Здоровье

Что делать, если сенная лихорадка заставляет плакать

Что такое сенная лихорадка Поллиноз — это индивидуальная реакция иммунной системы на пыльцу растений (собственно, само название происходит от британского pollen — «пыльца»).Иногда поллиноз называют сенной лихорадкой, поскольку долгое время считалось,...

Упражнения для плеч, чтобы уменьшить боль и скованность

Зачем делать упражнения для плеч Плечевой сустав очень подвижен, а потому достаточно уязвим. Шаровидная головка плечевой кости касается суставной впадины лопатки только на треть своей поверхности. Так что косяк можно сравнить с мячом для гольфа, лежащим...

Как психологический настрой влияет на старение

Календарь и биологический возраст В 1979 году профессор психологии Эллен Лангер и ее студенты в мельчайших деталях отреставрировали старый женский монастырь в Нью-Гэмпшире, чтобы воссоздать атмосферу, существовавшую там двадцать лет назад. Затем они...

Почему возникают галлюцинации: 6 не самых очевидных причин

1. Folie à deux и массовый психоз Как правило, галлюцинация характеризуется тем, что ее не испытывают другие. Но в данном случае все немного иначе: впадая в состояние folie à deux (по-французски «безумие двоих»), два или более человека становятся жертвами...

5 самых вызывающих привыкание веществ и их влияние на наш мозг

Этот рейтинг составил британский психиатр, профессор нейропсихофармакологии Дэвид Натт и его исследовательская группа. 1. Героин Героин — это опиоидный наркотик, вызывающий сильную психическую и физическую зависимость . Это связано с тем, что при инъекционном...

Как женщине с ВИЧ родить здорового ребенка: 2 реальные истории

В России проживает около 1,5 миллиона человек с ВИЧ. Более 37% из них составляют женщины, и с каждым годом их доля растет. Еще 20 лет назад многие из них вряд ли решились бы зачать ребенка из-за трудностей с получением лекарств и навязанных обществом...

Как распознать диатез и что с ним делать

О диатезе говорят, когда видят красные раздраженные щеки у детей. Однако на самом деле под этим термином подразумевается несколько иное состояние – более серьезное. Что такое диатез и чем он опасен В переводе с греческого «диатез» означает «склонность»,...

Чем вреден чай: 6 неожиданных выводов ученых

В пользе чая мало кто сомневается: миллиарды азиатов, которые тысячелетиями пьют этот горячий напиток, не могут ошибаться. Чай прекрасно утоляет жажду и бодрит, снижает уровень холестерина и нормализует работу сердечно-сосудистой системы, замедляет старение...

Стоит ли отказываться от кофеина и как это сделать

Причины Кофеин мы начинаем употреблять с детства: он содержится в чае, коле и других напитках. Постепенно количество необходимого нам кофеина увеличивается, развивается зависимость. Утром мы уже не чувствуем себя бодрыми без чашки кофе. Конечно, не на...

Сколько можно пить без вреда для здоровья

Дама Салли Дэвис, главный врач Великобритании, опубликовала результаты исследования потребления алкоголя в стране и сделала несколько довольно интересных заявлений.Сразу оговоримся: нормы в данном случае в Соединенном Королевстве исчисляются не по объему...

Чем может навредить самолечение?

Все мы иногда занимаемся самолечением. Например, если мы принимаем таблетку от головной боли, смазываем синяк противовоспалительным гелем, промываем и закапываем нос во время насморка. И это даже хорошо. Представьте, что было бы, если бы мы каждый раз...

8 лекарств, которые спасут вам жизнь

Перед применением препаратов обязательно ознакомьтесь с инструкцией. Обратите внимание на дозировку, противопоказания и побочные эффекты.И помните, безрецептурные лекарства часто лечат симптомы, а не причину. Поэтому, например, если вам удалось вылечить...

Что такое обезьянья оспа и чем она опасна?

Что такое обезьянья оспа Оспа обезьян — это редкое заболевание, передающееся от животного к человеку, которое проявляется высокой температурой, увеличением лимфатических узлов и сыпью, похожей на ветрянку. Заболевание напоминает оспу, которая считается...

Как справиться с последствиями стрессовой работы

Переработка влечет за собой массу проблем, как физических, так и психологических. Каждый человек находит для себя свои объяснения такой ситуации: хорошая компания, высокий доход и так далее. Однако вряд ли даже самая интересная работа на самом деле интереснее...

Аллергия у ребенка: все, что нужно знать родителям о диагностике и лечении

Аллергия – это защитная реакция организма. Когда мы сталкиваемся с опасным веществом, организм пытается его уничтожить: так мы защищаемся от болезней. Но иногда бывает так, что организм слишком старается и его попытки прогнать захватчиков вредят нам....

Как завязать шнурки, чтобы не болела нога: 4 варианта

Наша обувь шьется на среднюю стопу, но мы знаем, что каждый человек индивидуален, и совсем не факт, что ваши стопы тяготеют именно к этому среднему значению. При этом в каждой стране есть свой стандарт, который основан на габаритах ее граждан.Кто-то носит...

5 упражнений, которые помогут избежать травм спины и коленей

Глядя на современных людей, становится понятно, что большинство все же надеется на волшебную таблетку, чай или зарядку, которые избавят от боли, лишних килограммов и плохого самочувствия. Наш внутренний потребитель по-прежнему стремится получить все и...

Как узнать, есть ли у вас проблемы с ходьбой и как это исправить

Правильная и неправильная походка При правильной походке позвоночник прямой, голова, плечи и таз почти неподвижны, руки двигаются в такт ходьбе. Вес тела плавно переходит с ноги на ногу, ширина шага не превышает двух длин стоп. При каждом шаге одни мышцы...

11 распространенных поз для сна, которые помогут вам избавиться от распространенных заболеваний

1. Боль в спине Чтобы уменьшить боль в спине, позвоночник должен находиться в естественном положении. Для этого нужно спать на спине или на боку. Положите подушку под колени или между коленями. Это избавит вас от напряжения в нижней части спины. 2. Боль...

Как провести свободное время, чтобы хорошо отдохнуть?

В статье собраны пять самых популярных ответов на вопрос: «Чем бы вы хотели заниматься, если бы у вас было немного свободного времени для отдыха?». Каждый ответ сопровождается советом, как и в какое время лучше осуществить свою мечту.Итак, что бы вы хотели...

7 причин исправить осанку

Термин «поза» имеет очень простое определение. Это обычное положение тела в пространстве.Но с ним много сложностей. Мы все время на работе, целый день за компьютером, без движения и в неправильном положении. А потом бежим в зал за дополнительными нагрузками....

Можно ли забеременеть в бассейне

Можно ли забеременеть, плавая в бассейне Нет это не возможно.В Индонезии высокопоставленный чиновник по защите детей заявил, что женщины могут забеременеть, плавая в бассейне с мужчинами «с особенно сильным типом спермы». А в СМИ то и дело появляются...

Что делать, если у вас гипергидроз

Пот в том или ином количестве – постоянный спутник жары и интенсивных физических нагрузок. Но кто-то потеет скромно, почти незаметно, а кому-то достается сполна: влага моментально пропитывает футболку или рубашку, а иногда даже капает с рук.Это чрезмерное...

8 советов родителям ребенка, страдающего аллергией

1. Научитесь распознавать симптомы аллергии «Апчи» — это проявление аллергии или банальной простуды? Чихание, зуд в носу и горле, жжение в глазах и покраснение могут быть симптомами аллергии.Обратите внимание на выделения из носа. При аллергии они прозрачные...

Оспа обезьян распространяется в Европе. Вот что мы знаем о ней

В странах ЕС стали фиксировать случаи заражения обезьяньей оспой. Эта редкая зоонозная вирусная инфекция передается контактным и воздушно-капельным путем, в том числе от различных животных к человеку.В большинстве случаев его инкубационный период длится...

Как найти время для тренировок

Хватит ждать завтра, чтобы начать тренироваться. Как сказал великий философ Гуф:Ведь сегодня завтра будет вчера, а вчера сегодня было завтра.Вы понимаете суть этих слов? Я не знаю, но это не имеет значения. Ладно, шутки в сторону. Я по себе знаю, как...

Что должно быть в аптечке

В состав домашней аптечки входит минимальный набор медикаментов, который всегда должен быть под рукой. Не нужно держать батарею бутылочек с сиропами от разных видов кашля, заполнять полку холодильника иммуностимуляторами и эубиотиками с «полезными бактериями»,...

Защищает ли чеснок от коронавируса?

В Интернете часто можно встретить советы людей по защите от коронавируса. Итак, многие авторы рекомендуют чеснок для профилактики – но есть ли в этом смысл?По данным ВОЗ, чеснок — это здоровая пища, которая на самом деле обладает антимикробным действием....

Пишите лежа, как Марк Твен!

Кто сказал, что работать и учиться можно только сидя за столом? В школе мы то и дело слышали крики: «Иванов, сядь прямо!», «Маша, положи локоть на стол!» и другие, более неприятные по форме и содержанию. В студенческие годы мне иногда удавалось вздремнуть...

7 советов, как правильно питаться и чувствовать себя лучше

1. Прекратите сидеть на диете Чтобы добиться стройного тела, люди часто садятся на низкокалорийные диеты, исключают из рациона важные нутриенты, голодают. Это приносит результат, но временный: вес быстро возвращается. А иногда берет с собой еще больше...

Что будет, если выпить перекись водорода

Что такое перекись водорода Перекись водорода, или перекись, представляет собой вещество, молекула которого содержит два атома водорода и два атома кислорода. По строению он очень похож на молекулу воды, в которой два атома водорода и один кислород....

Брить или не брить: повышает ли борода риск заражения коронавирусом

В режиме самоизоляции многие мужчины стали меньше внимания уделять бритью. В твиттере даже появился своеобразный челлендж, отмеченный тегами #coronabeard и #letsgrowtogether: его участники отращивают бороды, пока находятся на карантине. Джим Керри, например,...

Как согреться после холодов

Как согреться после мороза? Ты пришел с улицы и тебе все еще холодно. Самый быстрый и банальный способ согреться – теплый, но не горячий чай с лимоном. Лучше всего зеленый чай с медом и лимоном. Если в доме есть молоко, подогрейте его и добавьте столовую...

8 мифов о человеческом мозге

1. Мы используем только 10% мозга Нейробиолог Барри Гордон (Barry Gordon) привел несколько доказательств ошибочности теории десяти процентов.Сканирование головного мозга с помощью МРТ и позитронно-эмиссионной томографии показало, что в нем нет неиспользуемых...

Помогает ли гиалуроновая кислота вернуть молодость

Недавно открыли гиалуроновую кислоту? Нет. Еще в 1934 году (а вовсе не недавно, как утверждает реклама) немецкий биохимик Карл Мейер и его коллега Джон Палмер опубликовали статью, в которой описали полисахарид с очень высокой молекулярной массой, обнаруженный...

Можно ли забеременеть, если использовать предохранение

Можно забеременеть, даже если вы используете предохранение. Ни один метод контрацепции не гарантирует 100% отсутствие беременности. Единственным исключением из этого правила является полное воздержание.Все остальные способы защиты могут дать сбой, и на...

Как вдохнуть жизнь в домашний офис

Если вы работаете из дома, то ваш домашний «офис» — это место, где вы проводите большую часть дня. Если это пространство захламлено всяким неактуальным хламом и вы видите кучу непонятных бумаг, заметок, ручек и наклеек, то вы должны понимать, что мало...

Прорезывание зубов у детей: порядок, сроки, симптомы и способы их облегчения

Когда у детей начинают резаться зубки В среднем первый зуб у младенцев появляется в возрасте около 6 месяцев. Но также нормально, если он извергается в 4 или 12. В каком порядке режутся зубы Сроки прорезывания зубов у разных детей разные, но есть средние...

Начните свой день бодро с нашими простыми советами

Расслабленное начало дня! Помогает не только достаточное количество сна. Начните свой день не со суеты, а с большим энтузиазмом. Лучше организуйте свой вечер немного больше, чтобы вы могли сделать все важные приготовления к следующему утру. Мир - это...

13 симптомов волчанки, которые опасно игнорировать

Что такое волчанка Волчанка является системным аутоиммунным заболеванием. Другими словами, болезнь, при которой ваша иммунная система сходит с ума и начинает атаковать собственные органы и ткани. Страдают многие системы организма, в том числе суставы,...

4 упражнения для девушек, направленные на укрепление мышц верхней части спины

Укрепление мышц спины – это не только эстетический вопрос. Они участвуют в поднятии тяжестей, помогают сидеть и стоять прямо. Сильные мышцы спины оттягивают плечи назад, благодаря чему вы кажетесь выше и стройнее. Любую работу (дома или в спортзале) легче...

Что будет с вашей квартирой, если вы не уберете ее неделю, месяц или год

Из чего состоит пыль и откуда она берется Пыль в наших квартирах представляет собой сложный коктейль природного и промышленного происхождения. Например, через окно могут попасть частицы пепла от далеких вулканов, микроскопические осколки метеоритов или...

Что будет, если мастурбировать каждый день

Как часто вы можете мастурбировать Когда вы хотите. Кто-то мастурбирует пару раз в день, а кто-то пару раз в год. Некоторые вообще никогда этого не делают. Все люди разные. Нет нормы. Что будет, если мастурбировать каждый день Ничего плохого. Мастурбация...

Какие напитки чаще вызывают похмелье?

Доктор Симран Део, специалист известного онлайн-сервиса медицинских консультаций Zava, рассказал, какие напитки чаще всего вызывают похмелье, а какие уменьшают вероятность страданий по утрам.К сожалению для всех любителей виски с колой и Cuba Libre, доктор...

Как научить ребенка правильно питаться

Почему детям важно правильно питаться Почему Джейми Оливер так одержим едой в школьной столовой? Потому что в Великобритании и США детей в школах кормят наггетсами, бургерами и чипсами. Все это разливается кетчупом, сладкими молочными коктейлями и газировкой...

Зачем нужны лейкоциты и сколько их должно быть в норме

Что такое лейкоциты Лейкоциты – это клетки крови, которые являются одним из важнейших элементов иммунной системы. Они вырабатываются в костном мозге и помогают организму обнаруживать и бороться с различными инфекциями (вирусными, бактериальными, грибковыми)...

Как продлить жизнь зарядкой

Здоровье в движении. Физическая активность оздоравливает все внутренние органы и системы человеческого организма намного лучше, чем любые виды терапии и медицины. К сожалению, большая часть населения мира вообще не занимается спортом. Но с его помощью...

Первая помощь при поражении электрическим током: что можно, а что нельзя

Поражение электрическим током – одна из самых коварных травм. Оно может иметь как видимые последствия (ожоги, боли, нарушения сердечного и дыхательного ритмов), так и совсем неочевидные. Но это не делает его менее опасным. И нужно действовать быстро....

8 преимуществ интервальных тренировок

Интервальная тренировка высокой интенсивности (HIIT) — это тип упражнений, в котором интервалы очень высоких усилий сменяются периодами низкой интенсивности или даже отдыха. Подробно об этом популярном виде организации физических нагрузок мы писали здесь....

Могут ли травы лечить тревогу?

Да, травы могут помочь. Но натуральный не всегда означает безвредный. И лекарственные травы имеют побочные эффекты. Перед их приемом обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас аллергия или вы регулярно принимаете какие-либо лекарства....