Что будет с вашей квартирой, если вы не уберете ее неделю, месяц или год
Из чего состоит пыль и откуда она берется Пыль в наших квартирах представляет собой сложный коктейль природного и промышленного происхождения. Например, через окно могут попасть частицы пепла от далеких вулканов, микроскопические осколки метеоритов или...
Что будет, если мастурбировать каждый день
Как часто вы можете мастурбировать Когда вы хотите. Кто-то мастурбирует пару раз в день, а кто-то пару раз в год. Некоторые вообще никогда этого не делают. Все люди разные. Нет нормы. Что будет, если мастурбировать каждый день Ничего плохого. Мастурбация...
Какие напитки чаще вызывают похмелье?
Доктор Симран Део, специалист известного онлайн-сервиса медицинских консультаций Zava, рассказал, какие напитки чаще всего вызывают похмелье, а какие уменьшают вероятность страданий по утрам.К сожалению для всех любителей виски с колой и Cuba Libre, доктор...
Как научить ребенка правильно питаться
Почему детям важно правильно питаться Почему Джейми Оливер так одержим едой в школьной столовой? Потому что в Великобритании и США детей в школах кормят наггетсами, бургерами и чипсами. Все это разливается кетчупом, сладкими молочными коктейлями и газировкой...
Зачем нужны лейкоциты и сколько их должно быть в норме
Что такое лейкоциты Лейкоциты – это клетки крови, которые являются одним из важнейших элементов иммунной системы. Они вырабатываются в костном мозге и помогают организму обнаруживать и бороться с различными инфекциями (вирусными, бактериальными, грибковыми)...
Здоровье в движении. Физическая активность оздоравливает все внутренние органы и системы человеческого организма намного лучше, чем любые виды терапии и медицины. К сожалению, большая часть населения мира вообще не занимается спортом. Но с его помощью...
Первая помощь при поражении электрическим током: что можно, а что нельзя
Поражение электрическим током – одна из самых коварных травм. Оно может иметь как видимые последствия (ожоги, боли, нарушения сердечного и дыхательного ритмов), так и совсем неочевидные. Но это не делает его менее опасным. И нужно действовать быстро....
8 преимуществ интервальных тренировок
Интервальная тренировка высокой интенсивности (HIIT) — это тип упражнений, в котором интервалы очень высоких усилий сменяются периодами низкой интенсивности или даже отдыха. Подробно об этом популярном виде организации физических нагрузок мы писали здесь....
Могут ли травы лечить тревогу?
Да, травы могут помочь. Но натуральный не всегда означает безвредный. И лекарственные травы имеют побочные эффекты. Перед их приемом обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас аллергия или вы регулярно принимаете какие-либо лекарства....
Как выглядит инфаркт миокарда?
Каковы симптомы инфаркта миокарда Когда говорят об инфаркте, то вспоминают сильную боль в области сердца, которая также иррадиирует в левую половину тела, особенно в руку. Но это не единственный признак.При инфаркте могут быть: ощущение слабости и головокружения;...
Что будет, если проглотить жвачку
Из чего сделана жевательная резинка Жевательная резинка изначально была сделана из натурального латекса, называемого чикл. Его получают из сока дерева саподиллы. Позже научились синтезировать искусственный латекс, который по свойствам не отличался от...
Простой способ улучшить память на 20%
В чем секрет Исследователи из Университета штата Юта изучили, как мозг реагирует на пребывание на природе. Для этого они проверили, как студенты выполняли простые математические задачи до и после 30-минутной прогулки. С помощью энцефалографических шлемов...
Что вредит зубам и как сохранить их здоровыми в праздники
Что вредит здоровью зубов 1. Курение. До и во время праздников количество выкуриваемых сигарет может увеличиваться. В конце года на многих ложатся итоговые отчеты, объем работы растет, рука сама тянется к сигарете. В результате зубы подвергаются усиленной...
Что такое гинекомастия и как ее лечить
Что такое гинекомастия и как она проявляется Гинекомастия – это одностороннее или двустороннее увеличение молочных желез у мужчин. При этом грудь болит или становится чувствительной к прикосновению.В норме у мужчин под кожей грудной клетки имеется тонкий...
Что будет с организмом, если не есть 3 дня Чтобы мы сразу не умерли без еды, организм способен запасать некоторое количество различного субстрата, из которого можно получать энергию.Сначала организм начнет использовать гликоген, который запасается в...
Чесотка, сифилис и другие болезни, которыми можно заразиться при рукопожатии.
Человек существо социальное и не может обойтись без обмена информацией. Традиции приветствовать друг друга различаются в разных культурах. Но в современном мире международно признанным обрядом посвящения является рукопожатие, при котором два разных человека...
Как понять, что вас пиарят за ненужные траты в платной клинике
Вам назначено слишком много тестов Если вы пришли к врачу с простудой, а вышли из кабинета с кучей направлений на дорогостоящие анализы и обследования, стоит насторожиться.Часто для первичного осмотра достаточно подробного анализа крови.И не нужно исследование...
Первая помощь: что делать, если ребенок засунул в нос мелкий предмет
Маленькие дети постоянно норовят что-нибудь засунуть в нос, что добавляет родителям седины. Если такая неприятность случилась с вашим ребенком, прежде чем бежать к отоларингологу, попробуйте помочь малышу самостоятельно. Есть вполне безопасный способ,...
Как почистить кишечник и не навредить себе
Что такое очищение толстой кишки Очищение толстой кишки — это метод альтернативной медицины, который включает промывание толстой кишки большими объемами жидкости. Ее также называют гидроколонотерапией, гидротерапией или промыванием толстой кишки.Это...
Как найти хорошего врача рядом с домом и получить скидку на прием с помощью сервиса DocDoc.ru
Из-за плохого обслуживания в государственных клиниках и огромного количества частных компаний, предоставляющих медицинские услуги, мы часто просто растерялись и так и не попали к врачу. Стоит ли говорить о возможных последствиях? Сервис DocDoc.ru поможет...
5 причин, почему девушкам нужно качать железо в спортзале
1. Силовые тренировки приводят к пассивному сжиганию калорий Поднятие тяжестей способствует пассивному сжиганию калорий: чем сильнее развиты ваши мышцы, тем больше энергии требуется для их поддержания. Очень простым способом мышцы ускоряют обмен веществ...
В России выявлен первый случай оспы обезьян
Оспа обезьян была диагностирована у молодого человека, вернувшегося из поездки в Европу и обратившегося в медицинское учреждение с характерной сыпью. Это подтвердил Роспотребнадзор.Состояние больного легкое. Его изолировали в больнице. Все, с кем он...
Как сделать свой дом безопасным для детей
Если ваш малыш вошел в возраст ползания, то пора перевернуть дом с ног на голову. Ваш уютный дом с продуманным интерьером, с милыми безделушками на полках и цветами на подоконниках совершенно небезопасен для ребенка. Малыши очень любознательны и настойчивы...
Тренировка дома: 9 упражнений с бумажными тарелками
Этот тренировочный комплекс еще раз доказывает нам, что для физических упражнений совсем не обязательно иметь навороченные тренажеры, груды железа и спортивные комплексы. Выполнять упражнения дома вполне реально. Главное иметь четкую цель, сильное желание...
Геморрой: все, что нужно знать о симптомах, лечении и профилактике
Что такое геморрой Все люди имеют геморрой, они являются частью нормальной системы кровообращения. Они располагаются под слизистой прямой кишки и слоем эластической ткани, поэтому обычно незаметны.Пока кровоток в сосудах малого таза нормальный, ничего...
Как пить, чтобы не было похмелья
Есть данные, что около 23% людей не знакомы с похмельем, независимо от того, сколько они пьют. Однако, если вы читаете эту статью, вряд ли вы один из них. Сколько пить, чтобы избежать похмелья То, как человек будет себя чувствовать после выпивки, зависит...
В вашей медицинской карте могут появиться странные записи. Вот что с этим делать
Вы когда-нибудь посещали поликлинику и находили в карточке запись врача, которого вы, по сути, не посещали? Вне зависимости от ответа, думаю, будет полезно узнать: как это возможно, где найти «новые» диагнозы, установленные без вашего непосредственного...
Как восстановить зрение за один день: разбираем современные методы лечения
Вы сейчас говорите об операции? Вернее, о лазерной коррекции. Существует несколько современных методик: ReLEx SMILE, Femto-LASIK и различные виды имплантации линз. Это серьезные процедуры, но они не похожи на классическую операцию.Во-первых, они совершенно...
Как похудеть к лету и не навредить здоровью: советуют врачи
Почему резко худеть вредно Метаболизм – сложный процесс со множеством нюансов. То, что вы едите, является источником энергии и строительным материалом для организма, состоящего из триллионов клеток. И если вы решите резко и кардинально изменить свой...
Как солнечный свет влияет на мозг и сколько его нужно для здоровья
Как солнечный свет влияет на мозг Свет попадает на сетчатку и воздействует на специальные ганглиозные клетки. Они задают ритмы сна и бодрствования, влияют на когнитивные функции и настроение.Поскольку эти клетки наиболее восприимчивы к синему свету,...
О чем говорит боль в горле и что с этим делать
Дискомфорт в горле, неприятные царапающие ощущения, вызывающие желание откашляться – это минимальное проявление боли. Они означают, что что-то не так.К счастью, обычно это не слишком опасно. Откуда болит горло Вот самые распространенные причины. 1. Вы...
Как упражнения помогут пережить трудные времена
Вы замечали, что занятия спортом не только развивают вашу физическую выносливость, но и помогают справляться с жизненными трудностями? Некоторые спортсмены говорят, что тренировки вне спортивной площадки принесли им не меньше пользы, чем на ней. Если...
Здравствуйте друзья!Каждый день мы делаем сотни, тысячи различных движений — чистим зубы, печатаем на клавиатуре, ходим. Но иногда, после нескольких часов скучного сидения на одном месте, от страсти так и хочется двигаться. Конечно, в большинстве случаев...
Военная медитация, которая позволит заснуть даже во время бомбежки
Суть этой техники, используемой военными США, заключается в том, чтобы постепенно расслабить тело, а затем ни о чем не думать в течение 10 секунд. Действуйте по порядку: Расслабьте мышцы лица. Сюда входят язык, челюсть и мышцы вокруг глаз. Опустите...
Как вовремя распознать листериоз и не умереть
Что такое листериоз Листериоз — это инфекция пищевого происхождения, вызываемая особым видом бактерий Listeria monocytogenes.Заболевание считается редким: не более 10 случаев на миллион человек ежегодно. Но врачи относятся к этому очень серьезно. Дело...
Ресторан: Осторожно - калорийные мины
Для многих из нас поход в ресторан до сих пор не является чем-то обыденным. В такие моменты хочется позволить себе и то, и то, и чтобы завтра не было последствий. Но, как вы, наверное, уже заметили, в меню высокие цены, но нет информации о калорийности,...
20 маленьких шагов к улучшению психического здоровья
Читайте вдохновляющие книги хотя бы раз в месяц Чтение о том, как другие люди преодолевают препятствия и добиваются успеха, может вдохновить вас и изменить ваш взгляд на жизнь. Начните свой день с чашки кофе Прежде чем выйти за дверь и начать активный...
«Сверхчеловеческий» иммунитет к COVID-19
За последние несколько месяцев исследования показали, что у некоторых людей наблюдается невероятно сильный иммунный ответ на SARS-CoV-2, возбудитель COVID-19. И дело не только в выработке огромного количества антител, а в их качестве — сообщается, что...
Как правильно бегать: поза метода бега
В комментариях к одному из моих постов один из комментаторов сказал, что бегают только не совсем нормальные люди. Почему? Зачем?! Ведь сейчас технический прогресс полностью обеспечил человека средствами передвижения и бегать не надо. То есть бег стал...
Откуда берется хроническая усталость и как с ней бороться
Постоянная усталость – бич многих. Вроде бережешь свое здоровье, и не то чтобы перенапрягаешься, и даже витамины пьешь, но все равно чувствуешь себя мухой в янтаре: укрылся бы одеялом и ни на кого не смотришь. Что такое хроническая усталость Причин усталости...
5 причин боли в шее и как с этим бороться
Головная боль, отдающая в затылок, особенно характерна для тех, кто много работает за столом — с бумагами или за ноутбуком. Это неприятно, но обычно безопасно и довольно быстро проходит само по себе.Однако иногда головная боль в затылке может быть симптомом...
Что делать при укусе осы, пчелы, шершня или шмеля
В большинстве случаев укус шершня, осы, пчелы или шмеля не опасен, хотя и причиняет боль. Но примерно у 2% пострадавших он вызывает мощную аллергическую реакцию, которая может быстро привести к летальному исходу.Дело в том, что яд пчел, ос и их сородичей...
Работа над прессом и боками – одна из самых кропотливых и сложных, так как в ней задействовано огромное количество мышц, которые в конечном итоге помогают нам не только красиво выглядеть, но и помогают сохранить красивую осанку и нормальную работу внутренних...
Здоровый образ жизни не гарантирует крепкого здоровья
В недавнем исследовании клиника Майо сообщила, что, несмотря на общую одержимость здоровым образом жизни, на самом деле его придерживаются менее 3% американцев. В исследовании здоровый образ жизни определялся как сумма четырех составляющих: физические...
С какой стороны носить медицинскую маску
Какой стороной носить маску непринципиально, сообщает Роспотребнадзор.И это правда. Но не все. Почему важно носить медицинскую маску правильной стороной Стандартная одноразовая маска имеет многослойную структуру. При этом каждый слой имеет свое назначение...
Как научиться отжиматься 100 раз: опыт нашего читателя
Этот пост написал Алексей Тараненко, главный редактор лучшего автомобильного портала AUTOUA в Украине. В нем он рассказал, как с помощью самомотивации и современных технологий научился отжиматься намного больше, чем то, что ему удавалось делать всю жизнь!Несколько...
Можно ли есть на ночь Не стоит. Лучше всего прекратить есть за 3 часа до сна. За это время пища успеет перевариться, но вам не придется ложиться спать с чувством голода. Почему нельзя есть перед сном Прием пищи перед сном идет вразрез с нашими циркадными...
Я думаю, что у меня коронавирус. Что делать?
Проверьте наличие симптомов По данным ВОЗ, симптомы заражения коронавирусом COVID-19 такие же, как и при многих ОРВИ: сухой кашель, высокая температура, затрудненное дыхание, боль в горле, слабость и недомогание. Реже встречаются тошнота и рвота, головная...
Что такое цианоз и откуда он берется
Что такое цианоз Цианоз — это синеватое изменение цвета кожи или слизистых оболочек, которое можно увидеть на губах, носогубном треугольнике, языке, деснах, ушах или кончиках пальцев. Иногда лицо или тело человека становятся полностью синими. Когда нужно...