Здоровье

Глаукома: как распознать и как лечить

Что такое глаукома и откуда она берется Глаукома — это хроническое заболевание, при котором зрительный нерв, передающий изображения в мозг, повреждается из-за высокого внутриглазного давления. Она повышается, когда глазная жидкость скапливается в передней...

Может ли женьшень творить чудеса?

Ученые до сих пор скептически относятся к легендарному позвоночнику. По простой причине: на сегодняшний день нет убедительных доказательств того, что женьшень действительно полезен для здоровья.Однако доказательная медицина — гибкая наука. Очень может...

Ученые выяснили, что помогает справиться с возрастным снижением памяти

К 40 годам примерно каждый десятый человек страдает от потери слуха. Процесс происходит постепенно, поэтому мы даже не осознаем, что что-то не так. По словам аудиолога Дины Роллинз, многие люди отрицают это, даже когда их состояние ухудшается. И к тому...

Взаимосвязь циркадных ритмов человека и повседневной деятельности

В этой статье мы поговорим о лучших часах для чтения, вздремнуть, сходить к врачу или к парикмахеру. Эти часы зависят от нашей биологии и наших циркадных ритмов. Рекомендации дают известные доктора наук и врачи, посвятившие много времени изучению связи...

Как образ жизни помогает выглядеть моложе на клеточном уровне?

Пятилетнее исследование показало, что изменение образа жизни: продуманное питание, физическая активность и управление стрессом могут запустить процесс омоложения на клеточном уровне . Пока рано говорить о вакцине вечной молодости, но перспективы обнадеживают.Все...

Что такое ЭЭГ и зачем это делать?

Что такое ЭЭГ ЭЭГ, или электроэнцефалограмма, — это метод исследования электрической активности головного мозга. На кожу головы крепятся специальные электроды, которые регистрируют разные виды сигналов и записывают их в виде волн. Кому делают ЭЭГ Его...

Как определить самые полезные источники углеводов

Какие источники углеводов считаются полезными Многочисленные исследования подтверждают, что потребление овощей и фруктов снижает риск опасных заболеваний, а сахар и сладкие напитки, наоборот, повышают шансы умереть от инфаркта или инсульта и грозят набором...

Чем полезен рыбий жир и когда он становится вредным

В чем польза рыбьего жира Рыбий жир содержит до 30% омега-3. Эти жирные кислоты незаменимы: они нужны организму, но он не может их синтезировать самостоятельно. Поэтому вы должны получать их с пищей.Именно на этом фоне омега-3 кислоты включены в международные...

Гиалуроновые усы: почему появляются и как убрать

Что такое гиалуроновые усы Так называется один из побочных эффектов неудачной коррекции губ филлерами – когда после инъекции препарата отекает контур верхней губы и над галочкой появляется плотный валик. Он неестественно выпирает и при определенном освещении...

Что делать, если ужалила медуза

Как жалят медузы Медузы не охотятся на людей. Вы можете пораниться, если прикоснетесь к ним.В щупальцах медуз находятся небольшие капсулы - нематоцисты, внутри которых находятся зазубренные нити или трубочки с ядом. При прикосновении к животному стенка...

15-минутное упражнение без оборудования, которое продлит вам жизнь как минимум на 3 года

Умеренные и регулярные физические упражнения помогают поддерживать тело в хорошей форме, улучшают настроение, помогают избавиться от стресса и прожить более долгую и счастливую жизнь. Но большинству людей при стандартном рабочем графике просто не хватает...

Сахарозаменители: виды, польза и вред

Что такое подсластители и зачем они нужны Искусственные подсластители — это синтетические вещества со сладким вкусом. Некоторые из них в сотни и даже тысячи раз слаще сахарного песка.Их ключевой плюс – очень низкая калорийность. Например, в одной банке...

Исследование: у привитых людей в 5 раз меньше шансов попасть в больницу, чем у выздоровевших от COVID-19

Новое исследование Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) показало, что люди, которые полагаются на иммунитет от прошлого COVID-19, в пять раз чаще госпитализируются с повторяющимися симптомами коронавируса, чем те, кто был вакцинирован.В...

Какие вакцины следует делать взрослым?

Зачем взрослым нужны прививки от детских болезней? Корь, дифтерия, ветряная оспа и большинство болезней, против которых делается прививка, обычно называют детскими болезнями. На самом деле они совсем не детские - с возрастом ничего не меняется.Просто...

Успешная пересадка искусственного сердца Aeson

В итальянской клинике Azienda Ospedaliera dei Colli (Неаполь) успешно пересадили полностью искусственное сердце Aeson от французского производителя Carmat. Это первая коммерческая операция с использованием нового имплантата.Такое сердце не заменит биологическое,...

Что делает нас больными

Так устроен человек, что он начинает что-то ценить только тогда, когда теряет это. Так и со здоровьем. Пока нас ничего серьезно не беспокоит, мы даже не задумываемся о том, какой образ жизни ведем, так как это состояние кажется нам естественным. Но как...

9 повседневных вещей, которые могут быть токсичными

1. Поступления от магазинов В список вредных можно добавить привычку брать чеки в магазинах, измельчать их и класть в карман или кошелек. Чеки печатаются на термобумаге, покрытой специальным порошком, благодаря которому на ней появляется краситель. Этот...

Как могут выглядеть новые волны пандемии

В годы Первой мировой войны китайцам было, мягко говоря, не до остального мира: в стране шла борьба за власть, китайцы то объявляли войну Германии, то признавали это решение неконституционным, то заявил об этом снова. Когда союзники потребовали от них...

Нужно ли лечить молочные зубы?

Почему могут болеть молочные зубы Чаще всего от кариеса страдают молочные зубы. Это хроническое инфекционное заболевание, которое может проявиться у детей уже в 6 месяцев, как только вылезут первые резцы.Болезнь вызывается кислотообразующими бактериями,...

Что будет, если выпить много глицина

Что такое глицин Глицин – аминокислота, выполняющая роль посредника в организме, то есть передающая электрохимические импульсы в нервной системе. В других органах и тканях он служит строительным блоком для нескольких белков, включая коллаген.Глицин не...

Упражнения на все тело без дополнительного оборудования

А мы продолжаем искать интересные тренировки, не требующие специальных помещений и оборудования. На этот раз я хочу предложить вам 8 упражнений, для выполнения которых вам понадобится помощь стены.Упражнения более чем интересные и отлично подходят для...

Что такое джетлаг и как с ним бороться

Если вы часто путешествуете, вы знаете, каково это — менять часовые пояса и страдать от смены часовых поясов. Эта проблема вполне предсказуема, но от этого не менее досадна. Исключить нельзя, но сократить время адаптации организма можно. И вот несколько...

еда для здоровья желудка

В прошлый раз мы говорили о еде, полезной для здоровья полости рта. Сегодня мы поговорим о здоровье желудка, которое напрямую связано с поведением и свойствами соляной кислоты. Несколько его капель способны разрушить любую ткань в организме человека,...

Ешь, спи и... худей

"Ешь, можешь спать, спи, можешь есть!" Ваш новый лозунг диеты! Оказывается, хороший сон важен не только как элемент, восстанавливающий нормальную работу мозга. Новые медицинские исследования показали связь между диетой, хорошим сном и потерей веса. В...

Что такое трансжиры и как они влияют на здоровье?

Что такое трансжиры и откуда они взялись Говоря строгим «химическим» языком, трансжиры — это особым образом модифицированные ненасыщенные жирные кислоты.Сами по себе ненасыщенные жирные кислоты чрезвычайно важны для организма. Однако у них есть два...

Как подготовить тело к лету, если раньше не занимались спортом

Посмотрим правде в глаза: нам нравится, когда другим людям нравится наше тело. Каждый год весной многие люди задаются вопросом, как они будут выглядеть на пляже или во время пикника. Для таких привычных спортзалов, проживающих в умеренном климате, придумали...

Чем опасен СДВГ у взрослых и можно ли с ним справиться

Что такое СДВГ и насколько он распространен у взрослых Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это расстройство, которое включает в себя проблемы с концентрацией внимания, чрезмерную двигательную активность и импульсивное поведение. Как...

Как не быть 34-летней ленивой свиньей: рассказ нашей читательницы о воркауте в гетто

Чтобы вам было интереснее, предлагаю фото этого человека "ДО" и "ПОСЛЕ":Теперь интересно? Дальше еще сложнее ;)Я занимаюсь спортом 15 лет - с тех пор, как понял, что превратился в жирную ленивую свинью. Мне было 34 года, у меня началась одышка, болело...

Новый штамм коронавируса: как мутирует SARS-CoV-2 и чем нам грозит

Что произошло В Великобритании резко возросло число случаев заражения новым штаммом коронавируса SARS-CoV-2. В результате десятки стран, в том числе и Россия, приостановили с ней связь.Первые сведения о больных мутировавшим вирусом появились в сентябре....

Как сохранить здоровье, если у вас есть постоянная работа

В чем опасность работы стоя Фраза «стоять в течение длительного времени» относится к более чем восьми часам в день. Офисные работники обычно проводят столько же времени сидя, в то время как работники иногда проводят больше времени на ногах. При регулярном...

8 причин сухости во рту и 9 способов их исправить

Почему сухость во рту — это плохо Сухость – это недостаток слюны. И эта жидкость выполняет множество функций, главная из которых – антибактериальная. Именно слюна противостоит атакам различных инфекций. При сухости во рту вредные микроорганизмы начинают...

Как не заразиться коронавирусом

Коронавирус SARS-CoV-2 до сих пор плохо изучен просто потому, что человечество столкнулось с ним всего несколько месяцев назад. Вокруг него много неясностей и гипотез. Поэтому мы будем опираться только на самые авторитетные источники.По данным ВОЗ и Центров...

Что такое хемофобия и чем она может быть опасна

Что такое хемофобия Хемофобия — это иррациональный страх, вызванный химией. Строго говоря, любое вещество — это чистая химия, потому что все в мире состоит из соединений атомов, в том числе и мы сами. Однако хемофобия подразумевает боязнь продуктов,...

Лазерная коррекция зрения: все, что нужно знать об операции

У меня проблемы со зрением, действительно ли мне нужна операция? Проблемы со зрением — это очень широкое понятие. Есть состояния, которых нельзя избежать без хирургического вмешательства, например, катаракта. При многих проблемах с оптикой глаза можно...

Как защитить себя от коронавируса: 10 простых советов

Китайский коронавирус 2019-nCoV продолжает распространяться по всему миру. 29 января число инфицированных достигло 6 тысяч человек. В России подтвержденных случаев заболевания нет, но тем не менее о методах защиты должен знать каждый. Вот 10 простых,...

Беговые сайты: Garmin Connect

См. также: Adidas miCoach, Nike+, Sports Tracker и Endomondo.Имя Garmin имеет примерно такой же вес в навигации, как Xerox в копировании. Эта компания была первооткрывателем и движущей силой широкого использования GPS-устройств и, несмотря на то, что...

Как узнать, есть ли у вас паразиты

Кто такие паразиты Первое, что нужно знать: «паразиты» и «глисты» — это не одно заболевание, а большая группа очень разных инфекций. Немного общего: Все паразиты более или менее приспособлены к жизни внутри человека. Они не приносят человеку пользы,...

Мицеллярная вода: почему от нее все без ума и так ли она полезна

Мицеллярная вода – это раствор для очищения кожи и снятия макияжа. Обычно бесцветный и без запаха.Мицеллярные растворы первоначально использовались для ухода за младенцами и при кожных заболеваниях (экзема, псориаз, акне). Затем производители косметики...

Что делать, если пропало обоняние

Почему исчез запах Первый шаг — понять, как мы пахнем. В общих чертах это происходит следующим образом.Молекулы пахучего вещества попадают в нос и носоглотку. Их улавливают обонятельные рецепторы. Они передают в мозг сигнал, закодированный характеристиками...

Нужна ли вакцина от коронавируса

Почему вам следует сделать прививку от COVID-19 1. Вакцина снизит риск заражения коронавирусом. Эффективность самой популярной российской вакцины «Спутник V» (Гам-COVID-Вак) оценивается в 91,6%. Так вакцинированные люди снижают риск заболеть.Уровень...

Чем обезвоженная кожа отличается от сухой и как вернуть ей здоровье и красоту

Сухая кожа Сухая кожа не страшна, она такова от природы. Он как жирный или комбинированный, только сухой. Такая кожа тонкая, матовая, более склонна к шелушению и иногда выглядит тусклой. Все это потому, что кожа содержит мало жира. Как бороться. Раз...

15 вещей, которые нельзя говорить людям в депрессии

На Reddit пользователь OurMemeGulag попросил читателей депрессивных запомнить самые глупые и обидные слова, которые они слышали, чтобы другие не повторяли тех же ошибок. Вот подборка фраз, которые лучше держать при себе, когда любимый человек страдает...

Беговые сайты: спортивный трекер

Продолжаем серию обзоров сайтов для бегунов. В предыдущих частях мы рассмотрели товары таких известных брендов, как Adidas и Nike. У сегодняшнего пациента нет такого громкого имени, но это только на первый взгляд. Если вникнуть в родословную сервиса ...

Что показывает анализ ХГЧ и как его расшифровать

Что такое ХГЧ ХГЧ – это гормон, называемый хорионическим гонадотропином человека, который вырабатывается в женском организме только после того, как женщина забеременела.Именно на ХГЧ, попадающий в мочу, реагируют популярные аптечные экспресс-тесты на...

Японские ученые разрабатывают вакцину против старения

Японская исследовательская группа заявила, что разрабатывает вакцину против старения. Он позволяет избавиться от так называемых зомби-клеток, которые накапливаются с возрастом и повреждают соседние клетки. Об этом пишет Japan Times.Ученые во главе с профессором...

Что такое коронавирус и как не заболеть

11 марта Всемирная организация здравоохранения официально объявила ситуацию с распространением COVID-19 пандемией. Вот что мы знаем о возбудителе этого заболевания, коронавирусе SARS-CoV-2. Что такое коронавирусы Коронавирусы являются членами целого семейства...

Дневник "Масс Эффект". Третья неделя

Project Mass Effect — это еженедельный дневник, в котором я буду рассказывать о том, каково это — тренироваться и питаться по строгой программе. При этом мой тренер Татьяна Прокофьева даст советы по питанию, тренировкам и расскажет о том, как сделать...

Как укрепить сосуды

Как работают кровеносные сосуды и зачем их укреплять Основной задачей кровеносных сосудов является доставка крови к органам и тканям организма. Это похоже на то, как работают водопроводные трубы.Чтобы в доме всегда была вода, трубы внутри должны быть...

Откуда берутся нарушения сна и как с ними бороться

Недостаток или плохое качество сна серьезно влияет на физическое и психическое здоровье. Постоянная усталость в течение дня, проблемы с сердцем и сосудами, лишний вес, сахарный диабет, депрессия, стойкие когнитивные нарушения – вот лишь некоторые осложнения,...