Здоровье

Откуда берется жжение в глазах и что с этим делать

Чаще всего жжение в глазах хоть и неприятно, но безопасно. Однако из каждого правила есть исключения. Когда нужно срочно обратиться к врачу Вот несколько симптомов, при которых требуется консультация терапевта или офтальмолога: Ощутимый дискомфорт в...

Как понять, что приближается нервный срыв, и как его избежать

Нервный срыв — это не медицинский термин. Это всего лишь устойчивое выражение, которым обозначают пиковую реакцию человека на сильный продолжительный стресс.На самом деле нервным срывом мы называем тот момент, когда психика, не выдержав нагрузки, дает...

Как быстро избавиться от болей в пояснице

Неприятные болевые ощущения могут появляться у заядлых спортсменов, не знающих меры в тренировках. Основная мышца сгибателей бедра — поясничная — участвует в движении бедра к животу и прикрепляется к пяти нижним позвонкам. Когда эта мышца сокращается...

Что такое диета 5:2 и действительно ли она помогает похудеть?

Что такое диета 5:2 Диета 5:2 — это один из видов прерывистого или прерывистого голодания. При этой диете большую часть времени, а именно 5 дней в неделю, вы едите что угодно. А в оставшиеся 2 дня ограничьте количество калорий до четверти дневной нормы....

Откуда берется шум в ушах и что с этим делать

Откуда возникает шум в ушах По статистике не менее 10% жителей Земли регулярно страдают от шума в ушах. Некоторые медики считают, что проблема носит еще более массовый характер, и называют ее пострадавшей каждой пятой.При этом все исследователи подчеркивают,...

Каковы симптомы миомы матки и как ее лечить

Что такое миома матки Миома (фиброма, лейомиома) – доброкачественная опухоль мышц матки, или миометрия, возникающая у женщин детородного возраста. Заболевание очень распространено. Исследования показывают, что в возрасте 35–49 лет узлы имеются у 70%...

Насколько голодание полезно для здоровья

Давайте сначала проясним пару вещей. Во-первых, пост — это чисто религиозная практика. И обычно люди соблюдают его не для здоровья тела, а для здоровья души. Во-вторых, пост бывает разным: правила сильно зависят от религии и времени года.Возможно, именно...

Белый шум поможет вам легко заснуть или просто расслабиться

В мире практически нет людей, которые никогда в жизни не испытывали проблем со сном. Даже у совершенно здоровых людей, ведущих активный образ жизни, бывают дни, когда ложишься спать уставший, ложишься… но сон почему-то не приходит. В этом случае всегда...

Почему депрессия в два раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин?

Что такое депрессия Депрессия является одним из наиболее распространенных психических расстройств, которым страдают более 300 миллионов человек. По словам представителя Всемирной организации здравоохранения, в России насчитывается около восьми миллионов...

Беги и выживай: какие испытания проходит организм во время марафона

Марафон — это победа над собой, причем в прямом смысле этого слова. На несколько часов спортсмен становится злейшим врагом своего тела, заставляя его пройти через ад. Температура тела повышается до лихорадочной Бегуны начинают марафон с температурой тела...

Причины диабета, о которых вы могли не знать

Что такое сахарный диабет и как он возникает Сахарный диабет – это заболевание, при котором глюкоза не поступает в клетки. Его концентрация в крови увеличивается, что приводит к поражению сосудов и нервных окончаний и развитию тяжелых осложнений.В зависимости...

Как сидеть за ноутбуком, чтобы не болела спина

Ноутбуки расширяют возможности работы. Экран, соединенный с клавиатурой, и относительно небольшой вес — то, что нужно для свободы передвижения как в офисе, так и в любом другом месте. Но от постоянного общения с ноутбуком болела спина, шея и плечи. Все...

5 причин выпадения волос, о которых вы, возможно, не задумывались

1. Наследственность «Скажите спасибо своим маме и папе за выпадение волос», — шутит Соня Бадрешиа-Бансал, профессор дерматологии Калифорнийского университета. «Наследственность — самая распространенная причина выпадения волос, — продолжает специалист....

Польза от недосыпа

Каждому из нас знакомо чувство, когда не высыпаешься. Согласитесь, не самое приятное ощущение: зеваешь так, что кажется, что вот-вот разорвешь рот в очередной зевоте, слабая концентрация, низкая мотивация. Короче сплошные минусы!Но есть и плюсы в недосыпании....

Что означает запах ацетона изо рта?

Если изо рта начинает пахнуть ацетоном, значит, в крови накопилось много кетоновых тел. Так называются вещества, которые являются конечным продуктом жирового обмена, если вместо привычной нам глюкозы мышцы начинают использовать их для производства энергии....

Сколько калорий можно сжечь во время секса

Потребление калорий меньше, чем многие думают Мнение о том, что в процессе занятий сексом можно сжечь от 100 до 300 ккал – это миф.Согласно исследованиям, опубликованным в Медицинском журнале Новой Англии, за 6 минут секса организм сжигает всего 21 ккал....

Откуда берется бельмо на глазу и как от него избавиться

Шип – это помутнение роговицы глаза. Похоже, что зрачок частично или полностью покрыт непрозрачной беловатой пленкой.Фото предоставлено: sruilk/ShutterstockБельмо неприятен не только внешне. Помутнение роговицы, если его не лечить, — верный путь к потере...

Смертность от коронавируса намного выше

Сейчас многие медийные личности, политики и простые пользователи интернета утверждают, что паника вокруг COVID-19 раздувается из воздуха, а сам вирус не опаснее обычного гриппа.Якобы пугающее число людей, умерших от инфекции, сильно завышено и включает...

Правда об энергетических напитках: как на самом деле работают их ингредиенты

Кофеин Кофеин является основным ингредиентом многих энергетических напитков, потому что он действительно стимулирует центральную нервную систему и сердце. Таурин Таурин — органическая аминокислота, содержащаяся в тканях человека и животных. Наш организм...

6 профессий, требующих хорошего зрения

1. Пилот Летать мечтают многие, но медосмотр, который проходят курсанты-пилоты, самый строгий. Понятно, что только самым здоровым пилотам доверяют сесть за штурвал военного самолета или управлять лайнером с несколькими сотнями пассажиров на борту.Но...

11 комплексов упражнений, которые сделают из вас супергероя

Любой человек, без сомнения, хотел бы быть хоть немного похожим на крутых медийных героев. Будь сильным, как Халк, крутым, как Росомаха, ловким, как Альтаир из Assassin's Creed. Мы с упоением следим за головокружительными трюками и крутыми разборками...

Что делать, если у ребенка лейкемия

Ежегодно в России у 3,5 тысяч детей диагностируют лейкемию — это 40% всех детских онкологических заболеваний. Однако он излечим. Главное, как можно раньше заметить симптомы. И если диагноз подтвердится, действовать правильно и последовательно.В этой статье...

Как насытить организм гормонами счастья

Вялость, апатия, плохое настроение, чувство одиночества, растерянности и другие психофизические состояния не лучшим образом сказываются на нашей продуктивности, мотивации, социальных связях и самочувствии. Откуда они пришли? Возможно, у вас есть проблемы...

Аргентина опубликовала результаты исследования вакцины Sputnik V

Международный журнал Cell Reports Medicine опубликовал результаты исследования «Спутника V» аргентинскими учеными. Они подтвердили, что даже один компонент российской вакцины эффективен в 94% случаев. Об этом пишет Российский фонд прямых инвестиций (РФПИ).В...

Можно ли делать ингаляции при сухом или влажном кашле

Можно ли делать ингаляции при кашле Да. Если кашель вызван вирусной инфекцией, антибиотики будут бессильны, останется только устранить симптомы. Есть исследования, что солевые спреи уменьшают хрипы и улучшают дыхание. Особенно это касается гипертонических,...

Коронавирусы могут годами жить в холодильнике

Мы знаем много грязных мест в доме, которые тщательно убираем. Но часто мы забываем о самом главном – холодильнике.Вирусы процветают при низких температурах. Исследования показали, что разные виды коронавирусов могут жить в холодильнике до 9 дней. Предполагается,...

Осанка и боли в спине - что с этим делать?

Как вы, наверное, уже догадались, чудеса на Земле случаются редко. И что для вашего ребенка чудо, для вас пара недель подготовки. Так и со здоровьем в частности, и с осанкой и со спиной вообще. Вы можете пройти курс массажа и на некоторое время почувствовать...

Почему возникает озноб и что с этим делать

Озноб – это физиологическая реакция организма на спазм поверхностных сосудов. Чаще всего мелкая дрожь вызывается холодом. Однако у озноба есть и гораздо более неприятные причины. Почему бывает озноб при температуре После переохлаждения наиболее частой...

Что такое ишиас и как его лечить

Что такое ишиас Во-первых, давайте определимся с терминами. Слово «ишиас» почти не используется современной наукой. По течению другое - радикулопатия.Разница здесь тонкая, но важная. «Ишиас» предполагает некое самостоятельное заболевание — воспаление...

Что на самом деле означает цифра на весах?

Какие показания весов Предположим, что существует гипотетическая параллельная вселенная, в которой вес каждого человека постоянен. В этой вселенной живет Иван, у которого 75 кг сухой массы и 25 кг жировой ткани. Это означает, что в целом он весит 100...

Избавьтесь от сахарной зависимости за 4 приема

Американец съедает около 200 граммов сахара в день (в России этот показатель в полтора-два раза ниже). Сахар является пищевой добавкой номер один: он содержится в напитках (часто в виде сиропов), хлебе, соусах, приправах и во всех обработанных пищевых...

Простатит: самое главное о болезни, симптомах и профилактике

Что такое простатит Простатит – это воспаление предстательной железы.Предстательная железа, также известная как простата, встречается только у мужчин. Один небольшой орган выполняет несколько функций: частично отвечает за эякуляцию, частично за мочеиспускание,...

Почему отекают ноги, руки и лицо и что с этим делать

Это «не так» может варьироваться от «все в порядке» до перспективы скорого летального исхода. Поэтому не оставляйте отечность без внимания. Когда нужно срочно вызвать скорую помощь Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете следующие...

Чем опасен трахеит и как его лечить

Что такое трахеит Трахеит – это воспаление слизистой оболочки трахеи. То есть трубка, по которой воздух поступает в бронхи и легкие из носоглотки.Чаще всего трахея воспаляется у детей раннего возраста, преимущественно в возрасте от 3 до 8 лет. Однако...

Что вызывает крапивницу и что с этим делать

Что такое крапивница Крапивница, или крапивница, представляет собой аллергическую реакцию, вызывающую появление ярко-розовых бугорков на коже. Внешне они выглядят как волдыри, появляющиеся при ожоге крапивой, и приводят примерно к тем же ощущениям: зуду,...

Так ли полезны и опасны противозачаточные таблетки, как принято считать

Что такое противозачаточные таблетки? Противозачаточные таблетки – одни из самых эффективных средств контрацепции, действительно надежные и доступные, известные уже многие десятилетия. Это гормональные препараты, которые содержат прогестины или прогестины...

Darebee.com предлагает ежедневные бесплатные фитнес-программы и планы тренировок

С творчеством талантливой художницы и спортсменки Нейлы Рей мы познакомились около года назад, когда она только начинала создавать свои супергеройские тренировки. С тех пор вокруг нее собралась команда энтузиастов, которые вместе запустили проект Darebee.com....

Правда и мифы об аллергии на кошек

Аллергия на кошек бывает разной. Слабо выраженная не доставляет серьезных неудобств и оставляет шанс получить кошку, которая будет приемлема именно для вас. При этом важно понимать, какая информация о заболевании правдива, а какая не имеет ничего общего...

Коронавирус у беременных: как не навредить себе и ребенку

Могут ли беременные женщины заразиться так же, как и другие? Да и нет. Коронавирусу абсолютно все равно, чей организм атаковать. Поэтому будущие мамы могут заразиться SARS-CoV-2 так же, как и другие люди: воздушно-капельным путем или прикоснувшись к...

Что делать, если обожгли язык

Термический ожог языка можно получить, если выпить или съесть что-то очень горячее, а химический – из-за действия химических веществ, которые можно проглотить по ошибке или намеренно. Медицинская помощь нужна не всегда, все зависит от тяжести ожога и...

Почему болят руки и что с этим делать

Очень часто боль в руке возникает из-за травмы. Возможно, вы спешили, выбегая из дома, и случайно ударились рукой о дверной проем. Или они ошиблись в передаче во время игры в волейбол на пляже. А может неудачно приземлились на ладонь или кулак при падении.Легкие...

6 сайтов, которые заменят вам фитнес-тренера

Когда мы слышим со всех сторон, что компьютер опасен для нашего здоровья, это правда. Но не все.На самом деле компьютер может быть не только нашим медленным убийцей, но и нашим спасителем. И чтобы лишний раз это доказать, мы хотим познакомить вас с несколькими...

Как правильно дышать во время тренировки

Вдох носом, выдох ртом - правильно? Правильно, но не всегда. Дыхание играет важную роль в спорте, ведь если вы дышите неправильно, вы теряете кислород, а значит, и силы. Мой тренер по фитнесу на каждом занятии повторяет снова и снова, как мантру: «Не...

Как алкоголь влияет на тело и разум

В этой статье не будет советов «как пить больше и оставаться трезвым» или «как избежать похмелья». Зато будут интересные данные исследований и интересные факты, которые могут пригодиться в будущем. Мы читаем, обучаемся и стараемся не допускать ошибок....

Что такое синдром застенчивого мочевого пузыря и как от него избавиться

Что такое синдром застенчивого мочевого пузыря Синдром застенчивого мочевого пузыря или парурез — боязнь мочеиспускания в общественных местах. Человек либо испытывает серьезные трудности, либо физически не в состоянии удовлетворить свою естественную...

Помогает ли пищевая сода похудеть?

В поисках ответа на вопрос «Что бы вы съели, чтобы похудеть?» люди готовы употреблять иногда очень странные на вид и на вкус продукты. Например, пищевая сода.На интернет-форумах, посвященных борьбе с лишним весом, можно найти массу упоминаний о чудодейственных...

Как передается и проявляется шизофрения и что с этим делать

Что такое шизофрения Шизофрения — это хроническое заболевание головного мозга, при котором человек теряет связь с реальностью. Это связано с тем, что мозг неправильно обрабатывает информацию, поэтому становится сложно отличить, что правда, а что нет....

Как избежать синдрома сухого глаза

Если в конце рабочего дня вы чувствуете боль и жжение в глазах, которые исчезают через секунду после моргания, то поздравляю – у вас синдром сухого глаза, или ксероз. Раньше это заболевание встречалось преимущественно у женщин из-за гормональной перестройки...

Как убрать шишки от уколов

После любой инъекции в месте введения иглы под кожу могут возникать небольшие, иногда болезненные шишки. И это нормально. Почему возникают шишки от инъекций Это индивидуальная реакция. Возможно, именно так - местным отеком и раздражением - лично ваш организм...

Как восстановить зубы и вернуть улыбку

Не обязательно быть стариком, чтобы потерять все зубы. Это может случиться в любом возрасте. Кому-то не везет, и зубы выходят из строя довольно рано. Кроме того, иногда приходится удалять зубы. Например, при хроническом заболевании десен.При отсутствии...