
Краткий справочник 25 июня 2014 года Петр Чернышов возглавил компанию «Киевстар» (украинский оператор связи), до этого работал в Carlsberg Group. В 2006 г. г-н Чернышов вошел в десятку лучших топ-менеджеров Украины по версии журнала «Компаньон», а в...
Правило, которому следуют все успешные люди
Вы можете подумать, что успешные люди всегда идут по плану. Они получают то, что им нужно, именно тогда, когда они этого хотят. Они встречают только нужных людей на своем пути. Они давно определились с приоритетами и целями в жизни.Однако за этим понятием...
5 способов нарисовать сказочных единорогов
Как нарисовать единорога My Little Pony Что вам нужно. Бумага; черный маркер среднего размера; цветные маркеры или карандаши по желанию Как нарисовать единорога. 1. Нарисуйте небольшой ровный круг. Это будет глаз единорога. Сверху добавьте толстую...
Чего я не знал об успехе в 25 лет, но знаю в 50: советы предпринимателям
Предприниматель, спикер и автор книги «Как вдохновиться и снова полюбить свою работу» Скотт Мотц поделился советами о том, как добиться успеха и построить карьеру своей мечты в своей колонке Inc. 1. Помните, что ваша карьера зависит только от вас Когда...
Выработка новых хороших привычек и избавление от старых и плохих – одна из самых сложных, но в то же время и самых благодарных задач, решение которой может коренным образом изменить нашу жизнь. Ведь именно из выполнения ежедневных автоматических действий...
Ответственность за свою жизнь, ведь у тебя всегда есть выбор
Многие из нас время от времени чувствуют себя несчастными. Некоторые люди почти всегда находятся в этом состоянии. При этом зачастую фактических предпосылок ни к тому, ни к другому нет. Наши чувства связаны скорее с нашими мыслями и, в частности, с тем,...
Необычный способ завести новые привычки и не отказываться от них
Я не знаю, то ли это моя навязчивая натура, то ли склонность съедать по четыре шоколадки за раз, но в какой-то момент я решила питаться здоровой пищей. И не делай себе поблажек. Так что несколько лет я устанавливал для себя строгие правила, придерживался...
Физика производительности: правила науки!
В 1687 году Исаак Ньютон опубликовал свою революционную книгу «Математические принципы натуральной философии». В этой книге описываются три закона движения. Так Ньютон заложил основы классической механики. И это позволило нам переосмыслить то, как мир...
Успешные люди совершают ошибки, ведущие к неудаче
В нашем классе дети в основном делились на 3 типа: отличники, которым все давалось легко, отличники, которым приходилось зубрить день и ночь, и все остальные, которым было все равно. Дети из первой категории считались талантливыми, дети из второй категории...