Как работать меньше и успевать больше?
Сегодня это один из самых болезненных вопросов. Как работать меньше и делать больше? В погоне за продуктивностью многие проводят на работе от 10 до 12-14 часов, но как бы они ни старались, количество действительно важных, завершенных дел сильно не увеличивается....
7 уроков от Стивена Кови — человека, который знал все о личной эффективности
Кови считал, что человек достигает успеха, когда значения индивидуальных ценностей уравниваются с вечными и общечеловеческими ценностями. 1. Знайте, что ваша личность имеет решающее значение Основой нашей личности являются наши привычки. Потому что они...
Создатель Tumblr и Instapaper о деньгах, простоте и окружающем мире
Марко Армент — довольно известная личность в стартапах и айтишниках. Он был первоначальным разработчиком Tumblr и, еще работая в Tumblr, создал первое приложение «отложенного чтения» для iOS под названием Instapaper. Позже он покинул Tumblr, чтобы полностью...
В последнее время люди довольно много внимания уделяют всевозможным системам кейс-менеджмента, и это, безусловно, полезно, но только тогда, когда люди действительно останавливаются на какой-то системе и начинают ее последовательно применять. Вам нужно...
Создайте карту своих достижений в жизни
Иногда, застряв в повседневной рутине, мы забываем о том, как много хорошего и прекрасного мы сделали в жизни. Это может помочь преодолеть сложный период в жизни, поднять собственную мотивацию. Поэтому рекомендуем вам составить и держать на видном месте...
16 тем, или Как успеть все за одну жизнь
Говорят, что человек не может одновременно удерживать в оперативной памяти более семи объектов. Но это не повод не интересоваться кучей разных вещей одновременно или не делать тысячу разных дел. Просто нужно помнить, что вам есть что вспомнить. А для...
Каково это жить без полушария мозга
Человеческий мозг — самое удивительное живое устройство. Мы еще не знаем, как работает наш главный орган, в котором живет наша личность, наши воспоминания, наши мысли, представления и мечты.Иногда случаются вещи, после которых, казалось бы, должна закончиться...
Как избежать кризиса надежды и не отчаиваться
По сравнению с прошлыми веками, сегодня мы живем в полном материальном благополучии и комфорте. При этом, как ни странно, растет количество самоубийств и депрессий, ощущение безысходности и бессмысленности существования. Это явление называют парадоксом...
6 психологических установок, которые помогут не сдаваться перед неудачей
В издательстве «Альпина Паблишер» вышла книга бизнес-тренера Максима Киселева «Психические привычки критического мыслителя». Под обложкой собраны упражнения и умственные практики, которые помогут вам избежать ловушек мышления и обратить кризисные ситуации...
Почему нужно найти себя, прежде чем искать работу
Нас с детства заставляли быть успешными, богатыми, усердно работать и достигать своей мечты. Но никто не говорит, как это сделать.В 20 лет мы смотрим на своих сверстников с завистью к более успешным и радуемся менее успешным. Не правда? В глубине души...
1. Если у вас есть два варианта, выберите оба Мы привыкли думать, что всегда должны выбирать только один из нескольких вариантов. Но почему?Когда я учился, мне постоянно говорили: «Или учись, или делай бизнес». Тем не менее, во время учебы я основал...
Как оставаться мотивированным и всегда достигать своих целей
Один из самых ярких комиков современности Стив Мартин (Steve Martin) получил «Оскар» не за первую шутку. Его путь к успеху был долгим: В возрасте 10 лет он получил свою первую работу в Анахаймском Диснейленде, продавая путеводители для посетителей парка....
5 самых простых способов побороть скуку
Авторские права ShutterstockЗа окном ненастье, затягивается приход весны, надоели рабочие будни, пустые выходные? В таких случаях мы обычно говорим, что нам «скучно». Хотя у нас есть как минимум 5 простых способов побороть скуку прямо под рукой и превратить...
О чем помнить, когда планы рушатся
Добиваясь чего-то, не обойдешься без проблем и препятствий. Если вам кажется, что некоторые люди добиваются успеха легко и быстро, вы просто ничего не знаете о проблемах и трудностях этих людей. Ведь не принято рассказывать о проблемах в соцсетях, все...
Установите правила вместо целей, чтобы добиться цели
Голы слишком жестоки для нас. К сожалению, мы так устроены, что редко достигаем поставленных целей. Обычно картина одинаковая и очень печальная: мы с энтузиазмом начинаем движение, но через неделю разочаровываемся, не увидев явного прогресса, и бросаем...
Что такое икебана и как ей научиться
Что такое икебана и почему мне следует ею заниматься Икебана — это японское искусство создания композиций из сухих и живых цветов, листьев, веток и корней.Само название состоит из двух иероглифов: «ике» — жизнь и «хана» — цветок. Чаще всего его переводят...
Начни новый год с чистого листа: советы Пауло Коэльо
Оставьте прошлое в прошлом. Не пытайтесь держаться за какую-либо ситуацию или любого человека. Если вы слишком долго будете тянуть один жизненный этап, вы не сможете найти смысл и счастье в новом этапе.Конечно, вы можете сказать себе, что не сделаете...
3 главные причины неудач в жизни
Если попытаться выделить и классифицировать основные причины поражений, то в самом общем виде они будут выглядеть так: Тактика. Это ошибка типа "как", то есть неверный способ. Стратегия. Это ошибка «что делать?», то есть неправильный выбор способов...
12 важных вещей, которые нужно знать о жизни
Мы все идем по жизни по-разному. Одни предпочитают делать как можно меньше, другие живут полным ходом. Здоровье, отношения, позитивное видение, мечты, которые сбываются. Вот четыре самых важных компонента жизни. Но что именно они есть в вашей жизни? Подумайте...
Как перестать ждать счастья и начать радоваться жизни
2002 Лето. Я сижу у костра со своим бойфрендом из колледжа и его друзьями. Он на год моложе меня и продолжит обучение осенью. Я переезжаю в Вашингтон и получаю свою первую работу.Хотя мы движемся в разных направлениях, мы еще не готовы прекратить отношения....
Простая техника, которая сделает вас смелее
Американский писатель Элберт Хаббард писал:Самая большая ошибка, которую вы можете совершить в жизни, — это постоянно бояться совершить ошибку.Слушая рассказы талантливых людей, я каждый раз отмечаю для себя, что они большей частью сотканы из выводов,...
7 ненужных ежедневных действий, которые мешают изменить свою жизнь к лучшему
«Знаешь, Джоэл, волшебство уходит.- Я знаю.- Что мы будем делать?- Наслаждайся моментом.("Вечное сияние чистого разума", 2004 г.) Для повышения своей продуктивности и уровня удовлетворенности жизнью, улучшения материального и социального положения они...
Советы стартапам: как бороться со скептиками
Следует предупредить всех будущих предпринимателей – вы услышите много критики. Некоторые комментарии будут объективными, и вам нужно научиться спокойно их воспринимать, чтобы исправить недостатки своего дела. Но есть и такие злопыхатели, которые критикуют...
Как стать напористым и научиться защищать свои интересы в любой ситуации
Представьте ситуацию: соседи громко слушают музыку. Теперь оцените, какой из двух запросов будет звучать настойчиво: Если вы не возражаете, не могли бы вы выключить музыку? Вы должны выключить музыку прямо сейчас. Правильный ответ - нет.Многие думают,...
Чудес не бывает. Почему стоит менять свою жизнь сейчас, а не после Нового года
1. Вы сэкономите много времени Откладывая свои цели на более поздний срок, вы теряете драгоценное время, которое можно было бы использовать с пользой. Представьте: вы решили начать ходить в спортзал с 1 января. И это только начало декабря. Стоит ли так...
Метод лозунгов для формирования собственной системы ценностей
Система ценностей человека — это такой же набор ориентиров, как путеводные звезды для корабля. Когда в жизни что-то меняется (например, вы закончили колледж), нужно сменить курс. Если ориентиров нет, то и человеку, и кораблю ой как непросто проложить...
3 причины меньше работать и больше времени уделять хобби
Люди много времени проводят на работе. Многие отвлекаются на дела даже в выходные: постоянно проверяют сообщения в рабочем чате и получают уведомления от коллег. Особенно это касается делового сектора.В то же время у большинства профессионалов есть хобби,...
Как неудачи помогают добиться успеха: советы миллиардеров
Проваливай и учись Самые большие падения и самые крутые подъемы достаются самым успешным. Богатые люди знают, что такое крах и пресловутое «кто высоко летает, тот низко падает».Великие достигают высот, потому что видят ошибки и слабости и умеют с ними...
4 принципа управления собой, которые помогут вам достичь ваших целей
Наука управления собой призвана упростить процесс нашего развития и личностного роста вне зависимости от того, какие цели мы перед собой ставим: бросить курить, получить повышение по службе или начать бегать по утрам. Он основан на наборе принципов, понимание...
Как развить креативность методом ассоциаций
Почему важно развивать креативность? Сегодня весь мир говорит о навыке, ценность которого за последние пять лет выросла в несколько раз. Этот навык — творчество.На пороге четвертой промышленной революции в мире, который, кажется, медленно сходит с ума,...
Жизнь вне корпорации: 25 уроков, извлеченных два года спустя
Не все люди созданы для жизни вне корпораций или крупных компаний, но если подумать, то в пучине компаний пропал не один гений. Кто-то уходит и возвращается через полгода, кто-то уходит и время от времени возвращается, чтобы научиться чему-то новому и...
Энергетические и витаминные напитки - против простуды, плохого настроения и апатии
Рецепты смузи на зиму Зимой мы не можем позволить себе роскошь свежих фруктов. А недостаток витаминов и солнечного света сказывается на нашем настроении, продуктивности и общем самочувствии. Поэтому вам пригодятся рецепты полезных коктейлей, которые...
Почему нужно забыть о весах и начать жить
Больше всего, конечно, за изменением веса следят девушки. Лишние 200-300 граммов на весах оборачиваются слезами, болью и жесткими диетами, которые, как правило, длятся не более нескольких дней. Ведь после того, как весы показали предыдущую цифру, можно...
Как найти вдохновение даже в самых обычных вещах
Вдохновение — очень капризное чувство и иногда оно вообще отказывается приходить. Но работа есть работа и вряд ли наши графики будут каждый раз сверяться с графиком наших муз.Каждый ищет выход из сложившейся ситуации по-разному. Кто-то слушает музыку,...
Почему дисциплина — ключ к успеху
Мотивация мимолетна, она колеблется в зависимости от внешних обстоятельств. Решение проблем требует дисциплины. Это ваш ключ к успеху. Вспомни спортсменов-чемпионов. Они постоянно тренируются, даже когда у них нет никакого желания.В жизни часто все идет...
Никаких оправданий: Клэр Ломас — самая необычная марафонка в мире
Более 30 лет марафон проводится в Лондоне. Это спортивное мероприятие собирает каждую весну тысячи бегунов со всей Великобритании.22 апреля 2012 года Лондонский марафон собрал более 36 000 участников, и один из них достоин отдельного рассказа. Имя этой...
BucketList: список того, что вам нужно сделать, пока вы живете в мире
1939 Джону 15 лет. Он жаждет приключений. Он даже составил специальный список: исследовать Нил, найти неизвестные племена, покорить самые сложные вершины, научиться играть на музыкальных инструментах.. Всего 127 баллов. 127 голов. Он должен достичь их,...
9 советов для тех, кто хочет перестать бояться и начать действовать
Чем бы вы занимались – будь то жизнь или работа, – если бы ничего не боялись? Такой простой вопрос пробуждает бесчисленные фантазии, желания и сожаления.Если страх потерпеть неудачу или выглядеть полным идиотом когда-либо удерживал вас от выполнения того,...
7 советов для успешной жизни от Марка Твена
Марк Твен действительно неординарная личность. И дело даже не в том, что он подарил нам наши любимые детские книги, такие как «Приключения Тома Сойера» и «Принц и нищий». Удивительный писатель, вдохновляющий оратор, выдающийся публицист и педагог Марк...
Как нарисовать кошку: 9 пошаговых инструкций
Как нарисовать реалистичную кошачью мордочку Что вам нужно. Бумага; карандаш; ластик (лучше всего подойдет замешанный ластик); небольшой кусочек сухой чистой ткани.< /li> li> Как нарисовать кошку. 1. Нарисуйте вертикальную линию под небольшим...
Что такое «успешный успех» и как он мешает нам быть счастливыми
Вы наверняка видели в социальных сетях всех этих замечательных людей, которые ездят на дорогих автомобилях, покупают квартиры в столичных небоскребах, управляют собственными яхтами и периодически предлагают научить других, как добиться того же. Или не...
Знакомство со своим личным завтра
Одна из моих проблем — привычка откладывать дела на завтра. Это может быть что угодно: от рабочих задач до нового вида отдыха. День, неделя, месяц заканчиваются, а то, что ты хотел или обещал другим, остается в туманном будущем. Вы знакомы с этим? Поздравляем!...
Состояние неопределенности: к чему оно приводит?
© фотоНеопределенность — это энергия жизни. Не позволяйте ей запугать вас, если ее не будет рядом, жизнь будет крайне тоскливой. Р. И. ФитженриСостояние неопределенности – это тот период времени, когда вы еще не уверены, насколько хорошим будет результат...
Берегите свое время — делайте все необходимое, не отвлекаясь
Название должно побуждать к чтению статьи, но иногда в нем нет ничего привлекательного, кроме названия, но этого не произошло с материалом, который я вам сегодня представляю. Я нашел статью очень полезной. Первая линия обороны. Двухчасовой мораторий....
Экстремальный способ приобрести или сломать привычки
Представьте кирпичи на качелях. Теперь они все на одной стороне.Меняя что-то в себе, мы как бы перекладываем один кирпичик на противоположную сторону качелей. Кое-что изменилось, но эта привычка не закрепится у вас, потому что на другой половине качелей...
Проверка совместимости и вкусные блины
Проверка совместимости . Вот 36 интересных вопросов, которые помогут вам узнать больше о своем партнере, себе и своих отношениях. Упражнения на растяжку. В этом видео мы покажем вам некоторые упражнения на растяжку и расскажем, на какие группы мышц они...
«Новый год»: как написать письмо Деду Морозу, Деду Морозу и Святому Николаю
Многие дети сомневаются, что Дед Мороз, Дед Мороз и украинский Святой Николай существуют. Но эти сомнения беспочвенны, абсолютно! Не верите? Предлагаем вам с ребенком сесть и написать письмо сразу всем новогодним героям. А, если ребенок вам все еще не...
22 истины, которые помогут проснуться
1. Никто не скажет вам, что вам нужно для счастья и успеха. Как бы мне хотелось иногда положиться на других людей, чтобы они говорили тебе, что делать и быть правым. Не поэтому ли некоторые люди ходят к гадалкам или перекладывают ответственность за свое...
10 человек, которые добились успеха несмотря ни на что
1. Ян Кум Кум родился в Киеве, но в 90-х вместе с матерью переехал в Маунтин-Вью (Калифорния). Там он начинал уборщиком в продуктовом магазине, и какое-то время они выживали на продуктовых талонах.В 18 лет Кум увлекся программированием и решил учиться...
Как дать волю своему воображению и оказаться в городе своей мечты
Сила воображения По канонам психологии воображение – это познавательный процесс, отвечающий за создание идей и образов. Но все больше ученых рассматривают его как нечто большее, чем просто часть человеческой психики. Во главу угла они ставят такую функцию...